Микростретчинг – новая техника для отдыха и восстановления
Определение сущности синдрома получения травмы вследствие чрезмерного воздействия тренировочного упражнения. Изучение типов болевых ощущений. Рассмотрение понятия микростретчинга - технологии, направленной на восстановление функционирования тканей.
Подобные документы
Создание представления об элементах физического упражнения как системы двигательных действий. Направленность воздействия физического упражнения. Энергообразующие и формообразующие двигательные действия. Развитие определенных физических способностей.
курсовая работа, добавлен 17.12.2013Рациональное сочетание элементов режима жизнедеятельности. Особенность организации рабочего места. Восстановление работоспособности с помощью активного отдыха, который позволяет рационально использовать свободное время. Изучение рациона питания человека.
контрольная работа, добавлен 15.12.2021Определение понятия профессионального спорта. Ознакомление с особенностями функционирования профессионального хоккея в Америке на различных этапах его развития. Изучение факторов его развития. Рассмотрение сравнительного анализа хоккея США и Европы.
реферат, добавлен 31.01.2015Закономерности построения тренировочного процесса в современном спорте. Причины развития адаптации организма к мышечной работе. Биологические принципы спортивной тренировки. Рассмотрение физиологических особенностей планирования тренировочного цикла.
реферат, добавлен 21.12.2015Понятие социальной статистики как отдельного направления учетно-статистических работ. Изучение содержания, задач и основных направлений статистики туризма и отдыха. Экономическое значение туризма и анализ современного состояния сферы туризма и отдыха.
реферат, добавлен 17.09.2009Характеристика психологических особенностей спортивной деятельности. Анализ проблемы психического восстановления после нагрузки. Изучение теоретических подходов к психологии в спорте высшего мастерства. Основные функции психологического обеспечения.
статья, добавлен 20.04.2019Рассмотрение понятия и сущности туристского продукта. Изучение конкурентной среды, главных преимуществ туристской фирмы и общей характеристики её деятельности. Определение религиозного туризма как фактора повышения конкурентоспособности продукта.
дипломная работа, добавлен 10.02.2015Утомление и восстановление. Научная организация труда и физическая культура, роль специалистов. Средства физической культуры в режиме труда и отдыха. Утренняя гигиеническая гимнастика: задачи, принципы построения комплекса и дозировка физической нагрузки.
курсовая работа, добавлен 06.02.2009Ознакомление с историей самбо, изучение правила борьбы, выявление основного технического арсенала единоборства. Характер и способы проведения соревнований. Техника борьбы в стойке и лежа. Организация тренировочного процесса и отбор спортсменов-борцов.
реферат, добавлен 02.06.2021Восстановление работоспособности при физических нагрузках дзюдоистов 13-15 лет. Классификация восстановительных средств. Общие принципы использования средств восстановления. Изучение методов нетрадиционной медицины для повышения работоспособности.
курсовая работа, добавлен 28.10.2013Понятие, функции и виды туристских услуг. Особенности организации туристских услуг. Общая характеристика базы отдыха. Изучение организации службы питания. Исследование маркетинга базы отдыха. Совершенствование организации питания гостей на базе отдыха.
дипломная работа, добавлен 14.12.2019История возникновения волейбола. Правила игры, техника и тактика, разновидности спорта. Фазы игры: подготовительная, основная и заключительная. Классификация техники игры в соответствии с распределением приемов целевого признака. Упражнения по технике.
реферат, добавлен 12.05.2011Исследование состава и массы тела, риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, определение типов фигуры женщин на протяжении тренировочного процесса при воздействии на организм физическими упражнениями по фитнес-программе силовой направленности.
статья, добавлен 16.01.2022Рассмотрение комплекса китайской дыхательной гимнастики "Ци-гун", состоящего из простых физиологических приёмов, обеспечивающих концентрацию внимания на проводимые упражнения и применение различных типов, темпов и ритмов оздоровительного дыхания.
реферат, добавлен 27.12.2010Понятие о нагрузке в физическом воспитании как величины воздействия физических упражнений на человека, которая сопровождается повышенным, относительно покоя, уровнем функционирования организма. Нормирование и направленное регулирование интервалов отдыха.
курсовая работа, добавлен 06.10.2017Основополагающие понятия рекреационной географии: свободное время, отдых, рекреация и туризм. Структура использования внерабочего времени. Классификация видов деятельности человека во время отдыха. Определение понятия рекреационной освоенности территории.
реферат, добавлен 10.10.2012Изучение особенностей использования физкультурно-спортивных занятий для активного отдыха и повышения функциональных возможностей. Определение и характеристика принципов самостоятельных занятий по физкультуре в режиме учебно-трудовой деятельности.
реферат, добавлен 11.02.2023Оценка финансового ущерба, нанесенного пандемией COVID-19 мировой туристической отрасли. Новая стратегия Туристического управления Таиланда. Перспективы выхода из кризиса и восстановления туристической отрасли в постпандемический период в стране.
статья, добавлен 18.04.2022Рассмотрение возможных направлений оптимизации тренировочной деятельности в детско-юношеском хоккее. Организация тренировок в североамериканской и европейской хоккейных школах. Спортивное совершенствование тренировочного процесса юных хоккеистов.
статья, добавлен 29.01.2016Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты процесса упражнения. Характеристика тренировочных нагрузок, их классификация и типы, определение объема и интенсивности. Типы интервалов отдыха. Основы дозирования и нормирования физических нагрузок.
контрольная работа, добавлен 21.05.2012Исследование сущности понятия туристской дестинации как элемента туристской системы. Определение типов дестинации, основных характеристик и этапов развития в условиях возрастающей конкуренции. Особенности формирования туристско-рекреационных кластеров.
статья, добавлен 15.05.2017Понятие и особенности клубного отдыха на современном этапе. Условия приобретения таймшера. Обменный потенциал как составляющая таймшера. Рассмотрение технологических особенностей деятельности туристических фирм по вопросам организации клубного отдыха.
курсовая работа, добавлен 01.09.2011Физиологическая характеристика настольного тенниса как спортивной игры. Определение тренировочного эффекта от занятий настольным теннисом. Задачи физической подготовки теннисистов. Упражнения специальной физической подготовки. Тактическая подготовка.
реферат, добавлен 02.12.2017Специальные физические упражнения для наружных и внутренних мышц глаз. Общеразвивающие упражнения, которые можно сочетать с движением глаз. Упражнения для укрепления передней брюшной стенки. Занятия физкультурой при слабой степени близорукости.
курсовая работа, добавлен 11.05.2014Рассмотрение наиболее популярных видов рекреации у городских жителей Тюменской области. Рассмотрение сущности понятия "рекреация", определение особенности пассивной и активной рекреации. Определение основных форм реализации различных видов рекреации.
статья, добавлен 31.03.2019