Основы методики самомассажа
История возникновения и развития самомассажа, примеры его применения. Общие воздействия массажа на кожу, на мышечную систему, на суставы и связки, кровеносную, лимфатическую и нервную системы человека. Основные правила при освоении приемов самомассажа.
Подобные документы
Массаж как научный способ лечения многих болезней при помощи систематических ручных приемов: поглаживания, растирания, разминания, поколачивания и вибрации или сотрясение. Основные виды массажа: спортивный, лечебный, гигиенический и косметический.
реферат, добавлен 26.12.2013- 27. Лечебный массаж
Совокупность приемов механического дозированного воздействия на различные участки тела человека, производимых руками массажиста или специальными аппаратами. Противопоказания к массажу и санитарно-гигиенические требования к нему. Методики самомассажа.
реферат, добавлен 29.05.2014 История возникновения и практического внедрения техники лечебных массажных процедур. Специфика рефлексотерапии и профилактического спортивного массажа. Характеристика классификационных разновидностей рассматриваемой процедуры. Применение самомассажа.
контрольная работа, добавлен 14.12.2013Самомассаж как эффективное средство восстановления и повышения работоспособности организма человека. Иллюстрированное руководство по технике выполнения поглаживания, растирания, разминания, выжимания, ударных приемов массажа верхних конечностей.
контрольная работа, добавлен 26.05.2017История массажа и характеристика его видов: лечебного, спортивного, гигиенического, соединительнотканного, периостального, самомассажа. Рефлексотерапии и ее преимущества. Противопоказания к применению массажа. Его применение в различных видах спорта.
реферат, добавлен 16.10.2011- 31. Массаж
Рассмотрение видов и форм массажа. Применение восстановительного массажа при многодневных соревнованиях. Восстановительный массаж в различных видах спорта. Утомление и восстановление физической работе. Анализ необходимости применения самомассажа.
курсовая работа, добавлен 01.02.2020 Определение понятий "массаж", "самомассаж", основные приемы. Растирание и разминание головы. Массаж кисти и пальцев рук. Самомассаж спины, груди, живота, ягодичных мышц, шеи, нижних конечностей. Техника массажа, ударные элементы, методы и средства.
реферат, добавлен 24.06.2015Характеристика видов массажа: спортивного, лечебного, гигиенического, косметического. Анализ форм массажа: общего, локального, парного, взаимного и самомассажа. Изучение методов массажа: ручного, аппаратного, гидромассажа, комбинированного и ножного.
реферат, добавлен 31.01.2016Определение понятия массажа в медицине. Механизмы и факторы (нервный, гуморальный и механический) его действия. Роль адреналина и ацетилхолина в организме. Восстановление функции теплорегуляции. Воздействие массажа на кожу, суставы, связки и сухожилия.
статья, добавлен 07.11.2014Анатомические структуры, участвующие в движении позвонков относительно друг друга. Причины отклонения статики позвоночника. Оптимальное при массаже положение больного. Методика и продолжительность выполнения массажа и самомассажа при остеохондрозе.
статья, добавлен 01.03.2015Клиническая картина и причины возникновения бронхиальной астмы, этапы ее развития. Методики, применяемые в традиционном лечении для предупреждения приступов заболевания. Особенности эндогенного дыхания. Техника самомассажа и комплекс лечебных упражнений.
курсовая работа, добавлен 08.01.2013История появления древнеримской термы, финской сауны и бани Петра. Основные правила русской бани (добавление ароматов, использование веника). Особенности воздействия бани на сосуды, кожу, мышцы, различные ткани, органы и на нервную систему человека.
реферат, добавлен 26.09.2011Методика массажа и самомассажа, построенная с учетом клинико-физиологических принципов является эффективным средством лечения, восстановления работоспособности, снятия усталости, а главное — служит для предупреждения и профилактики заболеваний.
реферат, добавлен 03.02.2011История возникновения массажа, направления и особенности его развития. Физиологическое влияние массажного воздействия на различные системы организма. Сравнительный анализ различных систем, видов и форм массажа. Описание принципов применения его в спорте.
реферат, добавлен 22.04.2015Виды массажа по назначению и по исполнению. Общие правила и методика проведения массажа, характеристика основных этапов процедуры. Физиологическое действие лечебного массажа на различные системы и органы человека. Механическое воздействие на ткани.
реферат, добавлен 09.06.2015Методики косметического современного массажа. Основные правила проведения массажа и подготовка к нему. Требования к массажисту и массируемому. Лечение болезней при помощи систематических ручных приемов: поглаживания, растирания, разминания, поколачивания.
курсовая работа, добавлен 04.06.2014Анатомия сердца и сердечно-сосудистой системы. Влияние массажа на кровеносную и сердечно-сосудистую системы. Общие противопоказания к назначению лечебного массажа при сердечно-сосудистых заболеваниях. Методики массажа при различных заболеваниях сердца.
курсовая работа, добавлен 29.06.2020Проблема сохранения здоровья. Оздоровительное значение физических упражнений для профилактики плоскостопия и коррекции осанки дошкольников. Косолапость и плоско-вальгусные стопы. Костный аппарат и болезни позвоночника. Значение массажа и самомассажа.
курсовая работа, добавлен 10.10.2011Влияние массажа на организм человек. Техника и общие правила при проведении массажа. Этапы поглаживания, растирания, разминания, вибрации и поколачивания при провдении массажа, их физиологическое действие. Показания и противопоказания для массажа.
реферат, добавлен 21.12.2011Характеристика теоретических основ массажа, анализ его места в лечебной практике. Описание основных показаний и противопоказаний к массажу. Изучение истории развития массажных практик. Анализ влияния массажа на нервную, сердечно-сосудистую систему.
реферат, добавлен 06.10.2015Характеристика абсолютных, временных и для отдельных частей тела противопоказаний к массажу. Показания к массажу и его влияние на организм. Влияние массажа на кожу, подкожную соединительную ткань и суставы. Очищение медовыми вытяжками по Н. Семеновой.
статья, добавлен 12.05.2014Влияние анестезии на основные функции организма: центральную нервную и эндокринную систему, систему дыхания и кровообращения, на миокард и сердечный выброс, систему крови, функциональное состояние печени и почек, щитовидную железу и мышечную систему.
реферат, добавлен 19.02.2010Основные симптомы близорукости. Специальные упражнения, направленные на укрепление и расслабление мышц глаза как наиболее действенные средства профилактики ухудшения зрения и лечения близорукости. Указания для проведения самомассажа глазных век.
реферат, добавлен 13.03.2017История развития массажа, спортивного в частности. Действие массажа на организм спортсмена. Основные положения и отличия спортивного массажа от лечебного. Особенности применения лечебного массажа в спорте. Приемы и методика проведения спортивного массажа.
дипломная работа, добавлен 14.04.2013Анализ воздействия сауны на организм человека для профилактики различных заболеваний: действие сауны на кожу, сердечно-сосудистую, пищеварительную и центральную нервную систему, функцию внешнего дыхания, нервно-мышечный аппарат и энергетический обмен.
доклад, добавлен 24.06.2014