Использование кругового метода при воспитании физических качеств юных спортсменов борцов
Двигательные качества (быстрота, сила, выносливость, ловкость и гибкость) и их характеристика. Задачи развития силовых способностей. Характеристика метода круговой тренировки. Особенности ее проведения. Контроль реакции организма на физическую нагрузку.
Подобные документы
Развитие физических способностей как основа воспитания физических качеств. Сила и развитие скоростно-силовых способностей, выносливость - общая и специальная, ловкость как совокупность координационных способностей, быстрота и другие качества.
реферат, добавлен 11.04.2014Физические качества ребенка: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость, их характеристика. Использование упражнений в быстром и медленном беге для развития скоростных способностей дошкольников. Физические упражнения и игры для развития быстроты.
реферат, добавлен 04.06.2016Приемы воспитания физических качеств. Проявление силовых способностей. Выносливость как длительное выполнение работы с оптимальной функциональной активностью основных жизнеобеспечивающих органов и структур организма. Ловкость, быстрота и гибкость.
контрольная работа, добавлен 15.03.2010Характеристика и этапы развития основных физических качеств: быстрота, ловкость, сила, гибкость, выносливость. Средства и способы развития физических качеств. Фазы утомления при физических нагрузках. Главные отличия физических способностей от качеств.
реферат, добавлен 19.03.2015Сила как физическое качество, проявление силовых качеств. Развитие скоростных способностей. Понятие быстроты, формы её проявления. Гибкость как физическое качество. Выносливость и ее развитие посредством физических упражнений. Понятие ловкости, её виды.
реферат, добавлен 02.04.2014Изучение динамики показателей силовых способностей у футболистов 15–16 лет. Разработка содержания занятий с помощью метода круговой тренировки. Выявление эффективности экспериментальной программы по развитию силовых качеств у футболистов 15–16 лет.
курсовая работа, добавлен 10.12.2016Принцип единства общей и специальной физической подготовки. Сила, ловкость, выносливость и гибкость как основные физические качества, формы их проявления и средства и методики развития. Взаимосвязь взаимозависимость между физическими качествами.
реферат, добавлен 26.10.2014Характеристика основных физических качеств, степень развития которых описывает физическую подготовленность человека. Рассмотрение понятия о силе и силовых качествах. Исследование значения понятия гибкости. Определение скоростно-силовых способностей.
реферат, добавлен 01.06.2015Понятие выносливости - физического качества, проявляющегося в профессиональной, спортивной деятельности и в повседневной жизни людей. Гибкость, сила, быстрота, ловкость, как составляющие элементы выносливости. Задачи развития координационных способностей.
реферат, добавлен 09.12.2012Понятие и виды спортивной подготовки. Физические качества спортсмена: сила, быстрота, выносливость, гибкость. Основные принципы спортивной тренировки: доступность, систематичность, постепенность. Современные методы контроля силовых качеств спортсменов.
контрольная работа, добавлен 24.10.2010Понятие физических качеств, их значение и отличия от других качеств личности. Физические способности и задатки как основа качеств, их развитие. Особенности силовых способностей и их проявления. Формирование выносливости, быстроты реакции и гибкости.
реферат, добавлен 13.04.2010Понятие ловкости, её виды. Гибкость как физическое качество. Основы развития скоростных способностей. Формы проявления быстроты. Сила как физическое качество, формы проявления силовых качеств. Выносливость и ее развитие посредством физических упражнений.
реферат, добавлен 27.05.2015Понятие и характеристика физических качеств человека. Методы развития абсолютной и относительной силы. Средства развития выносливости. Формы проявления скоростных способностей. Факторы, влияющие на гибкость, ее разновидности. Основные критерии ловкости.
контрольная работа, добавлен 08.12.2016Танцевальный спорт как ациклический и сложнокоординационный вид спорта, в котором проявление гибкости, выносливости и скоростно-силовых способностей имеют немаловажное значение. Особенности и условия эффективности применения метода круговой тренировки.
статья, добавлен 29.09.2022Сенситивные возрастные периоды развития физических качеств ребенка. Особенности методов воспитания скоростных способностей спортсмена, задачи силовой, гимнастической подготовки и процесс развития силы. Сущность, значение выносливости и гибкости.
контрольная работа, добавлен 17.10.2015Основные физические качества, присущие человеку: мышечная сила, быстрота, выносливость, гибкость и ловкость. Методы развития и воспитания физических качеств: равномерный, переменный, повторный, соревновательный, игровой. Взаимосвязь двигательных качеств.
реферат, добавлен 25.12.2014Определение основных физических качеств человека: силы, быстроты, гибкости, ловкости и прыгучести. Анализ форм проявления силовых качеств и основ развития скоростных способностей. Особенности выносливости и ее развития посредством физических упражнений.
реферат, добавлен 04.12.2015Возрастные особенности занятий спортом. Физические качества человека - важнейшая составляющая его потенциала и главный объект при тренировке, их характеристика. Сила, скорость движения, выносливость и утомление, ловкость, координационные способности.
реферат, добавлен 13.10.2012Сила, выносливость, гибкость, быстрота, ловкость как основные физические качества физической подготовленности человека. Характеристика ключевых видов силы, средства ее развития. Особенности развития выносливости. Элементарные движения и комплексные.
презентация, добавлен 20.05.2017Круговая тренировка как одна из эффективных организационно-методических форм применения физических упражнений, ее сущность и принципы. Быстрота как двигательное качество, особенности ее развития. Упражнения для развития скорости по круговому методу.
реферат, добавлен 04.04.2015Сила и выносливость как физические качества человека. Метод круговой тренировки. Элементарные формы проявления быстроты. Пассивные упражнения на гибкость. Критерии и виды ловкости. Разные методические приёмы, используемые в процессе развития ловкости.
реферат, добавлен 20.12.2013Понятие и общая характеристика основных физических качеств человека. Значения развития силы, выносливости, ловкости, гибкости и быстроты как физических качеств школьников. Описание средств и разработка методики развития физических возможностей учеников.
курсовая работа, добавлен 24.03.2013Понятие физических качеств и физических способностей человека, анализ методов их развития. Общая физическая подготовка человека: воспитание силы, выносливости, ловкости. Быстрота двигательной реакции. Наработка физических качеств, гибкости и подвижности.
реферат, добавлен 01.03.2009Характеристика физических качеств человека. Основные черты силы, быстроты, ловкости, выносливости, гибкости, формы их проявления, методы развития. Анализ системы упражнений, способствующих укреплению координационных способностей и физических качеств.
реферат, добавлен 29.11.2009Принципы построения тренировки в соответствии с возможностями тренируемых. Проблема индивидуализации в процессе физического воспитания. Характеристика основных физических качеств человека: сила, выносливость, ловкость, гибкость. Способы их воспитания.
реферат, добавлен 09.12.2015