Физическая культура как средство борьбы со стрессом у студентов
Выявление особенностей проявления стресса у студентов. Исследование способов снятия стрессового напряжения. Описание эффективного влияния регулярных физических нагрузок для избавления от перенапряжения. Характеристика методов борьбы со стрессом.
Подобные документы
Стресс - состояние психофизиологического напряжения, возникающее у человека под влиянием любых сильных воздействий и сопровождающееся мобилизацией защитных систем организма и психики. Основные способы борьбы со стрессом, навыки саморегуляции организма.
доклад, добавлен 26.10.2011Понятие стрессоустойчивости в психологии. Факторы, влияющие на проявление стресса. Проявление стресса в юношеском возрасте. Эмпирическое исследование особенностей стрессоустойчивости студентов педагогического вуза в условиях интеллектуальных испытаний.
дипломная работа, добавлен 29.03.2019Стресс как состояние человека, возникающие в ответ на экстремальные воздействия, его влияние на здоровье человека, способы борьбы с ним и приемы психологической самозащиты с точки зрения психологии управления. Стадии стрессового состояния по Г. Селье.
контрольная работа, добавлен 20.04.2009Суть, причины и виды стрессов - состояния напряжения, возникающего у человека под влиянием сильных воздействий. Физиологическая и биохимическая природа стрессов. Факторы, влияющие на их возникновение. Стресс в работе руководителя: причины и методы борьбы.
реферат, добавлен 15.07.2012Методы борьбы со стрессовыми и депрессивными состояниями, которые используются на практике как психотерапевтами и самим человеком. Двигательная активность как один из методов борьбы с депрессией. Использование нарративного подхода в психотерапии.
статья, добавлен 22.02.2021Разработка методик психотерапии, которые позволят будущему врачу-специалисту справиться со стрессом не только во время обучения в медицинском ВУЗе, но и в дальнейшей профессиональной деятельности. Показатели первой и второй фазы СЭВ у студентов и врачей.
статья, добавлен 04.11.2020Возникновение стресса при воздействии внутренних или внешних раздражений. Физиологические, социально-психологические и психологические симптомы стресса. Виды стресса в зависимости от природы напряжения. Методы определения наличия стресса и борьбы с ним.
презентация, добавлен 29.03.2015Понятие и виды стресса. Устойчивость человека к стрессу. Способы борьбы со стрессом. Релаксация. Концентрация. Регуляция дыхания. стресс – это не только нервное напряжение в ответ на воздействие стрессоров, это – приспособительная реакция организма.
реферат, добавлен 09.12.2008Теория стресса Г. Селье. Общие сведения о стрессе. Реакции организма на стресс. Способы борьбы со стрессом. Общие понятия о кризисах. Особенности консультации клиентов в состоянии кризиса. Применение НЛП как экстренной методики психологической помощи.
реферат, добавлен 19.04.2010Классификация стрессов, его видов и факторов. Способы и приемы психической саморегуляции, снижения тревоги и раздражительности. Методы снятия психологического и физиологического напряжения. Активизация познавательных процессов и памяти в эвстрессе.
статья, добавлен 18.07.2018Рассмотрение теоретических подходов к изучению стресса в психологии. Причины стрессовых ситуаций у студентов. Отношения учеников и преподавателя. Эмпирическое исследование экзаменационного стресса у студентов и основных факторов, его обуславливающих.
дипломная работа, добавлен 04.04.2020- 112. Понятие стресса
Понятие стрессового состояния, его характерные черты и влияние на деятельность человека. Стресс, его определение, механизм, симптомы, психологический и физический статус. Способы успокоения и избавления от стресса. Гипотезы концепции стресса Эриксона.
контрольная работа, добавлен 18.10.2010 Понятие субъективного благополучия. Особенности переживания экстремальных ситуаций и совладания со стрессом. Половые и гендерные различия в переживании стресса. Влияние социокультурных и индивидуальных факторов на уязвимость к стрессу и его преодоление.
курсовая работа, добавлен 05.04.2023Сущность и содержание основных теорий, объясняющих возникновение травматического стресса. Исследование сопряженных с ним психологических проблем с точки зрения смерти, свободы, изоляции, бессмысленности. Борьба с травматическим стрессом, его последствия.
статья, добавлен 30.09.2018Стресс - ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции, монотонную суету. Способы преодоления стрессовых ситуаций. Простые психологические упражнения в борьбе со стрессом. Методы восстановления эмоциональной нестабильности.
контрольная работа, добавлен 20.12.2017Описание особенностей стресса и рассмотрение наиболее перспективных подходов к вопросу управления стрессом. Использование материалов при решении задач самообучения и саморазвития личности и в межличностном общении. Способы психической саморегуляции.
статья, добавлен 20.07.2018Главные причины стресса. Основные группы симптомов стресса. Способы самозащиты от стресса, приемы и противостояния деструктиву. Прогрессирующее истощение резервов организма. Активность и правильное питание как единственный шанс покончить со стрессом.
контрольная работа, добавлен 16.02.2016Влияние стресса на производительность труда. Рассмотрение индивидуальных и групповых причин стресса. Особенности применения различных уровней управления стрессом. Алгоритм действий при наступлении стресса. Роль руководителя в устранении стрессов.
презентация, добавлен 11.02.2017Психологическое состояние в период сессии. Общие принципы подготовки к экзаменам. Режим сна и бодрствования студентов. Чередование умственной и физической деятельности. Система питания во время сессии. Характеристика основных методов борьбы с тревогой.
статья, добавлен 22.02.2019- 120. Исследование социально-психологических особенностей юношей, страдающих зависимостью от табакокурения
Выявление социально-психологических различий в поведении юношей с никотиновой зависимостью и здоровых. Изучение особенностей коммуникации, индивидуального стиля совладания со стрессом, механизмов психологической защиты. Описание фрустрационных реакций.
статья, добавлен 15.10.2017 Понятие "стресс" в психологической науке. Модели стресса и роль темперамента в совладании со стрессом, в адаптации к стрессогенным условиям. Эмпирическое исследование влияния темперамента на эмоциональное реагирование человека в стрессовой ситуации.
дипломная работа, добавлен 30.01.2011Рассмотрение понятия стресса. Основные причины его возникновения. Характеристика причин и признаков стрессового напряжения. Основные способы выхода из стресса. Методы профилактики стресса. Адаптационные способности, которые помогут пережить ситуации.
реферат, добавлен 05.12.2014Понятие и сущность утомления. Характеристика методов контроля за степенью утомления студентов. Значение индекса хронического утомления. Использование временного снижения мощности физической и умственной нагрузки для борьбы с развивающимся утомлением.
статья, добавлен 20.04.2018Понятие стресса и устойчивость личности к стрессогенным факторам. Внутренние и внешние стрессогенные факторы, их характеристики и составляющие. Семья как фактор психологической устойчивости. Признаки и факторы стрессового напряжения у студентов в вузе.
реферат, добавлен 04.05.2012Особенность выявления склонности индивида к суицидальному поведению по методике М.В. Горской с помощью компьютерной программы. Характеристика проведения оценки распределения студентов по уровню проявления психического напряжения и склонности к аддикции.
статья, добавлен 14.03.2019