Особенности точности пространственно-временных характеристик движений в спортивной аэробике на этапе начальной подготовки
Приемы формирования точности воспроизведения движений в спортивной аэробике у детей 6-8 лет. Выполнение упражнений с ограничителями, использование пространственно-временных ориентиров в тренировке. Современные соревновательные программы аэробики.
Подобные документы
Особенности спортивной подготовки тяжелоатлетов. Физиологические основы техники движений при выполнении разных тяжелоатлетических упражнений. Техника выполнения классических упражнений - рывка и толчка. Фазы подъема штанги: тяга, подрыв, подсед, толчок.
реферат, добавлен 04.01.2018Развитие мотивации при использовании в тренировочном процессе спортсменов гиревиков гирь разновесов на этапе начальной спортивной специализации. Анализ показателей динамометрических исследований тяги блока, за голову сидя; становой тяги со штангой.
статья, добавлен 23.01.2022Рассмотрение проблемы уровня физической подготовленности баскетболистов на этапе начальной спортивной подготовки. Экспериментальное обоснование методики сопряжённого развития скоростно-силовых способностей в спортивной деятельности юных баскетболистов.
дипломная работа, добавлен 12.12.2013Знакомство с особенностями восстановления различных систем и организма в целом после физической нагрузки. Роль биоритмов в спортивной тренировке бегуна. Общая характеристика основных принципов непосредственной подготовки спортсменов к соревнованиям.
статья, добавлен 15.07.2020Некоторые известные виды физических упражнений и их характеристика. Определение ценности аэробики для организма. Ключевые требования к занятиям по аэробике. Основные экстремальные виды спорта: сноубординг, скейтбординг, виндсерфинг, вейкбординг.
реферат, добавлен 06.06.2018Изучение кинематической структуры основных показателей узловых элементов спортивной техники упражнений, сложных по координации. Биомеханический анализ и оценка узловых элементов двойного сальто назад в группировке и двойного сальто назад прогнувшись.
статья, добавлен 29.11.2016- 32. Анализ мотивации легкоатлетов к спортивной деятельности на начальных этапах спортивной подготовки
Рассмотрение и анализ мотивации спортсменов на этапе начальной спортивной подготовки. Ознакомление с основными мотивами, побудившими юных спортсменов к занятиям легкой атлетикой. Определение влияния занятий спортом на юных легкоатлетов по их мнению.
статья, добавлен 07.03.2023 - 33. Овладение планированием тренировки велосипедистов на этапе начальной и углубленной специализации
Осуществление начальной спортивной подготовки велосипедиста в условиях детско-юношеской спортивной школы. Дозировка параметров тренировочных воздействий с учетом индивидуальных темпов развития организма подростка. Совершенствование двигательных качеств.
реферат, добавлен 10.09.2016 Анализ результатов тестирования высококвалифицированных спортсменов в спортивной аэробике с целью определения уровня статокинетической устойчивости. Анализ видеозаписей выступлений спортсменов на чемпионатах мира. Координационные способности спортсменов.
статья, добавлен 23.06.2018Обоснование теоретических и методических основ использования соревновательного метода в спортивной тренировке детей. Выявление основных путей наиболее эффективного использования возможностей соревновательного метода в спортивной тренировке гимнастов.
курсовая работа, добавлен 10.11.2019Экспериментальное обоснование программы начальной спортивной подготовки девушек в тяжелой атлетике в условиях дополнительного образования. Принцип единства общей и специальной подготовки в программе, волнообразности тренировочных нагрузок и другие.
статья, добавлен 02.03.2019Спортивная аэробика как комплекс упражнений, включающий сочетание ациклических движений со сложной координацией, различные по сложности элементы разных структурных групп и взаимодействие между партнерами (в программах смешанных пар, троек и групп).
реферат, добавлен 12.11.2010Рассмотрение статических, кинематических и динамических особенностей движений гимнаста. Определение особенностей спортивной гимнастики. Анализ факторов эстетичности двигательной деятельности. Оценка уровня многосторонней физической подготовки спортсмена.
реферат, добавлен 21.09.2016Анатомо-физиологические особенности развития детей среднего школьного возраста. Методика совершенствования пространственной, временной и силовой точности движений. Приемы развития координационных способностей в системе технической подготовки футболистов.
курсовая работа, добавлен 24.09.2012Разработка программы и методики использования средств оздоровительно-спортивной гимнастики и эстетотерапии в системе физических упражнений для детей старшего дошкольного возраста с целью подготовки их к обучению в школе. Проверка эффективности программы.
автореферат, добавлен 30.04.2018Краткая история и принципы развития аэробики. Виды аэробики. Психологические особенности подростков. Организация занятий по танцевальной аэробике. Разработка структуры занятий. Особенности методики проведения занятий танцевальной аэробики с подростками.
курсовая работа, добавлен 24.05.2020Основные понятия: система спортивной подготовки, спортивная тренировка, подготовленность. Системообразующие компоненты спортивной тренировки. Спортивный результат - опорная точка в каждом новом этапе подготовки спортсмена. Отбор и спортивные состязания.
презентация, добавлен 17.05.2016Изучение динамики роста результатов в спортивной тренировке. Рассмотрение структуры спортивной тренировки по гребле на байдарках и каноэ. Методы и средства спортивной тренировки. Годичный цикл подготовки спортсменов. Планирование спортивных результатов.
реферат, добавлен 17.06.2020Анализ результатов внедрения в образовательный процесс по физической культуре детей младшего школьного возраста новых оздоровительных технологий, в частности оздоровительной аэробики. Характеристика комплексов упражнений по оздоровительной аэробике.
статья, добавлен 05.02.2021Основные понятие физических упражнений, их содержание и форма, техника. Педагогические классификации физических упражнений, характеристики движений как основное средство физического воспитания. Методические особенности освоения спортивной техники.
курсовая работа, добавлен 02.03.2012Сенсорные и исполнительные компоненты двигательного навыка. Значение для формирования сложных движений ранее выработанной координации. Стадии (фазы) формирования двигательного навыка. Физиологическое обоснование принципов обучения спортивной технике.
лекция, добавлен 30.08.2017Основной определяющий фактор прогресса спортивной техники. Обучение ритмизации и совершенствование спортивной техники у детей, занимающихся спортивными играми. Обучение технике игры в баскетбол, ручной мяч, футбол. Вариативная тренировочная стимуляция.
статья, добавлен 14.08.2016- 48. Особенности построения структуры многолетней подготовки в спортивной акробатике на современном этапе
Основные направления, структура, методические принципы и направления формирования системы подготовки спортсменов в области спортивной акробатики. Ведущие требования, базовые показатели и критерии оценки эффективности многолетней тренировки акробатов.
статья, добавлен 01.02.2018 Обучение двигательным действиям на этапе начальной подготовки таэквондистов. Специально-подготовительные упражнения при обучении техники ударов ногами в таэквон-до. Теоретические основы разработки комплексов специально-подготовительных упражнений.
диссертация, добавлен 27.02.2018Управление и его объект в спортивной тренировке. Характеристика этапного и текщего управления тренировочным процессом, управление тренировочным процессом, как комплексное решение. Изучение целей и задач управления процессом спортивной подготовки.
реферат, добавлен 15.04.2020