Красота и здоровье. Способы формирования своего телосложения
Сущность красоты и ее каноны в различных эпохах и странах. Основные составляющие компоненты красоты и здоровья человеческого тела. Значение гимнастики для красивого и здорового тела. Достижение красивого телосложения средствами рационального питания.
Подобные документы
Мотивация здоровья и здорового образа жизни, его основные составляющие. Роль физической активности в жизни человека. Критерии хорошей физической формы (тренированности), ее коспоненты. Профилактика психического стресса и коррекция его последствий.
реферат, добавлен 21.04.2011Особенности влияния здорового питания на здоровье человека. Определение и происхождение понятия. История рационального питания, его проблемы, принципы и правила. Умеренно-ограниченный и нормально-оптимальный варианты примерного меню на день для человека.
реферат, добавлен 01.03.2014Основные виды телосложения человека (торакальный, дигестивный, мышечный), методы его визуального определения. Характеристика влияния на психику (шизофрения, маниакально-дипрессивный психоз, эпилепсия, неврастения) и соматические заболевания (диатез).
реферат, добавлен 10.04.2015Понятие здорового образа жизни, иммунитета, биологических и физиологических ритмов, стресса, адаптации. Здоровье как социальная и нравственная проблема. Способы укрепления здоровья детей. Виды закаливания. Факторы, повреждающие здоровье человека.
реферат, добавлен 22.03.2013- 55. Морфометрическое определение гендерных различий в телосложении человека у лиц сорокалетнего возраста
Результаты исследования триады морфометрических индексов у лиц сорокалетнего возраста и их гендерных различий. Нормально, избыточно и недостаточно упитанные типы телосложения (всего 11 типов). Практическое значение классификации видов телосложения.
статья, добавлен 17.04.2018 Анализ главных принципов рационального питания. Особенность поддержания нормальной массы тела личности. Употребление белков, жиров и углеводов в пищу. Характеристика полиненасыщенных жирных кислот. Основные витамины и их влияние на организм человека.
реферат, добавлен 17.05.2015Классификация типов нарушения пищевого поведения. Причины, приводящие к ожирению. Методы коррекции избыточного веса. Использование медикаментозных препаратов и биологически активных добавок для снижения массы тела. Выработка рационального режима питания.
статья, добавлен 04.01.2021Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Значение понимания психологии здоровья в становлении здорового образа жизни человека и создании культа здоровья в обществе. Характеристики эмоционального благополучия человека. Диагностика состояния здоровья.
реферат, добавлен 09.05.2010Определение термина "здоровье", его уровни, концепция и составляющие. Главные задачи валеологии, предупреждение заболеваемости населения. Изучение и анализ проблем здоровья у различных возрастных групп и особенности повышения здоровья каждого индивида.
статья, добавлен 31.07.2018Основные причины и последствия нарушений осанки. Общие положения и краткая характеристика методик проведения корригирующей гимнастики для формирования правильной осанки и исправления дефектов осанки. Общеразвивающие упражнения и лечебная физкультура.
реферат, добавлен 06.03.2016Укрепление здоровья, обеспечение высокого уровня трудоспособности, достижение активного долголетия. Правила режима труда и отдыха. Роль питания в жизни человека. Закаливание как система профилактических мероприятий. Влияние курения на здоровье человека.
презентация, добавлен 22.01.2021Снижение распространения среди неинфекционных заболеваний (НИЗ) – курения, нерационального питания, избыточной массы тела, физической неактивности, избыточного употребления алкоголя. Профилактика НИЗ среди детей и молодежи, пожилых людей, на работе.
презентация, добавлен 23.03.2018Международная практика борьбы с употреблением табака, алкоголя и с избыточной массой тела. Программы здорового образа жизни в странах, близких к Российской Федерации по социально-экономическим характеристикам и распространенности вредных привычек.
дипломная работа, добавлен 14.05.2017Топографическая (хирургическая) анатомия – наука о взаимоотношениях органов и тканей в различных областях тела человека. Изучение их проекции на поверхности человеческого тела. Хирургическое обоснование новых хирургических операций и технологий.
учебное пособие, добавлен 31.10.2017Влияние четкого и правильного распорядка рабочего дня на общее самочувствие и здоровье. Необходимость соблюдения правил личной гигиены. Последствия малоподвижного способа жизни. Роль полноценного питания и здорового сна в укреплении здоровья человека.
презентация, добавлен 19.10.2016Определение факторов, способствующих сохранению и укреплению здоровья. Роль рационального питания в здоровом образе жизни. Особенности процессов формирования вредных привычек. Анализ воздействия курения, алкоголя и наркотических средств на организм.
презентация, добавлен 21.10.2021Понятие здоровья и его виды, тела, входящие в состав физического поля человека. Энергетическое дыхание клетки и образование очага болезни. Движение энергии в системе тонкого тела, классификация информационных полей человека. Пути преодоления болезней.
книга, добавлен 25.02.2016Понятие "здоровье" и функциональные резервы организма. Составляющие здорового образа жизни. Профилактика вредных привычек. Режим питания и закаливание. Здоровье и окружающая среда. Ориентация на здоровье у лиц, отнесённых к интерналам и экстерналам.
реферат, добавлен 29.06.2011Морфофункциональные характеристики состояния стопы детей дошкольников пола периода первого детства без нагрузки массой тела. Связь формы, конструкции стопы у детей периода первого детства с особенностями конституционального типа и половой принадлежности.
автореферат, добавлен 24.07.2018Значение основ здорового образа жизни в укреплении и поддержании здоровья человека. Формы двигательной активности школьников в школе. Влияние физкультминуток, удлиненных перемен и гимнастики до занятий на укрепление здоровья детей в режиме учебного дня.
дипломная работа, добавлен 14.05.2011Факторы, влияющие на здоровье. Оптимальный двигательный режим, его составляющие. Гигиена, закаливание, правильное питание как элементы здорового образа жизни. Необходимость отказа от вредных привычек для сохранения здоровья. Нормальный сон, его значение.
презентация, добавлен 18.05.2017Краткая история анатомии и её связь с другими науками. Методы анатомического исследования. Типы телосложения человека, его плоскости и оси. Определения для обозначения положения органов и частей тела. Типы и характеристика тканей, виды нейронов.
презентация, добавлен 27.08.2013Понятие здоровья, его объективные и относительные показатели. Определение уровня тренированности для разработки уровня физических нагрузок. Значение правильного питания для здоровья организма. Несколько советов Амосова "Как оставаться здоровым".
реферат, добавлен 11.12.2012Ожирение как распространенное хроническое заболевание. Причины, приводящие к избыточной массе тела. Особенности контроля массы тела, способы ее нормализации. Характеристика процессов, происходящих в организме вследствие выполнения аэробных упражнений.
реферат, добавлен 26.11.2015Понятие здорового образа жизни. Биологические и социальные факторы, влияющие на уровень здоровья человека, роль рационального питания, сна, двигательной активности и экологического состояния окружающей среды в его формировании. Вредные привычки.
реферат, добавлен 25.07.2010