Критерії адекватності фізичних навантажень та їх використання в спорті, фізичному вихованні й фізичній реабілітації
Фізичні навантаження - діяльність, що позитивно впливає на організм людини, яка займається руховою активністю чи пацієнта в процесі реабілітації. Показники ударного об’єму - маркер адекватності реакції організму на впливи екстремальних навантажень.
Подобные документы
- 76. Психофізіологічний стан висококваліфікованих спортсменів з різним рівнем нейродинамічних функцій
Психофізіологічний стан організму спортсмена складається з різних складових, основними з яких є нейродинамічні функції. Психічна відповідь спортсмена на емоційні навантаження в умовах значних м’язових навантажень. Реакція центральної нервової системи.
статья, добавлен 30.12.2020 Аналіз важливості врахування анатомо-фізіологічних особливостей дітей підліткового віку в процесі їх фізичного розвитку засобами фізичної культури. Суворе дозування і поступове підвищення фізичних навантажень для зміцнення серцево-судинної системи.
статья, добавлен 28.09.2022Аналіз використання фізичних вправ як методу реабілітації для жінок з дископатією шийного відділу хребта, особливості функціонального стану опорно-рухового апарату. Програма фізичної реабілітації осіб з дегенеративними змінами хребта та її ефективність.
автореферат, добавлен 30.08.2014Прийоми комплексного використання фізичного навантаження для підвищення працездатності організму бігунів. Загальний обсяг легкоатлетичних і силових вправ, спрямованих на розвиток рухових якостей і функціональних систем спортсменів на середні дистанції.
статья, добавлен 22.06.2018Питання мотивації жінок першого періоду зрілого віку до занять оздоровчою руховою активністю, зокрема, оздоровчим напрямком занять східними танцями. Заняття з bellydance-фітнесу. вдосконалення параметрів фігури, покращення стану здоров’я, настрою.
статья, добавлен 26.01.2022Особливості структури гри та величина змагальних навантажень в міні-футболі. Вивчення ключових еволюційних тенденцій, змагальних навантажень, структури гри для раціональної побудови тренувального процесу та профілактики травматизму в даному виді спорту.
статья, добавлен 30.08.2016Рухова активність, спрямована на стимулювання захисних сил організму, на підвищення потенціалу рівня здоров’я, як провідний фактор оздоровлення людини. Сприятливий вплив фізичного навантаження на людський організм. Підбір видів рухової активності.
статья, добавлен 02.06.2018Всебічне сприяння розвитку гармонійної особистості підростаючого покоління та виявлення ціннісних орієнтацій. Гендерний підхід у фізичному вихованні як можливість розширення життєвого кругозору, індивідуальних здібностей і задатків кожної особистості.
статья, добавлен 09.02.2022Узагальнення теоретичних знань, вітчизняного та зарубіжного досвіду в галузі використання технологій зберігання та коригування здоров'я у підготовці юних спортсменів. Виконання тренувальних навантажень, які перевищують адаптаційний потенціал організму.
статья, добавлен 27.12.2021Результати впровадження в навчально-тренувальний процес оптимального розподілу навантажень, згідно авторської концепції, для жіночих та чоловічих акробатичних пар в цілому та з урахуванням їх амплуа та статі на етапах багаторічного вдосконалення.
статья, добавлен 08.02.2024Аналіз психологічної готовності курсантів, їх адаптація до дій в майбутніх операціях. Відповідність психофізичного розвитку курсантів вимогам навчально-бойової діяльності та їх невідповідність для виконання більш напружених в фізичному плані навантажень.
статья, добавлен 14.05.2018Вивчення перетворень, які відбуваються в організмі спортсмена під час фізичних навантажень, як одна із проблем сучасної морфології. Обґрунтування специфіки зв’язків параметрів центральної гемодинаміки з антропометричними і соматотипологічними показниками.
статья, добавлен 18.04.2022Переваги та перспективи використання засобів футболу у фізичному вихованні студентів. Соціальна значущість збереження здоров’я студентської молоді. Особливості засобів футболу, їх вплив на організм. Стійкість до несприятливих умов зовнішнього середовища.
статья, добавлен 03.03.2018Вплив на індекси варіабельності серцевого ритму у спортсменів залежно від тренувального стану, типів фізичних навантажень, представлених як у поперечних, так і в поздовжніх дослідженнях. Оцінки фізичних вправ і моніторингу тренувального навантаження.
статья, добавлен 03.07.2023Особливості скіпінгу у фізичному вихованні. Обґрунтування програми занять з використанням засобів скіпінгу для підвищення функціональних можливостей організму учнів старшого шкільного віку. Оцінка рівня володіння технікою стрибків через скакалку.
статья, добавлен 28.07.2022Вправи для збільшення споживання кисню й інтенсифікації метаболізму. Застосування комплексу фізичних вправ за методикою стретчингу для уникнення погіршення кровообігу в м’язах, створення міцного м’язового корсету, підвищення еластичності грудних м’язів.
статья, добавлен 20.01.2021Розробка програми фізичної реабілітації для жінок репродуктивного віку з екстрагенітальною патологією, які перенесли оваріектомію. Вивчення і попередження ускладнень післяопераційного періоду і загострення чи погіршення перебігу супутніх захворювань.
автореферат, добавлен 30.10.2015Пошук оптимальних параметрів навантажень, що забезпечують максимальний приріст функціональних показників - умова ефективного використання можливостей спортсмена. Розвиток постійного вдосконалення майстерності гравців - ключова риса сучасного футболу.
статья, добавлен 11.11.2020Проблеми реалізації теоретичних і методичних положень навчання плаванню у фізичному вихованні в закладах вищої освіти України. Показники фізичного розвитку, підготовленості, функціонального стану та мотивації до занять фізичним вихованням студентів.
статья, добавлен 14.11.2020Формування позитивної мотивації до спорту як один з основних шляхів підвищення ефективності системи фізкультурної діяльності школярів. Педагогічні умови щодо мотивування старшокласників до регулярних занять оздоровчо-рекреаційною руховою активністю.
статья, добавлен 27.02.2016- 96. Фізичні вправи та психологічна корекція на ранньому етапі реабілітації хворих на інфаркт міокарда
Розробка програми психологічної та фізичної реабілітації хворих інфарктом міокарда для стаціонарного етапу лікування, в залежності від їхнього стану. Ефективність результатів застосування вдосконаленої психотерапевтичними заходами програми активізації.
автореферат, добавлен 18.11.2013 Особливості організаційно-методичного забезпечення підготовки бакалаврів з фізичної реабілітації у вищій школі Канади. Алгоритм клінічної діяльності фахівця з фізичної терапії в Україні, який суттєво впливає на результат реабілітаційного втручання.
автореферат, добавлен 26.08.2014Педагогічний контроль фізичних навантажень і техніко-тактичних дій у структурі змагальної діяльності волейболісток. Оцінка створення своєму нападнику сприятливих умов для атаки, методика оцінки другої передачі на удар передбачала нарахування балів.
статья, добавлен 09.02.2022Аналіз сучасних підходів до оцінювання успішності на заняттях фізичними вправами в умовах закладів середньої та вищої освіти. Висвітлення особливостей вибору критеріїв оцінювання у практиці підготовки спортсменів. Проблеми оцінювання результатів у спорті.
статья, добавлен 21.02.2022Обґрунтування диференційованої методики удосконалення навчального процесу з метою підвищення ефективного розвитку якостей сили та загальної витривалості на уроках фізкультури учнів 1-3 класів середньої школи. Визначення параметрів фізичних навантажень.
автореферат, добавлен 17.09.2013