Производственная гимнастика. Содержание и методика проведения

Цели и задачи производственной гимнастики. Физиологическая ценность физических упражнений. Методика составления комплексов. Правила проведения физкультурной минутки. Оздоровительно-профилактические средства в режиме дня. Приемы выполнения самомассажа.

Подобные документы

  • Принципы, методы и средства обеспечения безопасности. Государственный надзор и общественный контроль за охраной труда. Факторы производственной безопасности. Организация службы охраны труда на предприятии, обучение безопасности труда и виды инструктажа.

    реферат, добавлен 27.12.2012

  • Охрана собственного здоровья как важнейшей потребности - непосредственная обязанность каждого. Общие понятия о режиме жизнедеятельности человека. Факторы, определяющие здоровый образ жизни. Рациональное питание, влияние физических нагрузок на здоровье.

    контрольная работа, добавлен 07.10.2009

  • Цели и задачи в области промышленной безопасности и лицензирования производственно-технического отдела предприятия. Производственный контроль за соблюдением промышленной безопасности, разработка и внедрение функциональной схемы проведения ее экспертизы.

    статья, добавлен 30.01.2017

  • Основные действия ежедневной уборки помещения. Рассмотрение составляющих влажной уборки. Частота проведения генеральной уборки. Средства для мытья окон и дверей. Последовательность мытья ванны, раковины и унитаза, средства для очищения ванной комнаты.

    презентация, добавлен 23.11.2014

  • Забота о физическом состоянии человека. Дозированные физические нагрузки. Общеразвивающие упражнения, ходьба, бег и прыжки. Основные задачи, решаемые с помощью физических упражнений утренней зарядки. Питание и закаливание в профилактике болезней.

    реферат, добавлен 23.01.2012

  • Характеристика аварийно-спасательных работ. Определение общих положений ликвидации последствий разрушений. Основные правила спасения пострадавших из-под завалов и частично разрушенных зданий. Техника безопасности при спасении в задымленных помещениях.

    доклад, добавлен 25.03.2015

  • Понятие прогноза селеопасности территории. Задачи пространственного прогнозирования селей, назначение селевых карт. Цели прогнозирования характеристик селевого потока и селевых явлений во времени. Методика прогнозирования возникновения дождевых селей.

    реферат, добавлен 19.12.2013

  • Медицинские средства индивидуальной защиты органов дыхания, кожи и глаз, состав аптечки. Классификация и характеристики противогазов и респираторов, методика выбора размера. Обработка обеззараживающими растворами заражённой местности, одежды и обуви.

    реферат, добавлен 22.12.2014

  • Основные правила здорового образа жизни. Различные способы закаливания, его эффективность. Положительное воздействие физических упражнений. Вредные привычки, вредящие здоровью. Воздействие алкоголя, табака и наркотиков на системы и органы человека.

    реферат, добавлен 28.10.2013

  • Структура органов управления по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям. Сущность, принципы и задачи подготовки населения в области защиты от чрезвычайных ситуаций. Содержание мероприятий гражданской обороны, порядок проведения эвакуации.

    реферат, добавлен 28.03.2012

  • Характеристика опасных и вредных производственных факторов. Основные цели, задачи и порядок проведения аттестации рабочих мест по условиям труда. Оценка соответствия требованиям работы государственным нормам. Микроклимат и световая среда помещений.

    дипломная работа, добавлен 14.01.2015

  • Последовательность и методика выполнения мероприятий по оказанию первой доврачебной помощи при поражении электрическим током. Техника выполнения искусственной вентиляции легких и непрямого массажа сердца. Особенности реанимационных мероприятий у детей.

    лабораторная работа, добавлен 13.06.2014

  • Комплекс мероприятий по организованному выводу/вывозу населения из зон чрезвычайной ситуации или вероятной чрезвычайной ситуации природного и техногенного характера в безопасные места. Цели, методы и компетентные органы принимающие решение об эвакуации.

    презентация, добавлен 19.01.2014

  • Компьютерные технологии, их влияние на здоровье пользователя, синдром компьютерного стресса. Профилактика заболеваний, связанных с хроническим утомлением. Организация безопасной работы на компьютере, проведение оздоровительно-профилактических упражнений.

    лекция, добавлен 23.06.2014

  • Сущность и содержание безопасности жизнедеятельности как научного направления, решаемые ею задачи, связь с другими науками и предмет исследования. Структура гражданской обороны на объектах экономики, ее цели и задачи, права и обязанности начальника.

    контрольная работа, добавлен 17.10.2013

  • Наличие признаков жизни - показатель, который сигнализирует о необходимости немедленного проведения мер по оживлению пострадавшего. Порядок проведения сердечнососудистой реанимации. Техника непрямого массажа сердца. Первая помощь при кровотечениях.

    контрольная работа, добавлен 03.04.2021

  • Понятие и сущность гигиены, ее основные задачи и оздоровительное влияние на организм человека. Особенности и основные виды закаливания (воздухом, водой, солнцем). Польза физических упражнений и санитарно-гигиенические требования к спортивным сооружениям.

    реферат, добавлен 08.03.2015

  • Понятие и цель химической разведки, требования, к ней предъявляемые. Технические средства ведения химической разведки. Порядок проведения химической разведки и контроля на этапах медицинской эвакуации. Методы индикации токсичных химических веществ.

    лекция, добавлен 25.09.2017

  • Создание благоприятных условий труда. Основные требования к производственному освещению. Контроль содержания вредных веществ в воздухе рабочей зоны. Методика определения среднесменной концентрации пыли. Вещества с остронаправленным механизмом действия.

    контрольная работа, добавлен 23.02.2016

  • Проведение исследования классификации пожаров. Главный анализ практических уроков с использованием пожарных насосов. Особенности подготовки и проведения занятий с применением учебно-тренажерных комплексов. Общая характеристика операторов автоцистерны.

    курсовая работа, добавлен 10.06.2016

  • Физическая активность как основа здорового образа жизни студента. Понятие о физических качествах и способностях. Теория воспитания физических качеств. Средства и методы развития быстроты. Повторный, игровой и соревновательный методы развития быстроты.

    курсовая работа, добавлен 23.12.2021

  • Забота о здоровье как элемент конкуренции работодателей в вопросе привлечения кадров. Группы опасных и вредных факторов производственной среды, характер и последствия воздействия, методы защиты. Внутренние и внешние угрозы деятельности предпринимателя.

    контрольная работа, добавлен 04.05.2014

  • Рассмотрение источников, причин возникновения и зоны действия факторов производственной среды, влияющих на работающего человека. Характеристика естественных и антропогенных, физических, химических, биологических и психофизиологических источников энергии.

    реферат, добавлен 14.11.2015

  • Техника проведения проверки и восстановления проходимости дыхательных путей. Ключевые способы насильственного открытия рта при спазме жевательных мышц. Активный вдох и пассивный выдох как основной принцип методики искусственной вентиляции легких.

    доклад, добавлен 26.04.2015

  • Эвакуация населения, ее разновидности и принципы. Способы эвакуации и сроки ее проведения. Подготовка к эвакуации. Правила поведения населения при эвакуации в случае чрезвычайной ситуации. Действия, которые необходимо выполнить, уходя из квартиры.

    реферат, добавлен 07.02.2016

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.