Критерії адекватності фізичних навантажень та їх використання в спорті, фізичному вихованні й фізичній реабілітації
Фізичні навантаження - діяльність, що позитивно впливає на організм людини, яка займається руховою активністю чи пацієнта в процесі реабілітації. Показники ударного об’єму - маркер адекватності реакції організму на впливи екстремальних навантажень.
Подобные документы
Особливості термінової та кумулятивної адаптації респіраторної вологовтрати до фізичних навантажень різної інтенсивності. Характер змін біохімічного складу конденсату видихуваного повітря у спокої та під час навантажень, неінвазивний метод контролю.
автореферат, добавлен 07.11.2013Використання засобів фізичного виховання, лікувальної фізкультури у фізичній реабілітації осіб зрілого віку зі спинномозковою травмою. Показники дихальної системи та рухової функції. Характеристика процесу реабілітації у післяопераційному періоді хворого.
автореферат, добавлен 27.08.2014Використання тренажерів - процес, що дає змогу точно дозувати навантаження та розвивати необхідні фізичні якості військовослужбовців. Лікувальна гімнастика - форма проведення занять для відновлення функцій ушкодженого органа та організму в цілому.
статья, добавлен 14.11.2020Визначення впливу гравітаційного чинника на показники частоти і потужності серцевих скорочень, ударного та хвилинного об’ємів крові у плавців. Оцінка показників центрального кровообігу в залежності від положення тіла, в якому проводиться фізична робота.
статья, добавлен 07.12.2016Особливості реабілітації хворих на остеохондроз поперекового відділу хребта. Розробка та апробація комплексу малоамплітудних вправ у поєднанні з розвантаженням хребта на профілакторі Євмінова в фізичній реабілітації хворих на поперековий остеохондроз.
автореферат, добавлен 30.07.2014Експериментальне підтвердження ефективності залучення дітей 6-15 років до занять руховою активністю. Потреба удосконалення підходів формування культури здорового способу життя. Орієнтація дитячого контингенту на цілеспрямовані заняття руховою активністю.
статья, добавлен 01.11.2018Розробка програми реабілітації жінок 2 зрілого віку з ожирінням, з використанням методу дієтотерапії. Проходження курсу лікування за розробленою методикою аеробних навантажень та дієтотерапії. Підбір рівня навантаження з урахуванням ступеня ожиріння.
статья, добавлен 01.06.2022Підготовка організму учнів спеціальної медичної групи до фізичних навантажень. Поліпшення функціонального стану опорно-рухового апарату та кардіо-респіраторної системи. Навчання школярів правилам загартування. Вплив спорту на функції і системи організму.
статья, добавлен 29.12.2017Встановлення параметрів змагальних навантажень волейболісток. Визначення структури змагальної діяльності висококваліфікованих волейболісток. Шляхи вдосконалення захисних техніко-тактичних дій та забезпечення стабільності і варіативності виконання подач.
статья, добавлен 14.10.2018Визначення стану серцево-судинної та дихальної систем організму велосипедисток 14 та 15 років під впливом занять, які використовуються в підготовці за дисципліною маунтінбайк. "Трофологічний синдром", який відповідає дисгармонійному фізичному розвитку.
статья, добавлен 11.10.2018Розвиток фізичної культури та спорту в Україні. Формування стійких навичок виконання вправ на тренировках до автоматизму. Механізми побудови рухових дій в процесі спортивного навчання. Утворення динамічних стереотипів та підвищення резервів організму.
статья, добавлен 21.04.2024Оздоровче тренування студентів. Правила нормування фізичних навантажень під час тренувального процесу. Кількість фізичних вправ у комплексі, тривалість виконання вправ, види та характер відпочинку. Поєднання фізичного тренування і активного відпочинку.
статья, добавлен 05.06.2018У роботі проведено аналіз джерел сучасної літератури з питань впливу фізичних навантажень, зокрема практики йоги та тренування з опором, на якість здоров’я. Розглянуто обидва типи тренувань як профілактичні заходи або немедикаментозні методи лікування.
статья, добавлен 28.09.2023Основні підходи до визначення основних видів реабілітації (медична, фізична, психологічна, соціальна, професійна, педагогічна, спортивна, побутова, технічна, оздоровча) при підготовці магістра з фізичної реабілітації у вищих навчальних закладах.
статья, добавлен 04.03.2018Аналіз сучасного стану з питань фізичної підготовки футболістів. Залежність підготовки від змісту, об'єму і інтенсивності тренувального навантаження. Обґрунтування диференційованих навантажень з урахуванням соматотипу та ігрової спеціалізації гравців.
статья, добавлен 12.07.2022Класифікація та загальна характеристика антропологічних показників, механізм і підходи до оцінки. Особливості біохімічних змін в організмі людини при різних видах м'язової діяльності. Фізичний стан як основа програмування оздоровчого тренування.
курсовая работа, добавлен 24.05.2015Виокремлення особливостей впливу занять оздоровчо-рекреаційної рухової активності на організм осіб похилого віку. Дослідження позитивного впливу дозованих занять оздоровчо-рекреаційною руховою активністю на всі основні функції старіючого організму.
статья, добавлен 08.02.2022Методологічні підходи до проведення гігієнічної діагностики хронотипів та особливостей у спортсменок. Визначення ступеня напруженості механізмів процесу біоритмологічної адаптації, за умов високих фізичних навантажень із застосуванням анкетного методу.
статья, добавлен 25.12.2021Розробка програми позааудиторних занять оздоровчим бігом. Оцінка рівня аеробної та анаеробної продуктивності організму студентів-чоловіків першого зрілого віку. Оздоровчі технології для студентів університетів на основі використання бігових навантажень.
статья, добавлен 02.12.2018Сучасні підходи до оцінки рівня стану постави людини в процесі занять фізичними вправами. Профілактика функціональних порушень опорно-рухового апарату дітей старшого дошкільного віку у процесі фізичної реабілітації. Управління ортоградною позою дітей.
статья, добавлен 09.02.2022Поєднання стресових чинників та макрооточуючого середовища, кумуляція впливу інтенсивних фізичних навантажень під час змагань спортсменів. Характеристика показників швидкості реакцій перебігу нервових процесів у спортсменів, які приймали сукцинат натрію.
статья, добавлен 14.08.2016Динаміка фізіологічних показників пауерліфтерів у процесі тренувальної та змагальної діяльності. Визначення раціональної послідовності застосування великих силових навантажень вибіркової спрямованості із урахуванням стану організму спортсменів.
автореферат, добавлен 24.02.2014Рекомендації щодо наповнення програми легеневої реабілітації при хронічному обструктивному захворюванні легень (на основі аналізу клінічних настанов). Перелік станів та захворювань, які є протипоказаннями для включення пацієнта в програму реабілітації.
статья, добавлен 18.11.2020Пошук шляхів досягнення кращих результатів у спорті. Розробка системи тестування фізичного стану та працездатності спортсменів. Використання інформаційних технологій для реєстрації й аналізу біомеханічних параметрів і візуалізації даних учасників змагань.
статья, добавлен 31.01.2024Визначення ефективних фізкультурно-оздоровчих засобів фізичної культури, що ґрунтуються на принципах поступовості і безперервності виконання фізичних вправ викладачами вишу та адекватності фізичного навантаження. Профілактика професійних захворювань.
статья, добавлен 30.08.2016