Самопрограммирование и саморегуляция психики и поведения человека
Сущность самопрограммирования как основного метода саморегуляции психики и поведения человека. Понятие саморегуляции и его уровни. Экспресс-методы саморегуляции. Использование техник мышечной и дыхательной релаксации при применении самопрограммирования.
Подобные документы
Анализ теоретических подходов к исследованию психических состояний личности, их психологическая природа и сущность. Особенности формирования саморегуляции психических состояний в подростковом возрасте. Действенность волевого и рефлексного механизмов.
автореферат, добавлен 28.03.2018Исследование динамики работоспособности при разных функциональных состояниях. Возникновение психического пресыщения в следствие монотонной работы. Эффекты, возникающие в результате саморегуляции. Роль психической саморегуляции в стрессовых ситуациях.
презентация, добавлен 21.05.2016Эмоции как субъективные переживания, сигнализирующие о благополучном или неблагополучном состоянии организма и психики. Способы управления эмоциональными состояниями. Эффективный способ эмоциональной саморегуляции – расслабление мимической мускулатуры.
реферат, добавлен 29.01.2014Изучение психологических аспектов кризиса идентичности юношей в период прохождения воинской службы. Определение взаимосвязи между переживаниями тревожности, как проявлением кризиса адаптации к воинской службе и стилем произвольной саморегуляции поведения.
статья, добавлен 30.07.2013Расслабление мимической мускулатуры - эффективный способ эмоциональной саморегуляции. Польза дыхательных упражнений, визуализации для психологической стабилизации. Установка на успех – стратегия победителей. Способы укрепления психологического равновесия.
реферат, добавлен 25.05.2013Анализ проблемы развития эмоциональной саморегуляции подростков в контексте профилактики суицидального поведения. Возможность профилактики риска суицидального поведения средствами арт-терапии через работу с эмоционально-регулятивным компонентом.
статья, добавлен 22.01.2021Характеристика аппарата саморегуляции и самоконтроля поведения человека. Процесс формирования самооценки в онтогенезе и его основные этапы. Статистические различия в психологических и поведенческих показателях у подростков с различным типом самооценки.
статья, добавлен 05.04.2015Понятие воли как психического процесса. Роль воспитания и трудовой деятельности в развитии воли. Волевые качества личности, воля как сознательная организация и саморегуляции деятельности. Основные направления развития воли у дошкольника и подростка.
курсовая работа, добавлен 31.05.2014Способность к трансцендентности как универсальная характеристика человека. Понятие индивидуальной ситуации развития по учениям Выготского. Создание образа пунктирного человека. Описание онтогенетической эволюции как формы саморегуляции индивида.
реферат, добавлен 06.09.2010Характеристика управляющих параметров системы смысловой регуляции поведения человека. Анализ мотивов и целей деятельности людей. Роль идеологии, ценности и смыслов. Установление соотношений между различными биологическими и психическими процессами.
статья, добавлен 29.09.2016Рассмотрение видов саморегуляции, которыми чаще всего пользуются сотрудники экстремальных профессий. Необходимость владеть навыками самоконтроля, уметь регулировать своё поведение. Быстрая реакция и умение действовать без применения физической силы.
статья, добавлен 18.11.2021Психофизическая проблема как одна из главных проблем психологии. Строение, функционирование и свойства центральной нервной системы человека. Системные качества, этапы саморегуляции, основные закономерности становления и функционирования психики человека.
контрольная работа, добавлен 03.03.2017Психика как свойство высокоорганизованной материи отражать объективную реальность и целесообразно регулировать деятельность субъекта и его поведение. Стадии и уровни развития психики и поведения животных. Познавательные особенности у человека и животных.
контрольная работа, добавлен 05.06.2015Характеристика сущности филогенеза. Изучение взглядов на природу психики в зарубежной и отечественной психологии. Анализ стадий и уровней развития психики и поведения животных по А.Н. Леонтьеву и К.Э. Фабри. Развитие высших форм психики у человека.
реферат, добавлен 16.03.2015Характеристика саморегуляции как универсального механизма профессиональной надежности педагога. Отношение преподавателя к содержанию целей и результатам профессиональной деятельности. Анализ индивидуального своеобразия особенностей их достижения.
статья, добавлен 09.02.2019Психика как свойство мозга. Уровни отражения действительности в мозгу человека и сознание как высший уровень психики, его характеристики; бессознательное. Развитие психики, влияние окружающей среды на нее. Отличительные черты психики животных и человека.
реферат, добавлен 17.12.2009Функции и детерминанты осознанной саморегуляции. Организация формирующего эксперимента, направленного на формирование осознанной саморегуляции учебно-профессиональной деятельности студентов вуза с помощью воздействия на ее мотивационные детерминанты.
автореферат, добавлен 07.04.2018Изучение подходов к пониманию психики. Характеристики трудовой деятельности человека. Изучение психики животных и их поведения. Дифференциация органов чувств у животных на стадии элементарного поведения. Факторы, ограничивающие способность к научению.
реферат, добавлен 25.11.2016Результаты онлайн-опроса о переживании людьми неопределённости в период пандемии Covid-19, а также о принятии ими решений и особенностях их саморегуляции в связи с рядом индивидуально-личностных и стилевых свойств. Показатели гибкости саморегуляции.
статья, добавлен 06.11.2020Стресс-состояние психофизиологического напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий. Теория стресса Г. Селье. Реакции организма на стресс. Профилактика стресса. Методы саморегуляции стресса. Основные методы борьбы со стрессом.
контрольная работа, добавлен 09.10.2008Психика как аппарат саморегуляции организма, механизм отражения мира вещей в виде идеальных образов. Основные этапы эволюции психики животных организмов. Сущность закона неравномерности развития. Модель социально–экономической организации общества.
реферат, добавлен 03.03.2018Филогенез как процесс изменения психики как продукта эволюции. Понятие психики и механизмы ее проявления. Определение раздражимости, таксиса (тропизма), чувствительности. Основные стадии развития психики у животных. Анализ функций психики человека.
контрольная работа, добавлен 06.06.2018Компенсация дефектов и сверхкомпенсация как стимул к развитию. Защитные механизмы психики и принципы ее онтогенетического развития. Процессы саморегуляции и компенсации в физиологической сфере. Внутрисистемная и межсистемная перестройка функций.
реферат, добавлен 24.11.2009Психотерапия эмоциональных расстройств. Метод воздействия на рефлексогенные зоны и биологически активные точки организма человека. Методика выполнения дыхательных упражнений. Обзор способа эмоциональной саморегуляции: расслабления мимической мускулатуры.
реферат, добавлен 15.01.2013Исследование повышения успешности и стабильности выступлений на соревнованиях. Характеристика взаимосвязи успешности и стабильности выступления спортсмена на соревнованиях с уровнем самооценки. Особенности осознанной саморегуляции поведения человека.
статья, добавлен 24.02.2019