Физическая культура как средство борьбы со стрессом у студентов
Выявление особенностей проявления стресса у студентов. Исследование способов снятия стрессового напряжения. Описание эффективного влияния регулярных физических нагрузок для избавления от перенапряжения. Характеристика методов борьбы со стрессом.
Подобные документы
История развития представлений о явлении стресса. Системы органов, на которые влияет стресс. Стресс в период переезда и как его минимизировать. Болезни, вызванные стрессом. Дыхательные упражнения, которые следует применять для снятия нервного напряжения.
контрольная работа, добавлен 31.10.2022Сущность и психологическая природа стресса, особенности его проявления в жизни студента. Анализ результатов исследования учебного стресса студентов, его влияние на академическую успеваемость. Рекомендации по преодолению тревожности в данной среде.
курсовая работа, добавлен 15.01.2019Специфика социальной среды подростков. Средства и профилактические мероприятия для борьбы с эмоциональным стрессом у подростков. Личностные характеристики подростков, способствующие самореализации для эффективного преодоления эмоционального стресса.
курсовая работа, добавлен 09.06.2012Понятие, сущность и виды стресса. Характеристика профессиональной деятельности, анализ факторов (причин) и симптомов (проявлений) профессионального стресса у сотрудников учреждения здравоохранения. Рекомендации по управлению профессиональным стрессом.
дипломная работа, добавлен 14.11.2015Характеристика использования термина "стресс" для общего адаптационного напряжения. Проведение исследования основных причин возникновения перенапряжения и нахождение методов борьбы с ним. Особенность воздействия раздражающего фактора на человека.
реферат, добавлен 27.02.2017Изучение понятия, основных причин, видов, физиологических механизмов стресса. Анализ теории Г. Селье о последовательных фазах автоматической реакции тревоги. Обзор методов снятия физического или психологического напряжения: релаксации и концентрации.
курсовая работа, добавлен 19.02.2012Сравнение благополучия китайских студентов, обучающихся в Китае и России. Адаптация иностранных студентов младших и старших курсов как источник стресса. Уровень субъективного благополучия человека как показатель успешности совладания со стрессом.
статья, добавлен 06.02.2019Причины неспецифических реакций психики на воздействие различных неблагоприятных факторов. Изучение природы и разновидности стрессов, возникающих на рабочем месте и их влияния на здоровья. Значение сознания человека в процессе борьбы со стрессом.
реферат, добавлен 24.05.2014Рассмотрение организационного подхода к изучению стресса, систематизация социальных детерминант стресса разных уровней. Анализ европейских моделей управления стрессом на уровне организаций, элементы государственных стратегий по отношению к проблеме.
статья, добавлен 16.03.2020Стресс как состояние напряжения и перенапряженности, его психологическая природа. Взаимосвязь подверженности стрессовым состояниям студентов и перегруженности на учебе. Разработка рекомендаций по преодолению стрессового состояния студентов института.
статья, добавлен 29.03.2019Основные виды вредного стресса: физиологический (системный), кратковременный, хронический. Фазы динамики стрессового реагирования по Г. Селье. Три основных вида профессионального стресса в деловых отношениях. Основные источники стрессовых ситуаций.
статья, добавлен 09.02.2021Понятие и сущность стресса - вызванного сильным воздействием состояния повышенного нервного напряжения, перенапряжения. Основные стадии стресса: тревога, сопротивление, истощение. Профилактика стрессов в производственных ситуациях, методы борьбы с ним.
курсовая работа, добавлен 27.03.2011Основные причины возникновения стрессовых ситуаций. Организационные и личностные факторы, провоцирующие стрессовое напряжение. Способы борьбы со стрессом и методы его профилактики, упражнения на релаксацию. Реакция человеческого организма на стресс.
реферат, добавлен 13.04.2009Стресс как один из видов эмоционального состояния человека. Возникновение эвстресса и дистресса. Взаимодействие области межличностного стресса с определенными областями жизни. Признаки стрессового напряжения. Способы снятия стресса методом релаксации.
реферат, добавлен 13.07.2009Основные причины стресса. Возможные реакции организма на стресс и основные способы борьбы с ним. Последовательные фазы автоматической реакции тревоги. Противострессовые дыхательные упражнения. Основные методы профилактики стресса с помощью ауторегуляции.
реферат, добавлен 19.04.2012Необходимость решения проблемы борьбы со стрессом в студенческом возрасте, особенно у студентов первого курса в связи с их адаптацией к новым условиям, включая сдачу первой сессии. Изучение процессов, направленных на преодоление стрессовых состояний.
статья, добавлен 27.02.2019Взаимосвязь профессиональной системы деятельности и стресса. Особенности исследования профессионального стресса у медицинских работников. Рекомендации по предупреждению и борьбе со стрессом, характеристика и отличительные черты способов профилактики.
дипломная работа, добавлен 24.04.2016Понятие стресса, его содержание, основные причины и последствия. Стрессоустойчивость - показатель стойкости к стрессовым ситуациям. Синдром профессионального эмоционального выгорания. Способы избегания стресса и техники снятия стрессового напряжения.
реферат, добавлен 21.04.2015Сущность, содержание, симптомы проявления и пути преодоления стресса, понятие стресс-менеджмента. Методы управления стрессами на уровне личности и на уровне организации. Разработка проекта мероприятий по совершенствованию системы управления стрессом.
контрольная работа, добавлен 23.11.2014Понятие и содержание стресса как состояния напряжения, мобилизации резервов, возникающего под влиянием интенсивных воздействий. Трудности студенческой жизни, факторы стресса студентов. Оценка степени раздражительности студентов на этапах обучения.
статья, добавлен 30.04.2019Результаты реализации программы повышения самоэффективности студентов в условиях экзаменационного стресса. Преимущества применения метода суггестивного воздействия на студентов. Характеристика способов снижения уровня стресса, повышения уровня самооценки.
статья, добавлен 25.01.2023Выявление взаимосвязи юмора и Я-концепции у студентов высших учебных заведений. Наличие прямых связей между самооценкой, волевой стороной личности и юмористической реакцией. Использование юмора в качестве защитного механизма при совладании со стрессом.
статья, добавлен 22.03.2016Определение стресса, стрессоров, стрессовой реакции и дистресса. Шесть диспозиционных типов личностей, обладающих различной стрессоустойчивостью. Влияние личностного роста на поведение и здоровье человека. Эффективные техники управления стрессом.
курсовая работа, добавлен 06.03.2012- 74. Оценка эмоционального состояния и внимания студентов, использующих разные виды физических нагрузок
Рассмотрение особенностей эмоционального состояния и показателей внимания студентов, использующих разные виды физических нагрузок. Оценка успеваемости студентов, занимающихся пауэрлифтингом. Проблемы гармоничного развития физического потенциала.
статья, добавлен 17.08.2018 Определение и изучение содержания стресса как состояния человека, возникающего при разнообразных экстремальных воздействиях. Характеристика информационного и эмоционального видов стресса. Анализ основных способов предупреждения и управления стрессом.
контрольная работа, добавлен 11.11.2010