Методика тренировки гребцов-слаломистов на начальном этапе подготовки
Совершенствование процесса обучения основам техники слаломной гребли. Внедрение специально-развивающих упражнений в подготовительный процесс соревновательного периода. Анализ показателей функциональной и специальной подготовленности гребцов-слаломистов.
Подобные документы
- 76. Моделирование элементов спортивной деятельности для оценки и развития специальной работоспособности
Разработка методики тестирования специальной работоспособности. Контроль состояния спортсменов в течение соревновательного сезона и предсезонной подготовки. Использование инновационных технологий оценки состояния здоровья и подготовленности атлетов.
статья, добавлен 28.10.2021 Анализ методики повышения показателей специальной физической подготовленности спринтеров на основе многоцелевой блоковой периодизации. Распределение объемов и интенсивности основных средств тренировки бегуньи на короткие дистанции в мезоцикловых блоках.
статья, добавлен 09.08.2021Футбол в общей системе физического воспитания: правила игры, социальная значимость, методика обучения и тренировки. Единство обучения, тренировки и воспитания: задачи, принципы, особенности обучения. Основные средства и методы обучения и тренировки.
реферат, добавлен 07.06.2012Характеристика специфики тренировочного процесса легкоатлетов-барьеристов. Рассмотрение средств общей и специальной физической подготовки, вопросы функциональной подготовки. Описание комплексов упражнений для воспитания гибкости и силовых способностей.
статья, добавлен 08.12.2024Общая характеристика техники нападения в баскетболе. Особенности методики обучения основным приемам на начальном этапе. Специфика защитных действий, анализ и обоснованность их использования на практике. Значение овладения данными навыками в игре.
курсовая работа, добавлен 23.11.2009Снижение показателей двигательной подготовленности и уровня физического развития студентов. Улучшение здоровья студентов за счет обучения их новым, современным технологиям дыхательных гимнастик. Повышение интереса занимающихся к физической культуре.
статья, добавлен 02.03.2019Определение факторной структуры общей физической подготовки и специальной физической подготовки юных каратистов и уровень вклада каждого фактора в общую структуру подготовки. Разработка и реализация основных путей оптимизации тренировочного процесса.
статья, добавлен 09.01.2019Рассмотрение вопросов о значимости физической подготовленности юных футболистов для совершенствования управления и коррекции учебно-тренировочного процесса. Использование неспецифических и игровых упражнений для повышения уровня стартовой скорости.
статья, добавлен 30.07.2016Периоды подготовки лыжников-гонщиков: подготовительный, соревновательный, переходный. Планирование циклов подготовки. Постановка цели. Равномерный, переменный, повторный, интервальный, соревновательный и контрольный методы подготовки молодых спортсменов.
курсовая работа, добавлен 26.11.2012Анализ проблемы усовершенствования функционального обеспечения подготовки футболистов на этапе специализированной базовой подготовки. Необходимость определения взаимосвязь структуры соревновательной деятельности и функциональных возможностей футболистов.
статья, добавлен 26.02.2016Анализ результатов школьного эксперимента, подтверждающего эффективность методики совершенствования техники адаптивного плавания с применением дополнительных средств специальной физической подготовки пловцов с поражением опорно-двигательного аппарата.
статья, добавлен 13.12.2024Характеристика видов спортивного плаванья. Изучение техники дыхания и упражнений для изучения техники движения руками. Упражнения для изучения согласования движений руками с дыханием. Изучение упражнений и совершенствование техники движений ногами.
реферат, добавлен 03.04.2016Исследование модели организации и проведения обучающих соревнований в структуре учебно-тренировочного процесса дзюдоистов. Создание педагогических условий повышения мотивации к занятиям. Формирование у борцов основ правильного соревновательного поведения.
статья, добавлен 10.07.2013Дана характеристика обобщенных, групповых и индивидуальных моделей мощности и емкости энергообеспечения гребцов на байдарках. Роль и место моделей в системе подготовки спортсменов в гребле на байдарках с учетом возраста, квалификации, этапа подготовки.
статья, добавлен 27.12.2021Анализ показателей общей физической работоспособности, общей и специальной физической подготовленности, показателей уровня здоровья у кроссфит-атлетов с разным стажем занятий. Исследование процесса тренировочных занятий атлетов по системе Кроссфит.
статья, добавлен 23.04.2018Завоеванные медали в гребле на байдарках и каноэ на Олимпийских играх 1936 года в Берлине. Первые соревнования для женщин. Выступление в Мельбурне 1956 года советских гребцов. Исключение эстафеты на байдарках-одиночках. Расширение программы соревнований.
презентация, добавлен 10.08.2015Методики тренировки, техника выполнения упражнений, развитие специальных скоростно-силовых качеств и их значение для прогнозируемой успешной подготовки квалифицированных тяжелоатлетов к стартам. Основы специальной силовой подготовки в современном спорте.
статья, добавлен 02.08.2021Внедрение разработанного комплекса упражнений в тренировочный процесс соревновательного периода позволило получить положительные изменения в показателях развития специальных физических качеств, а также повысить функциональное состояние спортсменов.
статья, добавлен 02.01.2025Методика развития выносливости к скоростной работе. Анализ показателей уровня двигательной и функциональной подготовленности. Средства и определяющие черты методики воспитания общей выносливости. Характеристика ключевых упражнений для её повышения.
курсовая работа, добавлен 07.06.2016Знакомство с особенностями методики развития скоростно-силовых способностей спортсменов на примере гребли на байдарках. Рассмотрение основных проблем разработки конспект учебно-тренировочного занятия по развитию скоростно-силовых способностей у гребцов.
автореферат, добавлен 11.11.2013Рассмотрение эффективности различного распределения средств общей и специальной физической подготовки юных биатлонистов в подготовительном и соревновательном периодах годичного цикла. Сравнительная характеристика показателей подготовленности подростков.
статья, добавлен 30.07.2016Характеристика функций специальной физической подготовки в системе тренировки. Исследование основных групп СФП по степени соответствия режиму работы организма при выполнении соревновательного упражнения. Методы преимущественной направленности СФП.
реферат, добавлен 24.05.2014Апробирование эффективности методики развития общей и специальной выносливости курсантов-борцов. Тренировочные и учебно-тренировочные схватки. Разработка упражнений для развития специальной выносливости. Совершенствование общей физической подготовки.
статья, добавлен 30.07.2016Рассмотрение основных характеристик спортивного пешеходного туризма на начальном этапе. Тактика для индивидуального маршрута первопрохождения и техника обучения пешеходному туризму. Рекомендации для безопасности движения во время пешеходного туризма.
статья, добавлен 23.02.2025Методика подготовки легкоатлетов, имеющих нарушения опорно-двигательного аппарата. Описание технической подготовки, элементов техники легкоатлетических упражнений, разбор этапов обучения. Предпосылки эффективного освоения техники двигательного действия.
статья, добавлен 25.04.2019