Основы методики самомассажа
История возникновения и развития самомассажа, примеры его применения. Общие воздействия массажа на кожу, на мышечную систему, на суставы и связки, кровеносную, лимфатическую и нервную системы человека. Основные правила при освоении приемов самомассажа.
Подобные документы
Основные правила применения самомассажа как гигиенического средства: показания и противопоказания, краткое описание процедуры. Методики самомассажа и их классификация: массаж общий и местный. Общая характеристика наиболее популярных приемов самомассажа.
реферат, добавлен 09.12.2010Виды и формы массажа. Основные массажные приемы, их последовательность и правила выполнения. Основы методики самомассажа. Методика и технические приемы самомассажа отдельных частей тела. Основные противопоказания для выполнения процедуры массажа.
реферат, добавлен 16.12.2015Краткая история массажа как эффективного способа лечения и предупреждения различных болезней. Правила, методики и основные приемы массажа. Смазывающие средства, которые используют для его проведения. Показания и противопоказания к применению самомассажа.
реферат, добавлен 20.01.2016История возникновения и методика лечебного массажа при различных заболеваниях и травмах. Основные виды массажа: спортивный, гигиенический, периостальный, рефлексотерапия и ее преимущества. Особенности, правила поведения, техника и приемы самомассажа.
реферат, добавлен 08.10.2014Основные приёмы самомассажа, в основе которого лежит раздражение механорецепторов кожи, преобразующих энергию механических раздражений в импульсы, поступающие в центральную нервную систему. Основные приемы поглаживания. Показания к применению самомассажа.
реферат, добавлен 16.10.2016Древнекитайские и древнеиндийские врачи первые, кто систематизировал известные методы и техники массажа. Виды массажа, их особенности и характеристика. Формы, методы и приемы проведения массажа. Правила и основные условия проведения самомассажа.
контрольная работа, добавлен 21.01.2021История массажа, его основные виды (спортивный, гигиенический, периостальный). Методика лечебного массажа при различных заболеваниях и травмах. Характеристика рефлексотерапии и ее применение. Массаж в различных видах спорта. Техника массажа и самомассажа.
реферат, добавлен 19.11.2016Методика массажа и самомассажа, построенная с учетом клинико-физиологических особенностей. История массажа. Массаж в банях на Руси, Древнем Египте, Индии. Виды массажа: гигиенический, лечебный, спортивный, самомассаж. Свойства и значение массажа.
реферат, добавлен 14.06.2012История возникновения массажа. Особенности влияния массажа на различные системы организма: на кожу, нервную, мышечную, сердечно-сосудистую, лимфатическую системы, на суставно-связочный аппарат и внутренние органы человека. Основные системы массажа.
реферат, добавлен 18.05.2015Характеристика кожи и ее строения. Анализ влияния массажных приемов на различные слои кожи. Описание воздействия массажа на центральную нервную, кровеносную и лимфатическую системы. Характеристика изменения обменных процессов при воздействии на кожу.
презентация, добавлен 29.03.2016Определение понятия самомассажа и сферы его применения. Анализ методических требований при выполнении массажа. Описание приемов поглаживания, растирания, разминания и методов выполнения ударных приёмов. Анализ показаний и противопоказаний к самомассажу.
реферат, добавлен 15.03.2017История возникновения массажа, его цель и задачи, применение в лечебных и оздоровительных учреждениях. Физиологические основы массажа, его влияние на системы организма. Характеристика общего и частного массажа, их отличительные черты. Правила самомассажа.
контрольная работа, добавлен 21.12.2014Понятие о самомассаже различных частей тела. История его зарождения и распространения в мире, место в медицине. Характеристика основных приемов самомассажа, последовательности их выполнения, а также показаний и противопоказаний к его применению.
реферат, добавлен 29.04.2020История возникновения и развития массажа: в Индии, Египте, Китае, Греции и Риме, Древней Руси, Персии и в Европе. Основные виды массажа: лечебный, спортивный, гигиенический и косметический. Техника самомассажа отдельных частей тела: методические основы.
дипломная работа, добавлен 08.10.2017Влияние массажа на кожные покровы, нервную систему, сердечно-сосудистую систему, мышечную систему и суставной аппарат. Основные приемы, которые используются при проведении спортивного массажа. Изучение последовательности применения массажных приемов.
контрольная работа, добавлен 16.03.2020Приемы и методика самомассажа. Его виды, область применения. Самомассаж в начале дня и как способ отдохнуть. Лечебный самомассаж, его категории. Самомассаж при ушибах, растяжениях, вывихах, при гипертонической болезни, при пояснично-крестцовом радикулите.
реферат, добавлен 20.12.2015Методы и средства в спорте для релаксации. Влияние массажа на кожу, нервную, кровеносную и лимфатическую системы. Значение массажа при снятии утомления и для повышения физической или умственной работоспособности. Понятие трансцендентальной медитации.
контрольная работа, добавлен 15.04.2013Основные виды, методы и приемы массажа. Влияние массажа на нервную систему, кожу и подкожную клетчатку, суставно-связочный аппарат, внутренние органы, сердечно-сосудистую и лимфатическую системы. Русская, шведская, финская и восточная системы массажа.
реферат, добавлен 02.04.2011- 19. Массаж
История массажа. Системы массажа. Гигиенические требования для проведения массажа. Средства, применяемые для проведения массажа. Влияние массажа на организм. Действие массажа на кожу. Действие массажа на суставы, связки ,сухожилия. Виды массажа.
книга, добавлен 13.08.2008 - 20. Лечебный массаж
Исследование влияния массажа на кожу. Определение показаний и противопоказаний к назначению лечебного массажа. Рассмотрение основных видов массажа: сегментарно-рефлекторного, спортивного, гигиенического, косметического, аппаратного, самомассажа.
отчет по практике, добавлен 22.04.2015 История возникновения массажа. Применение методики массажа и самомассажа как эффективного средства лечения, восстановления работоспособности, снятия усталости, предупреждения и профилактики заболеваний, активного средства оздоровления организма.
реферат, добавлен 03.05.2019- 22. Массаж шиацу
Рассмотрение эффективности массажа как лечебного метода. Описание его влияния на кожу, нервную, мышечную, сердечнососудистую и лимфатическую системы, внутренние органы и суставно-связочный аппарат. Изучение техники шиацу как методики мануальной медицины.
реферат, добавлен 04.03.2015 Массаж как метод лечения. Основоположники лечебного и спортивного массажа. Основные принципы и задачи массажа и самомассажа. Физиологическое влияние и методические указания. Методика массажа и его основные черты. Разновидности спортивного массажа.
реферат, добавлен 08.06.2010История развития и виды массажа, анализ его воздействия на системы организма. Способы стимулирования биологически активных точек. Применение рефлексотерапии для релаксации. Характеристика влияния спорта на мышцы тела. Приемы и эффективность самомассажа.
реферат, добавлен 17.08.2016Массаж как система приемов дозированного механического воздействия на тело руками массажиста или специальными аппаратами. Заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата - основные показания для проведения лечебного или классического самомассажа.
контрольная работа, добавлен 16.04.2015