Развитие двигательной активности в волейболе
История становления волейбола как командной спортивной игры. Развитие быстроты, силы и ловкости волейболистов с помощью акробатических упражнений. Последствия дефицита физической активности для здоровья человека. Полезное влияние бега, плавания и прыжков.
Подобные документы
Характеристика футбола как способа двигательной активности, основные правила спортивной игры. Анализ системы и техники футбола, методы совершенствования физических качеств и спортивного мастерства игроков. Причины популярности спортивной игры в мире.
реферат, добавлен 20.09.2016История возникновения плавания в древние века, развитие плавания в XVII-XIX вв. Первые в России современные спортивные соревнования, основание Шуваловской школы плавания. Эволюция способов плавания, современные успехи на международной спортивной арене.
реферат, добавлен 30.01.2018Рассмотрение потребностей лиц с отклонениями в состоянии здоровья и ограниченными возможностями. Виды адаптивной физической культуры в Российской Федерации. Изучение особенностей техники прыжков с использованием двухместной парашютной системы "Тандем".
реферат, добавлен 23.06.2014- 104. Понятие акробатики
Акробатика как координационный вид спорта, требующий от спортсменов ловкости, хорошей физической формы, особой внимательности и сосредоточенности. Группы акробатических упражнений. Развитие мышц, связочно-суставного аппарата и костного скелета ребёнка.
реферат, добавлен 15.11.2019 История спортивной деятельности Йозефа Пилатеса. Развитие гибкости суставов, эластичности связок, силы, межмышечной и внутримышечной координации, силовой выносливости с помощью физической культуры. Характеристика упражнений, виды занятий системы пилатес.
реферат, добавлен 24.05.2020Физическая подготовленность человека как степень развития основных физических качеств - силы, гибкости, быстроты, ловкости и координации. История возникновения комплексной подготовки и сущность зависимости между физической подготовленностью и здоровьем.
реферат, добавлен 02.05.2011Способы укрепления и улучшения здоровья россиян. Обеспечение гармонического развития личности. Анализ взаимосвязи и взаимодействия психических и физических сил организма человека. Оценка роли и значения двигательной активности в жизнедеятельности людей.
реферат, добавлен 30.11.2021Особенности физического развития у юношей 18–21 года. Средства развития взрывной силы, комплекс физических упражнений для тренировок ловкости, быстроты (скорости), прыгучести. Примерные упражнения для развития и скорости сокращения мышечной массы.
контрольная работа, добавлен 26.07.2011Рассмотрение правил и техники игры в волейбол. Задачи тактической подготовки волейболистов любого возраста. Методы овладения рациональной техникой игры. Нагрузка в виде прыжков, махов руками и элементов бега. Тренировка для мышц и нервных клеток.
реферат, добавлен 31.05.2021Понятие и история развития волейбола ка спортивной игры, особенности данного процесса в Советском Союзе и современной России. Основные правила и техника. Эффективность технических действий в волейболе как вариативный фактор, определяющий результат.
реферат, добавлен 10.04.2022- 111. История мини футбола
Футбол как доступное, массовое средство физического развития и укрепления здоровья. Развитие быстроты, ловкости, выносливости, силы и прыгучести у спортсменов. Полномочия, права и обязанности судьи. Решения судьи, вынесенные по фактам, связанным с игрой.
контрольная работа, добавлен 27.04.2020 Основные качества, характеризующие физическое развитие человека. Решение различных двигательных задач для воспитания быстроты. Развитие быстроты простой и сложных реакций. Основные критерии при выполнении упражнений для развития скоростных способностей.
реферат, добавлен 20.10.2009Рассмотрение истории возникновения волейбола. Ознакомление правил спортивной игры. Удары, приемы и передачи мяча в волейболе. Стойки и перемещения игроков во время игры. Выполнение приемов техники нападения. Совершенствование нападающих ударов игроков.
реферат, добавлен 20.09.2019Цели и задачи спортивной тренировки, методы и средства развития физических навыков. Классификация и длительность спортивной тренировки при занятии разными видами легкой атлетики, влияние двигательной активности на здоровье и работу органов человека.
реферат, добавлен 16.06.2016Развитие волейбола как одного из самых популярных в мире видов спорта. Физическое воспитание школьников средствами волейбола, обучение основам тактики игры и привитие привычек к систематическим занятиям во внеучебное время. Изучение техники игры.
контрольная работа, добавлен 03.04.2020Понятие и виды здоровья. Система функциональных резервов организма. Влияние алкоголизма на системы и органы человека. Законы рационального питания. Оптимальный уровень двигательной активности. Методы и принципы закаливания. Гигиена физических упражнений.
реферат, добавлен 17.01.2020Теория и методика физического воспитания и спорта. Эволюция правил и их влияние на тактические и технические процессы в волейболе. Изменение технических приемов с учетом поправок правил игры. Развитие классического волейбола на современном этапе.
курсовая работа, добавлен 20.01.2017- 118. История плавания
Изучение влияния плавания на физическое здоровье детей и подростков. Укрепление опорно-двигательного аппарата ребенка, развитие выносливости, силы, быстроты, гибкости, координации движений. Выработка правильной осанки. Методы обучения детей плаванью.
доклад, добавлен 25.02.2014 Развитие мышц и стимулирование обменных процессов с помощью физического труда. Влияние физкультуры на мышечную деятельность и сердечно-сосудистую систему. Основная характеристика оздоровительного и профилактического эффектов спортивной культуры.
реферат, добавлен 14.11.2017- 120. Физические качества (быстрота, сила, гибкость, выносливость) и их развитие с помощью упражнений
Роль физических упражнений в коррекции телосложения. Профилактика плоскостопия с помощью специальных нагрузок. Занятия лечебной гимнастикой для коррекции дефектов осанки. Развитие человека как личности в процессе активной двигательной деятельности.
контрольная работа, добавлен 21.02.2015 Оценка воздействия того или иного вида спорта (системы физических упражнений) на человека. Воспитание выносливости в процессе спортивной тренировки. Оздоровительное значение плавания. Развитие мышц человека при занятии тяжелой атлетикой и гимнастикой.
реферат, добавлен 07.10.2013- 122. Волейбол
История возникновения игры волейбол. Особенности современного развития волейбола и его правила. Состав команды и расположение игроков на площадке. Способы ведения мяча и процесс ведения игры в волейболе. Виды наказаний за нарушения правил в волейболе.
презентация, добавлен 30.09.2021 - 123. Волейбол
История возникновения и основные тенденции развития волейбола. Распространение волейбола в России после революции 1917 года. Содержание и основные правила игры. Стойки и перемещения в технике игры. Условия правильного выполнения подачи в волейболе.
презентация, добавлен 01.02.2018 Спортивные игры как средство физического воспитания обучающихся среднего школьного возраста. Методы и средства, используемые при обучении волейболистов на уроках физической культуры. Разработка и комплексов упражнений при обучении технике спортивных игр.
дипломная работа, добавлен 11.01.2020Общие сведения о подходе к тренировкам. Футбольные методики, их влияние на формирование футболиста. Требования к физической подготовке спортсмена. Упражнения на развитие выносливости, ловкости и силы. Пример двухчасовой тренировки в спортивной школе.
реферат, добавлен 19.11.2013