Производственная гимнастика. Содержание и методика проведения
Цели и задачи производственной гимнастики. Физиологическая ценность физических упражнений. Методика составления комплексов. Правила проведения физкультурной минутки. Оздоровительно-профилактические средства в режиме дня. Приемы выполнения самомассажа.
Подобные документы
Принципы, методы и средства обеспечения безопасности. Государственный надзор и общественный контроль за охраной труда. Факторы производственной безопасности. Организация службы охраны труда на предприятии, обучение безопасности труда и виды инструктажа.
реферат, добавлен 27.12.2012Охрана собственного здоровья как важнейшей потребности - непосредственная обязанность каждого. Общие понятия о режиме жизнедеятельности человека. Факторы, определяющие здоровый образ жизни. Рациональное питание, влияние физических нагрузок на здоровье.
контрольная работа, добавлен 07.10.2009Цели и задачи в области промышленной безопасности и лицензирования производственно-технического отдела предприятия. Производственный контроль за соблюдением промышленной безопасности, разработка и внедрение функциональной схемы проведения ее экспертизы.
статья, добавлен 30.01.2017- 104. Гигиена жилища
Основные действия ежедневной уборки помещения. Рассмотрение составляющих влажной уборки. Частота проведения генеральной уборки. Средства для мытья окон и дверей. Последовательность мытья ванны, раковины и унитаза, средства для очищения ванной комнаты.
презентация, добавлен 23.11.2014 - 105. Здоровый образ жизни
Забота о физическом состоянии человека. Дозированные физические нагрузки. Общеразвивающие упражнения, ходьба, бег и прыжки. Основные задачи, решаемые с помощью физических упражнений утренней зарядки. Питание и закаливание в профилактике болезней.
реферат, добавлен 23.01.2012 Характеристика аварийно-спасательных работ. Определение общих положений ликвидации последствий разрушений. Основные правила спасения пострадавших из-под завалов и частично разрушенных зданий. Техника безопасности при спасении в задымленных помещениях.
доклад, добавлен 25.03.2015Понятие прогноза селеопасности территории. Задачи пространственного прогнозирования селей, назначение селевых карт. Цели прогнозирования характеристик селевого потока и селевых явлений во времени. Методика прогнозирования возникновения дождевых селей.
реферат, добавлен 19.12.2013Медицинские средства индивидуальной защиты органов дыхания, кожи и глаз, состав аптечки. Классификация и характеристики противогазов и респираторов, методика выбора размера. Обработка обеззараживающими растворами заражённой местности, одежды и обуви.
реферат, добавлен 22.12.2014Основные правила здорового образа жизни. Различные способы закаливания, его эффективность. Положительное воздействие физических упражнений. Вредные привычки, вредящие здоровью. Воздействие алкоголя, табака и наркотиков на системы и органы человека.
реферат, добавлен 28.10.2013Структура органов управления по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям. Сущность, принципы и задачи подготовки населения в области защиты от чрезвычайных ситуаций. Содержание мероприятий гражданской обороны, порядок проведения эвакуации.
реферат, добавлен 28.03.2012Характеристика опасных и вредных производственных факторов. Основные цели, задачи и порядок проведения аттестации рабочих мест по условиям труда. Оценка соответствия требованиям работы государственным нормам. Микроклимат и световая среда помещений.
дипломная работа, добавлен 14.01.2015Последовательность и методика выполнения мероприятий по оказанию первой доврачебной помощи при поражении электрическим током. Техника выполнения искусственной вентиляции легких и непрямого массажа сердца. Особенности реанимационных мероприятий у детей.
лабораторная работа, добавлен 13.06.2014Комплекс мероприятий по организованному выводу/вывозу населения из зон чрезвычайной ситуации или вероятной чрезвычайной ситуации природного и техногенного характера в безопасные места. Цели, методы и компетентные органы принимающие решение об эвакуации.
презентация, добавлен 19.01.2014Компьютерные технологии, их влияние на здоровье пользователя, синдром компьютерного стресса. Профилактика заболеваний, связанных с хроническим утомлением. Организация безопасной работы на компьютере, проведение оздоровительно-профилактических упражнений.
лекция, добавлен 23.06.2014Сущность и содержание безопасности жизнедеятельности как научного направления, решаемые ею задачи, связь с другими науками и предмет исследования. Структура гражданской обороны на объектах экономики, ее цели и задачи, права и обязанности начальника.
контрольная работа, добавлен 17.10.2013Наличие признаков жизни - показатель, который сигнализирует о необходимости немедленного проведения мер по оживлению пострадавшего. Порядок проведения сердечнососудистой реанимации. Техника непрямого массажа сердца. Первая помощь при кровотечениях.
контрольная работа, добавлен 03.04.2021Понятие и сущность гигиены, ее основные задачи и оздоровительное влияние на организм человека. Особенности и основные виды закаливания (воздухом, водой, солнцем). Польза физических упражнений и санитарно-гигиенические требования к спортивным сооружениям.
реферат, добавлен 08.03.2015Понятие и цель химической разведки, требования, к ней предъявляемые. Технические средства ведения химической разведки. Порядок проведения химической разведки и контроля на этапах медицинской эвакуации. Методы индикации токсичных химических веществ.
лекция, добавлен 25.09.2017Создание благоприятных условий труда. Основные требования к производственному освещению. Контроль содержания вредных веществ в воздухе рабочей зоны. Методика определения среднесменной концентрации пыли. Вещества с остронаправленным механизмом действия.
контрольная работа, добавлен 23.02.2016- 120. Использование классических средств пожаротушения при подготовке личного состава пожарной охраны
Проведение исследования классификации пожаров. Главный анализ практических уроков с использованием пожарных насосов. Особенности подготовки и проведения занятий с применением учебно-тренажерных комплексов. Общая характеристика операторов автоцистерны.
курсовая работа, добавлен 10.06.2016 Физическая активность как основа здорового образа жизни студента. Понятие о физических качествах и способностях. Теория воспитания физических качеств. Средства и методы развития быстроты. Повторный, игровой и соревновательный методы развития быстроты.
курсовая работа, добавлен 23.12.2021Забота о здоровье как элемент конкуренции работодателей в вопросе привлечения кадров. Группы опасных и вредных факторов производственной среды, характер и последствия воздействия, методы защиты. Внутренние и внешние угрозы деятельности предпринимателя.
контрольная работа, добавлен 04.05.2014Рассмотрение источников, причин возникновения и зоны действия факторов производственной среды, влияющих на работающего человека. Характеристика естественных и антропогенных, физических, химических, биологических и психофизиологических источников энергии.
реферат, добавлен 14.11.2015Техника проведения проверки и восстановления проходимости дыхательных путей. Ключевые способы насильственного открытия рта при спазме жевательных мышц. Активный вдох и пассивный выдох как основной принцип методики искусственной вентиляции легких.
доклад, добавлен 26.04.2015Эвакуация населения, ее разновидности и принципы. Способы эвакуации и сроки ее проведения. Подготовка к эвакуации. Правила поведения населения при эвакуации в случае чрезвычайной ситуации. Действия, которые необходимо выполнить, уходя из квартиры.
реферат, добавлен 07.02.2016