Методика обучения технике спортивных способов плавания
Изучение комплекса упражнений техники плавания способом кроль на груди, на спине и брасс на груди. Характеристика положения тела и головы, техники работы рук, движения ног, техники дыхания и общей координации. Описания фаз ударного движения и угла атаки.
Подобные документы
- 26. Плавание
Основные свойства воды. Техника спортивных способов плавания. Способы "кроль на груди" и "кроль на спине", "дельфин" и "брасс". Техника стартов. Техника ныряния в длину и глубину. Обучение плаванию. Общая физическая подготовка. Техническая подготовка.
реферат, добавлен 02.02.2009 - 27. Техники плавания
Анализ стилей плавания, используемых на соревнованиях. Особенности техники кроля, брасса и скоростного баттерфляя. Преимущества и недостатки каждого стиля. Исследование траектории движения рук и ног. Координация движений и выработка ритмичного дыхания.
реферат, добавлен 07.02.2014 Брасс как техника плавания на груди, при которой руки подаются симметрично вперёд, а ноги совершают толчок в горизонтальной плоскости. Равномерная работа мышц всего тела, находящегося в воде - фактор, способствующий формированию гармоничной фигуры.
контрольная работа, добавлен 29.10.2017Основные стили плавания и общая информация о данном виде спорта. Стиль плавания – кроль, его основные характеристики и история возникновения и развития. Технические особенности, сложности в обучении и освоении стиля плавания кролем на груди и спине.
реферат, добавлен 05.05.2014Влияние физкультурно-оздоровительных занятий для детей младшего школьного возраста на овладение навыком плавания и освоению техники способов кроль на груди и на спине. Факторы внутригруппового роста большинства показателей плавательной подготовленности.
статья, добавлен 14.10.2018Причины превращения плавания в один из наиболее популярных и массовых видов спорта. Обеспечение равновесия тела и создание подъемной силы, которая позволяет уменьшить объем погруженной части тела как основная задача ног при плавании кролем на груди.
реферат, добавлен 22.04.2014Проведение исследования методики обучения плавания брассом на спине. Характеристика техники ныряния в длину и глубину. Особенность оказания помощи утопающему. Главные способы передвижения под водой. Изучение спасательных средств и их применения.
курсовая работа, добавлен 16.12.2019Кроль на груди – самый быстрый способ передвижения человека в воде. Старты и повороты в спортивном плавании. Движение пловца при стартовом прыжке. Два положения для старта с тумбы. Прыжки в обтекаемом положении стоя. Старт с толчком от стенки бассейна.
доклад, добавлен 20.12.2020- 34. Кроль на спине
Задачи и способы осуществления общей физической нагрузки во время спортивной тренировки пловца - развитие гибкости, ловкости, выносливости. Рассмотрение техники стартов и поворотов в плавании; комплекс упражнений тренировки плавания кролем на спине.
реферат, добавлен 01.05.2012 Изучение техники выполнения гребка и последовательного применения методики по использованию комплекса специальных упражнений для пловцов-кролистов высокой квалификации. Оценка и характеристика индивидуальных особенностей техники выполнения гребка.
статья, добавлен 21.06.2021Изучение особенностей положения тела и головы пловца. Правильность движения руками во время процесса плавания. Основы стабилизации дыхания. Исследование главных ошибок при выполнении движений ног. Специфика согласования движений руками и ногами пловца.
реферат, добавлен 25.05.2015- 37. Плавание
История возникновения и развития плавания. Стили плавания в бассейне: кроль, кроль на спине, брасс, баттерфляй. Характерные особенности для бассейнов спортивного плавания. Экипировка для плавания, которая призвана обеспечить максимальный комфорт.
реферат, добавлен 04.12.2021 Техника способов передвижения ватерполиста. Техника приемов игрового плавания, владения мячом, приемов защиты. Использование ватерполистом элементов различных способов плавания при маневрировании на игровом поле. Плавание способом кроль на груди и спине.
курсовая работа, добавлен 19.09.2013Характеристика видов спортивного плаванья. Изучение техники дыхания и упражнений для изучения техники движения руками. Упражнения для изучения согласования движений руками с дыханием. Изучение упражнений и совершенствование техники движений ногами.
реферат, добавлен 03.04.2016Оценка техники выполнения поворота на основе интерпретации анализа техники выполнения поворота при плавании кролем на груди. Анализ техники плавания в моноласте и оценка кинематики движения пловца. Обучение поворотам спортсменов младших разрядов.
статья, добавлен 20.04.2018- 41. Плавание
Плавание как один из наиболее популярных и массовых видов спорта. Кроль на груди как самый быстрый способ передвижения человека в воде. Кроль на спине как спортивный способ плавания. Плавание способом дельфин. Подготовка специалистов массового обучения.
реферат, добавлен 18.08.2009 История развития прикладного плавания. Фазовая структура движений в плавании. Анализ стиля плавания кроль на груди и спине. Особенности плавания при баттерфляе и брассе. Прогресс спортивного плавания и история лучших результатов спортсменов в плавании.
курсовая работа, добавлен 15.01.2016- 43. Виды плавания
Разделы плавания. Его оздоровительное значение. Описание способов плавания (кроля на груди и на спине, дельфина и брасса). Техника стартов в спортивном плавании. Основные средства обучения плаванию. Общая физическая и техническая подготовка пловца.
курсовая работа, добавлен 25.06.2012 История, оздоровительное и прикладное значение плавания. Известные пловцы и участники первых в России соревнований на Березине. Брасс, баттерфляй, кроль на груди и на спине. Плавание в группах здоровья на спортивных базах и в учебных заведениях.
реферат, добавлен 02.12.2014История развития плавания. Техника плавания дельфином. Возникновение "ныряющего брасса". Основные требования к хорошей технической подготовке пловца. Согласование движений рук, ног и дыхания пловца. Кроль на груди. Проведение комбинированной эстафеты.
реферат, добавлен 09.06.2015Развитие плавания и появления новых скоростных его стилей. Организация соревнований по брассу и деятельности Международной федерации плавания. Система подготовки к участию в соревнованиях. Изучение современной техники брасса. Мировые рекорды в брассе.
контрольная работа, добавлен 03.06.2016Использование законов взаимодействия человека с водной средой в процессе обучения плаванию с целью формирования правильного навыка плавания. Обучение техники спортивных способов плавания. Особенности обучения техники стартов, ныряния в длину и глубину.
реферат, добавлен 19.03.2015Особенности плавания в стиле "кроль" как наиболее быстрого способа плавания. Техника движения руками и ногами. Ознакомление с правилами дыхания во время заплыва. Прыжок в воду, фаза скольжения под водой. Выполнение разворота (кувырка) в конце дорожки.
реферат, добавлен 24.10.2017Общая характеристика и классификация прикладного плавания. Техника ныряния в длину и глубину, спасения утопающих, плавания на боку, брассом на спине и кролем на груди без выноса рук. Комплекс упражнений на суше для обучения передвижению под водой.
учебное пособие, добавлен 06.09.2015Фазы и циклы техники плавания брассом. Выполнение гребка руками в стороны и вниз. Координация движения, обеспечивающая высокую скорость скольжения в воде. Выбор угла сгибания между голенями и бедрами. Эффективность практики плавания с поздним вдохом.
контрольная работа, добавлен 12.01.2017