Распорядок дня (режим труда и отдыха) студентов
Режим дня как нормативная основа жизнедеятельности для всех студентов, правила его организации. Часы, предназначенные для сна, их использование для полноценного отдыха. Организация режима питания. Двигательная активность и личная гигиена студентов.
Подобные документы
Здоровый образ жизни как активное участие в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизни человека. Рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, гигиена и рациональное питание.
реферат, добавлен 29.09.2015Разработка санитарных правил, гигиенических положений и нормативов. Проблемы полноценного и рационального питания здорового человека. Профилактика профессиональных заболеваний. Гигиена детей и подростков. Особенности личной гигиены в пожилом возрасте.
реферат, добавлен 30.11.2009Учение о динамическом стереотипе: значение привычки к здоровому режиму дня у студентов. Суточные биоритмы, их влияние на организм. Гигиена умственного труда. Общие рекомендации для успешного умственного труда. Значение правильного питания и здорового сна.
реферат, добавлен 15.08.2010Основные требования личной гигиены. Личная и общественная гигиена при занятиях физическими упражнениями. Гигиена одежды и обуви для занятий физкультурой. Рациональный режим дня и объем двигательной активности. Правильный уход за телом и полостью рта.
реферат, добавлен 26.07.2010Гигиенические навыки как неотъемлемая часть культурного поведения. Личная гигиена - уход за своим телом и содержание его в чистоте. Режим питания и уход за кожей. Крепкий сон - залог гармоничного развития. Влияние физических упражнений на здоровье.
статья, добавлен 24.11.2010Профилактика заболеваний глаз молодежи, структура патологии органа зрения. Определение офтальмологического статуса студентов технического вуза. Суточный режим работы студентов на компьютере. Возраст начала пользования очками студентами с миопией.
статья, добавлен 05.07.2021Физиологические изменения, возникающие в период беременности. Сохранение, укрепление здоровья женщины. Правильное развитие внутриутробного плода. Режим труда и отдыха. Особенности личной гигиены беременных. Правильное питание, гимнастические упражнения.
реферат, добавлен 04.04.2015Теоретические аспекты основ правильного питания как важнейшей составляющей здорового образа жизни. Исследование качества питания студентов, анализ их пищевых привычек. Осуществление принципов сбалансированности и умеренности, соблюдение режима питания.
статья, добавлен 01.04.2019Этапы развития внутриутробного плода. Изменение, происходящие в организме женщины при беременности. Особенности питания и гимнастики беременных, а также правила личной гигиены, режима труда и отдыха. Наиболее распространенные осложнения при беременности.
реферат, добавлен 01.11.2011Анализ влияния калорийности питания на здоровье студентов. Обоснование вывода, что большинство студентов имеют массу тела, соответствующую возрастно-половым нормативам. Калорийность суточного пищевого рациона большинства студентов. Высококалорийная диета.
статья, добавлен 19.10.2016Факторы, влияющие на формирование здоровья студенческой молодежи в процессе обучения. Значение привычки жить по режиму. Правильное питание как важный фактор, влияющий на здоровье студентов. Влияние занятий физкультурой и спортом на организм студентов.
реферат, добавлен 26.01.2020Функциональные расстройства деятельности сердечнососудистой системы и нарушение работы регулирующих механизмов. Лечение и организация рационального режима труда и отдыха. Естественная защитная реакция, проявляющаяся в повышении свертываемости крови.
реферат, добавлен 20.10.2010Здоровье - бесценное достояние каждого человека и всего общества. Концепция и факторы здорового образа жизни: режим труда и отдыха, гигиена сна и питания. Рациональное питание здорового человека. Эмоциональная сфера: эмоции, настроение, аффект, стресс.
контрольная работа, добавлен 24.11.2010Особенности выработки четкого ритма функционирования организма при правильном соблюдении режима дня, труда и отдыха. Явления, происходящие с организмом во время сна. Правила закаливания, компоненты физической формы: выносливость, ловкость, гибкость и др.
контрольная работа, добавлен 16.10.2015Проведение тестирования с целью исследование режима и качества питания студентов. Характеристика состава завтрака и обеда учащихся. Анализ популярных продуктов для вечернего приема пищи. Выбор оптимального рациона для профилактики хронических заболеваний.
статья, добавлен 01.03.2019Личная гигиена и рациональное питание. Режим дня и объем двигательной активности. Меры предупреждения простудных заболеваний. Вред курения и алкоголя. Профилактика спортивного травматизма. Состояние воздуха в спортивных помещениях, закаливание организма.
реферат, добавлен 28.12.2010Энергетическая ценность рациона человека. Пути энерготрат в организме. Принципы правильного режима питания. Необходимость удовлетворения потребности в основных пищевых веществах. Питание студентов во время сессии, при умственном труде, его разнообразие.
реферат, добавлен 23.11.2013- 43. Личная гигиена
Личная гигиена как основа здорового образа жизни и главное условие эффективной профилактики различных заболеваний. Гигиена кожи и полости рта, гигиена одежды и обуви. Физиологическая сущность закаливания. Физкультура как компонент личной гигиены человека.
реферат, добавлен 18.12.2014 История изучения, сущность и виды биоритмов. Анализ влияния смены дня и ночи, приливов и отливов на нашу жизнь. Построение рационального режима питания, тренировок и отдыха. Распределение умственной и физической нагрузки в воспитательном процессе.
контрольная работа, добавлен 28.09.2017- 45. Гигиена
Гигиена как основа профилактики заболеваний. Изучение влияния условий жизни и труда на здоровье людей, предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных условий существования человека. Советы по личной гигиене, гигиене питания, профилактике кариеса.
реферат, добавлен 21.02.2010 Деонтология, личная гигиена медперсонала и внутрибольничная инфекция. Приёмно-диагностическое отделение и транспортировка больных. Режим работы хирургического отделения, личная гигиена, питание хирургических больных и алгоритм основных манипуляций.
учебное пособие, добавлен 24.02.2014Общая характеристика составляющих индивидуальной системы здорового образа жизни. Режим жизнедеятельности, двигательная активность. Общая гигиена организма. Закаливание, рациональное питание. Значение отказа от вредных привычек для сохранения здоровья.
реферат, добавлен 17.11.2012Гигиенические требования к помещениям и оборудованию аптек. Санитарное содержание помещений и инвентаря. Личная гигиена работников и обработка рук персонала. Дезинфекция бывшей в употреблении посуды. Влияние микробного фактора на лекарственные препараты.
реферат, добавлен 22.01.2015Структура, динамика стоматологической заболеваемости и сравнительный анализ её показателей у йеменских студентов, проживающих и обучающихся в России и на Родине. Описание основных факторов, влияющих на развитие стоматологических заболеваний у студентов.
автореферат, добавлен 25.07.2018Здоровье - естественное состояние организма, его уравновешенность с окружающей средой, отсутствие болезненных изменений. Роль режима труда, отдыха и сна в сохранении и укреплении здоровья и работоспособности, рекомендации врачей, диетологов, психологов.
реферат, добавлен 10.09.2013