Инвентарь и снаряжение лыжника-гонщика
Рассмотрение основных трансформаций лыжного инвентаря во времени. Особенности подбора снаряжения – лыж, лыжных палок и креплений. Изучение особенностей и материалов обуви и одежды лыжника. Определение техники подготовки лыж, их чистки и заточки.
Подобные документы
Рассмотрение истории появления кёрлинга. Характеристика особенностей разметки игрового поля и назначения инвентаря. Исследование правил игры. Установление техники и результатов проведения чемпионата мира по кёрлингу. Место кёрлинга на Олимпийских играх.
презентация, добавлен 18.05.2016Характеристика лыжных гонок и их техника. Характеристика классических лыжных ходов: попеременный двухшажный, одновременный бесшажный, а также скоростной вариант одновременного одношажного хода. Лыжные гонки для лиц с ограниченными возможностями.
контрольная работа, добавлен 04.04.2011Закономерности подготовки спортсменов в зависимости от возрастных, индивидуальных и морфологических особенностей и этапов подготовки в современном баскетболе. Индивидуализация техники согласно с особенностями физического развития и подготовки спортсмена.
реферат, добавлен 14.01.2011- 104. Лыжная подготовка
Правила техники безопасности на занятиях лыжной подготовкой и соревнованиях. Основные правила соревнований, допустимая одежда, обувь и лыжный инвентарь. Техника передвижения и лыжные ходы, используемые в гонках. Преодоление бугров и впадин, спуски с гор.
презентация, добавлен 26.02.2013 Классификация и свойства материалов для спортивной одежды: мембранные ткани, микроволокно, текстильные материалы повышенной прочности, с повышенной эластичностью, утеплители, материалы для термобелья. Свойства мембранных тканей: материалов типа Gore-tex.
реферат, добавлен 18.12.2017Теоретические основы подготовки новой экскурсии: определение целей и темы, изучение и накопление интересных материалов. Выявление и конкретное изучение экскурсионных объектов, правила составления маршрута, текста экскурсии и "портфеля экскурсовода".
реферат, добавлен 06.10.2011История возникновения и применения лыж, преимущества использования современных материалов для лыжного спорта. Современные средства и способы подготовки классических лыж с использованием традиционной и инновационной методики (лыж с системой zerо).
курсовая работа, добавлен 03.07.2012- 108. Техника бега
Рассмотрение основных показателей техники бега. Отличительные черты техники бега на прямых отрезках дистанции от техники бега на виражах. Рассмотрение техники движения ног в беге. Действия бегуна при пробегании поворотов. Правила соревнований по бегу.
реферат, добавлен 07.03.2020 Альпинистское снаряжение, предметы и материалы для организации быта в походных условиях. Описание технических устройств для выполнения подъема и спуска грузов. Типы статических веревок. Инструменты для точек страховок. Спусковые и лавинные устройства.
статья, добавлен 16.12.2013- 110. Лыжный спорт
Основные виды лыжных гонок. Сноубординг и его разновидности. Организация соревнований по горнолыжному спорту. Требования к трассе, правила и снаряжение. Индивидуальный и командный спринт. Соревнования с раздельным стартом. Могул и лыжная акробатика.
реферат, добавлен 13.12.2015 Совершенствование специфических физических качеств, технической, тактической и психической подготовленности велосипедистов. Повышение эффективности тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов. Структура и содержание подготовки гонщика.
контрольная работа, добавлен 08.03.2018Роль и значение занятий лыжной подготовкой в неурочное время. Анатомо-физиологические особенности учащихся. Описание двигательного действия по основным опорным точкам. Анализ техники одновременного бесшажного хода. Типичные ошибки при изучении хода.
курсовая работа, добавлен 28.06.2017Рассмотрение проблем подготовки специалистов адаптивной физической культуры, необходимой для работы с детьми, имеющими ограниченные возможности здоровья. Определение основных критериев специалиста, особенностей и методов подготовки к работе с детьми.
статья, добавлен 18.02.2025Изучение особенностей технико-тактической подготовки спортсменов. Раскрытие методической последовательности в обучении технике и тактике бокса, рассмотрение основных методов. Разработка приемов с учетом физиологических особенностей юных боксеров.
курсовая работа, добавлен 29.10.2015Анализ особенностей женского тренинга. Изучение специфики периодизации и индивидуализации тренировочных нагрузок. Определение отличий мужского организма от женского. Исследование подбора тренировочных программ в связи с особенностями тренировок женщин.
статья, добавлен 29.04.2022Комплектование и подготовка группы. Подбор личного и общественного снаряжения. Организация питания. Разбивка и свертывание лагеря. Предотвращение травм и болезней. Местные признаки изменения погоды. Техника и тактика передвижения, преодоление препятствий.
реферат, добавлен 16.11.2013Гигиеническая характеристика лаптболиста. Распорядок дня, а также его гигиеническая оценка. Гигиенические требования и основные принципы построения питания. Гигиена спортивной одежды и обуви, уход за ними. Санитарное описание спортивного сооружения.
реферат, добавлен 05.10.2012Гигиеническая характеристика легкой атлетики. Распорядок дня и его значение. Гигиена спортивной одежды и обуви, уход за ними. Санитарное описание спортивного сооружения. Предложения по улучшению санитарных условий в системе подготовки спортсменов.
реферат, добавлен 10.04.2013Организация занятий лыжным спортом в группе начальной подготовки. Влияние лыжной подготовки на организм дошкольника. Оздоровительное значение лыжных занятий. Критерии подготовленности тренера-преподавателя для работы с группами начальной подготовки.
реферат, добавлен 17.12.2014Путешествие в горах, связанное с прохождением относительно сложных участков горного рельефа, таких как склонов, гребней, ледников, перевалов. История зарождения туризма, снаряжения и безопасность. Подготовка при скалолазании, правила передвижения.
курсовая работа, добавлен 19.05.2014- 121. Лыжный спорт
Понятие и значение лыжного спорта, его типы: северные, альпийские, фристайл и сноуборд. История зарождения и развития биатлона, олимпийские рекорды в данном виде спорта. Правила и снаряжения, виды соревнований и требования к их проведению, чемпионы.
реферат, добавлен 22.01.2016 Многообразие соревнований по видам лыжного спорта. Подготовительная работа к проведению соревнований: подготовка трасс лыжных гонок, биатлона, слалома, оборудование мест старта и финиша. Проведение соревнований по лыжным гонкам, учет температурных норм.
контрольная работа, добавлен 14.10.2015- 123. Фигурное катание
Исследование истории возникновения фигурного катания. Рассмотрение элементов, которые используют фигуристы в своих прокатах. Проведение первых соревнований по фигурному катанию. Одежда и снаряжение. Смена ноги при выполнении вращений и смена положения.
статья, добавлен 23.02.2025 Виды, нормативы и категории сложности пеших походов. Формирование группы и распределение обязанностей участников. Разработка маршрута, подготовка личного снаряжения. Оформление необходимых документов, обеспечение безопасности. Составление сметы похода.
курсовая работа, добавлен 10.12.2019- 125. Лыжные ходы
Проведение занятий по физической культуре в зимний период. Образовательное значение занятий на лыжах. Классификация лыжных ходов. Рассмотрение их попеременных, одновременных, коньковых видов. Обзор техники выполнения. Преодоление спусков и подъемов.
реферат, добавлен 21.09.2016