Використання засобів бойового фітнесу на заняттях з фізичного виховання зі студентками
Методики занять з використанням засобів тай-бо та кік-аеробіки. Визначення впливу засобів бойового фітнесу на фізичну підготовленість і функціональний стан студенток 17-18 років. Методика застосовування спеціальних вправ в процесі тренування студенток.
Подобные документы
Огляд нетрадиційних засобів включених у програму із фізичного виховання у вузі. Найбільша увага акцентується на тай-бо аеробіці. Рекомендації щодо проведення заняття, що підвищують ефективність впливу тай-бо на організм та знижують ризик травматизму.
статья, добавлен 04.05.2018Методика розвитку рухової активності студенток, в основу якої покладено скандинавська ходьба на свіжому повітрі. Роль і місце заняття як засобу оздоровчого тренування, який сприяє покращенню стану здоров’я студентів, які займаються, підвищенню якості їх ж
статья, добавлен 14.10.2018Характеристика впливу сучасної фітнес-програми "Пілоксинг" на показники фізичної підготовленості студенток 17-18 років. Аналіз позитивного впливу пілоксингу на основі поліпшення результатів тестів на силу м'язів черевного преса, гнучкості, спритності.
статья, добавлен 14.10.2018Стан фізичного виховання у вищих закладах та вплив на фізичну підготовленість і здоров'я студентів. Визначення рівня психофізичного розвитку юнаків 18-22 років. Вплив занять з баскетболу за авторською програмою на стан студентів гуманітарного профілю.
автореферат, добавлен 29.08.2013Класифікація, на основі аналізу науково-методичної літератури та матеріалів відеозаписів уроків міжнародних фітнес-конвенцій, засобів оздоровчого фітнесу з різних видів спорту та рухової активності. Виділення та аналіз їх основних методичних особливостей.
статья, добавлен 30.07.2016Експериментальна перевірка ефективності використання степ- аеробіки в тренувальному процесі жінок, які вибрали спеціалізацію спортивної боротьби, визначити зміни ЧСС, працездатності та антропометрії в результаті використання засобів степ-аеробіки.
статья, добавлен 13.10.2024Еволюція розвитку видів оздоровчого фітнесу та характер засобів, які в них використовуються. Покращення здоров’я та підвищення якості життя за рахунок рухової активності. Залучення компаній виробництва спортивних товарів до розвитку фітнес-технологій.
статья, добавлен 05.12.2018Аналіз взаємозв’язку між особистісним розвитком і руховою діяльністю, фізичною підготовленістю, станом здоров’я дитини. Пошуку засобів підвищення ефективності фізичного виховання у закладах дошкільної освіти. Роль народних ігор у фізичному вихованні.
статья, добавлен 08.09.2024Базові аспекти використання засобів спортивного орієнтування у фізичній культурі. Характеристика поглядів науковців на модифікацію рухової підготовки школярів. Використання альтернативних засобів спортивного орієнтування у процесі фізичного виховання.
статья, добавлен 14.08.2016Характеристика показників фізичного розвитку та функціонального стану студенток спеціальних медичних груп. Дослідження впливу різного рівня фізичних навантажень на зміни показників фізичної підготовленості студенток протягом дворічного періоду навчання.
автореферат, добавлен 26.08.2015Дослідження особливостей інтегрованого розвитку рухових і розумових здібностей дошкільників. Нарис впливу засобів туризму на фізичний розвиток дітей 5-6 років. Обґрунтування змісту занять з фізкультурного виховання з використанням елементів туризму.
автореферат, добавлен 05.11.2013Висвітлення основних засобів забезпечення оптимального рівня розвитку фізичних якостей студенток, які займаються в секції міні-футболу. Рухова діяльність у міні-футболі характеризується різноманітними діями: бігом різної інтенсивності, ходьбою, стрибками.
статья, добавлен 12.11.2020Аналіз результатів педагогічного експерименту, в якому вивчалась динаміка показників фізичної підготовленості студенток І-ІІ курсів. Характеристика використання основних методів тестування рівня розвитку рухових якостей та математичної статистики.
статья, добавлен 09.01.2019Виявлення впливу екстремальних видів рухової активності (скейтбордингу та роллеспорту) на фізичну підготовленість підлітків 13-14 років чоловічої статі. Рівень підготовленості підлітків, які займалися в позаурочний час скейтбордингом та роллерспортом.
статья, добавлен 21.02.2022Аналіз проблеми пошуку підходів до фізичного виховання молоді в умовах сьогодення. Обґрунтування педагогічної технології формування рухових умінь і навичок з футболу в студенток у процесі фізичного виховання. Аналіз динаміки досліджуваних показників.
статья, добавлен 08.12.2020Обґрунтування доцільності застосування засобів степ-аеробіки для підвищення функціональних можливостей організму, розвитку фізичних якостей, регулювання ваги тіла, зміцнення опорно-рухового апарату, підвищення фізичної та розумової працездатності.
статья, добавлен 18.03.2022Методичні особливості проведення занять з нетрадиційних видів гімнастики. Розвиток почуття ритму та фізичних якостей засобами фітнес-аеробіки, шейпінгу та пілатесу. Виховання правильної постави. Підвищення працездатності та рухової активності студенток.
статья, добавлен 28.08.2018- 68. Вплив колового тренування на розвиток м’язової витривалості студенток спеціальної медичної групи
Аналіз динаміки зміни фізичних показників студенток, віднесених за станом здоров’я до спеціальної медичної групи під час занять спортом. Вплив колового тренування на розвиток м’язової витривалості першокурсниць. Ефективність виконання силових вправ.
статья, добавлен 23.11.2021 Впровадження інноваційних методик для підвищення ефективності фізичної підготовки футболістів. Розробка комплексних фізкультурних, оздоровчих і танцювальних програм для студентів. Використання популярних видів фітнесу в українських закладах вищої освіти.
статья, добавлен 28.09.2022Аналіз специфіки визначення засобів фізичного виховання фахівцями. Трактування румунських методистів щодо класифікації засобів та умов їх підбору. Вагомість дотримання ергономічних та екологічних правил при виготовленні або будівництві спортивних баз.
статья, добавлен 23.12.2022Причини необхідності реформування і модернізації фізкультурної освіти студентів на технологічному рівні. Виявлення ознак інновації та місця оздоровчого фітнесу в системі підготовки майбутніх вчителів фізичної культури. Ідеологія оздоровчого фітнесу.
статья, добавлен 30.08.2016Потенційні можливості системи терморегуляції людини. Дослідження реакції кардіореспіраторної системи на вплив занять, що спрямовані на розвиток загальної витривалості в ходьбі на три кілометри з комплексом дихальних вправ на стадіоні і в спортивному залі.
статья, добавлен 29.09.2021Розробка програми оздоровчого фітнесу із вправами аеробного та силового характеру для жінок із надмірною вагою. Визначення біохімічних показників вуглеводного та жирового обмінів після тренувань. Аналіз впливу фізичних вправ на рівень іризину у крові.
статья, добавлен 17.04.2024Система занять з фізкультури для дівчат середнього шкільного віку з використанням засобів степ-аеробіки, яка спрямована на підвищення рівня фізичної підготовленості, соматичного здоров’я з урахуванням ступеня статевої зрілості та працездатності дівчинок.
автореферат, добавлен 28.10.2013Вивчення змісту програм, заснованих на використанні елементів дитячого фітнесу. З'ясування організаційно-методичних особливостей фітнес-програми з елементами фітболу та визначення її впливу на показники фізичного стану дітей старшого дошкільного віку.
статья, добавлен 16.08.2023