Здоровый образ жизни
Понятие и принципы здорового образа жизни, его структура, оценка роли пищи, режима питания, крепкого сна. Значение физической культуры и спорта в поддержании здоровья человека. Анализ уровня развития современной медицины, его роль в борьбе с болезнями.
Подобные документы
Сущность и значимость здоровья. Факторы, влияющие на здоровье человека. Понятие и суть образа жизни. Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека. Основные элементы здорового образа жизни человека. Отказ от вредных привычек.
реферат, добавлен 12.05.2018Здоровый образ жизни как образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Социальные отношения, возникающие в процессе воспитания формирования, пропаганды жизни в современном российском обществе. Гигиена семьи и брака.
реферат, добавлен 03.10.2014Значение регулярной физической нагрузки для улучшения здоровья, основы диетологии и принципы поддержания правильной массы тела. Польза рационального питания и необходимый суточный витаминный комплекс для организма человека, понятие здорового образа жизни.
реферат, добавлен 08.11.2016Значение здорового образа жизни для человека, анализ основных факторов, влияющих на него. Характеристика и роль физических нагрузок в правильном функционировании организма, профилактика заболеваний сердца и сосудов с помощью двигательной активности.
реферат, добавлен 13.12.2014Изучение вопроса дифференциации здорового образа жизни среди различных групп населения страны. Проблема совершенствования физической подготовленности, здоровья молодежи. Подбор разных видов спортивных упражнений индивидуально для каждого человека.
доклад, добавлен 25.04.2017Влияние здорового образа жизни на здоровье школьника. Критерии здорового образа жизни: режим дня, питание, физическая активность, отсутствие вредных привычек. Основные проблемы физического воспитания детей с различными отклонениями в состоянии здоровья.
доклад, добавлен 26.12.2012Исследование состояния и динамики демографической ситуации в современной России, основные причины высокой смертности и низкой рождаемости населения. Физическая культура и ее позитивное влияние на здоровье человека. Принципы здорового образа жизни.
реферат, добавлен 28.01.2012Основные факторы образа жизни, укрепляющие и ухудшающие здоровье человека. Роль и значение систематических тренировок и физических нагрузок для физического и психического здоровья человека. Принципы и способы формирования здорового образа жизни.
презентация, добавлен 16.05.2017Понятие здорового образа жизни его актуальность, элементы и принципы формирования. Культура ЗОЖ как профилактика болезней и укрепление здоровья человека. Социальные отношения, возникающие в процессе воспитания, пропаганды ЗОЖ в современном обществе.
реферат, добавлен 27.12.2014Характеристика понятия здоровья и здорового образа жизни. Пагубные привычки, вредящие нашему здоровью: курение, алкоголь, наркотики, избыточный вес. Принципы здорового образа жизни: оптимальный двигательный режим, закаливание, правильное питание, гигиена.
презентация, добавлен 03.08.2014Понятие здорового образа жизни и его составляющие. Значение рационального питания. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Правила личной гигиены. Влияние курения, алкоголизма на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 15.06.2015Основные факторы, определяющие здоровье человека. Понятие здорового образа жизни и его составляющие. Основные принципы и специфика здорового поведения. Практическое использование средств физической культуры для укрепления здоровья в студенческой среде.
курсовая работа, добавлен 12.05.2015Актуальность здорового образа жизни в связи с повышением техногенных, экологических, психологических нагрузок на организм человека. Элементы здорового образа жизни. Формирование системы поведения человека, обеспечивающей физическое и духовное здоровье.
статья, добавлен 01.03.2019Понятие здоровья, его виды (физическое, психическое и нравственное). Общая характеристика элементов здорового образа жизни: рациональное питание, личная гигиена, распорядок дня. Влияние алкоголя, наркотиков и табачного дыма на организм человека.
доклад, добавлен 10.09.2011Три основных типа здоровья: нравственное, психическое и физическое. Признаки нравственного здоровья человека. Цели формирования здорового образа жизни. Наследственность и ее влияние. Способность организма сопротивляться воздействиям вредных факторов.
реферат, добавлен 01.11.2022Основополагающие принципы и ключевые элементы здорового образа жизни. Правила рационального питания. Энергетическая ценность питания, необходимая суточная норма белков, жиров, углеводов и витаминов. Оптимальный двигательный режим для поддержания здоровья.
реферат, добавлен 09.10.2014Здоровый образ жизни - активное участие человека в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах своей жизнедеятельности. Рассмотрение психоэмоциональных факторов риска. Основные элементы здорового образа жизни и их краткая характеристика.
реферат, добавлен 20.12.2016Изучение особенностей формирования здорового образа жизни. Характеристика основ его культуры. Выявление проблем и перспектив пропаганды здорового образа жизни. Причины соблюдения режима работы и отдыха. Аспекты создания психологического комфорта.
реферат, добавлен 10.11.2014Основные критерии здорового образа жизни, профилактические меры, направленные на предотвращение заболеваний, укрепление всех систем организма и улучшение самочувствия человека. Роль питания в долголетии человека. Общая гигиена организма как часть ЗОЖ.
реферат, добавлен 17.05.2016Понятие здоровья, его содержание и критерии, составляющие элементы здорового образа жизни. Процесс сохранения и развития биологических, физиологических, психологических функций и социальной активности человека, влияние физической культуры на здоровье.
реферат, добавлен 19.12.2010Физиологические основы построения режимов труда и отдыха, правила рационального питания и физические нагрузки как составляющие здорового образа жизни человека. Значение личной гигиены и привычек вредных (курение, алкоголь, наркотики) в здоровье человека.
реферат, добавлен 15.05.2016В статье рассматривается проблема спортивного воспитания детей, его влияние на духовно-нравственное воспитание человека. Важность физической культуры и спорта для здоровья, развития и общего состояния человека. Снижение физической работоспособности.
статья, добавлен 25.01.2021Рассмотрение здорового образа жизни как основного метода профилактики заболеваний. Утверждение отраслевой программы "Охрана и укрепление здоровья" в России. Исследование эффективности пропаганды здорового образа жизни в средствах массовой информации.
статья, добавлен 06.04.2019Проблемы формирования здоровья и здорового образа жизни. Формирование положительного отношения к здоровому образу жизни человека. Влияние алкоголя и табака на желудок, печень, пищеварительную систему и обмен веществ. Методика закалки и тренировки.
реферат, добавлен 10.09.2015Создание универсальной практической рекомендации ведения здорового образа жизни. Формирование ЗОЖ на социальном, инфраструктурном и личностном уровнях. Правительственная пропаганда здорового образа. Социальная реклама и проведение массовых мероприятий.
реферат, добавлен 18.09.2015