Основы пауэрлифтинга
Описание причин развития силовых видов спорта, в частности пауэрлифтинга. Влияние на здоровье и рост мышечной массы. История развития данного вида спорта. Польза и вред занятий для девушек. Тренировки для новичков. Специальная экипировка и питание.
Подобные документы
Сущность и основные группы избранных видов спорта. Особенность содержания спортивной тренировки. Исследование формы тренировочных занятий в вузе. Режимы подготовительных заданий студентов. Использование сочетания физических и умственных нагрузок.
реферат, добавлен 22.05.2017Основная характеристика микро циклической тренировки на развитие силы мышц. Особенность использования мезоцикла для увеличения мышечной массы. Применение макроцикла соревнующимися атлетами. Главный анализ линейного, переменного и волнового циклирования.
реферат, добавлен 11.06.2015Рассмотрение мировых тенденций развития профессионального спорта. Выявление направлений реализации антидопинговой политики. Направления развития массового и паралимпийского спорта. Проблемы и перспективы развития физической культуры и спорта в России.
статья, добавлен 28.03.2019Суть и характеристика конного (верхового) туризма. Изучение этапов его развития в России и за рубежом. Определение категории сложности конного маршрута. Составные части экипировки. Позитивное и негативное влияние данного вида туризма на здоровье человека.
реферат, добавлен 07.10.2011Возникновение, развитие и первоначальное применение лыж. История создания лыжного спорта. Характеристика основных направлений данного вида спорта: лыжные гонки, лыжное двоеборье, прыжки с трамплина, горнолыжный спорт, фристайл, сноубординг и биатлон.
реферат, добавлен 28.01.2016Характеристика лыжного спорта как одиного из самых массовых видов спорта: история и разновидности лыжных видов спорта (лыжные гонки, двоеборье, прыжки с трамплина, горнолыжный спорт, фристайл, сноубординг, биатлон); влияние лыжных походов на здоровье.
реферат, добавлен 16.06.2014Анатомо-физиологические особенности развития выносливости у лыжников-гонщиков 13–14 лет. История лыжного спорта. Характеристика развития скоростно-силовых качеств юных лыжников-гонщиков. Степень влияния прерываемых и непрерывных методов тренировки.
курсовая работа, добавлен 11.11.2012Исследование российских национальных видов спорта. Изучение истории развития русской лапты, городошного спорта и самбо. Описания национальных видов спорта других стран. Анализ особенностей американского футбола, ушу, крокета, гольфа, тайского бокса.
реферат, добавлен 09.01.2014Анализ состояния современного спорта, тенденции в его развитии, наблюдаемые в последнее десятилетие. Значительный рост спортивных достижений. Удорожание спортивных соревнований. Резкое омоложение и профессионализация спорта, возникновение его новых видов.
контрольная работа, добавлен 07.12.2012История развития многоборья; этапы многолетней подготовки спортсменов. Анализ современных методик развития скоростно-силовых качеств, особенности тренировки. Соревновательная деятельность как целеобразующий фактор в применении специальных упражнений.
дипломная работа, добавлен 29.01.2013Изучение основ велосипедного спорта, который наравне с бегом является наиболее известным методом проявления двигательной активности человека. Плюсы и минусы данного занятия. Характерные особенности проведения тренировки для каждого уровня подготовки.
статья, добавлен 16.07.2018Изучение исторических фактов развития экстремального вида велоспорта в Америке, Латвии, Франции, Нидерландах, России и Украине. Определение путей совершенствования и развития экстремального вида велосипедного спорта как средства физического воспитания.
статья, добавлен 27.02.2016История возникновения и развития экстремальных видов спорта, в которых используется доска (скайсерфинг, сноуборд) и где используются конструкции с колёсами (BMX, скейтбординг, aggressive inline skating). Их первооткрыватели, рекорды и рекордсмены.
реферат, добавлен 18.02.2010История развития и становления студенческого спорта в России и США. Характеристика основных статистических показателей развития студенческого спорта в Санкт-Петербурге. Проблемы студенческого спорта в России и рекомендации по совершенствованию развития.
дипломная работа, добавлен 01.10.2016История развития конькобежного спорта, первый чемпионат мира среди конькобежцев. История конькобежного спорта в России. Соревнования: классический бег на коньках, многоборье, соревнования по шорт-треку. Правила проведения соревнований и экипировка.
реферат, добавлен 21.05.2015Сравнительный анализ выступления сборных команд в основных международных соревнованиях на разных этапах становления и развития украинского пауэрлифтинга. Суть распределения наивысших наград, завоеванных Украиной на силовом троеборье в различное время.
статья, добавлен 29.01.2016История возникновения конного спорта. Общая характеристика конного спорта, который входит в состав летних олимпийских видов спорта. Классификация конного спорта: конкур, выездка, троеборье. Травматичность в конном спорте. Самый дорогой вид спорта.
контрольная работа, добавлен 10.06.2017Легкая атлетика как совокупность видов спорта, включающая бег, ходьбу, прыжки и метания. Классификация легкоатлетических видов спорта. Место и значение легкой атлетики в системе физической культуры. История и этапы развития легкой атлетики в России.
реферат, добавлен 10.03.2013Изучение исторических фактов развития волейбола как вида спорта в мире. Обзор особенностей развития российского волейбола. Характеристика места вид спорта на Олимпийских играх. Рассмотрение разновидностей традиционного волейбола и интересных фактов.
реферат, добавлен 26.11.2015Принципиальное отличие спорта от других видов занятий физическими упражнениями. Цель выбора видов спорта и систем физических упражнений для регулярных занятий студентами в свободное время. Виды и методы контроля эффективности тренировочных занятий.
контрольная работа, добавлен 25.11.2010Биатлон — зимний олимпийский лыжный вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из винтовки. История появления и развития биатлона в Российской Федерации. Виды гонок в биатлоне, требования к трассам и стрельбищам. Кубковые соревнования по биатлону.
реферат, добавлен 28.02.2019- 72. Лыжный спорт
Особенности лыжного спорта как самого массового и популярного вида физической культуры. История становления основных видов лыжного спорта, процесс их развития. Обзор правил проведения соревнований и характеристика наивысших достижений в каждом из них.
доклад, добавлен 25.04.2021 Классификация видов спорта по типам двигательной деятельности. Анализ кинематических, энергетических и динамических характеристик разных видов спорта. Способы определения общего центра масс тела человека. Оценка силовых и двигательных качеств человека.
контрольная работа, добавлен 12.12.2013Значение и развитие экстремального спорта. Бейсджампинг как самый опасный вид спорта, его история. Скалолазание и его развитие в Европе. Зарождение скейтбординга, сноубординга и мотоспорта. Особенности сёрфинга. История и суть стритлагинга и рафтинга.
контрольная работа, добавлен 07.01.2017Модельные характеристики спортсмена высокого класса. Правильное планирование - условие успешного осуществления спортивной тренировки. Сравнительный анализ волевых качеств в отдельных видах спорта. Методы контроля эффективности тренировочных занятий.
статья, добавлен 14.08.2017