Організація індивідуальної оздоровчої системи фахівця
Головна особливість перевищення адаптаційних можливостей організму при занадто великих навантаженнях і коротких інтервалах відпочинку між ними. Характеристика вибору відповідних навантажень як одне з основних питань при занятті фізичною підготовкою.
Подобные документы
Вивчення впливу бігових тренувань аеробного й анаеробного спрямування на фізичну працездатність, аеробну й анаеробну (лактатну) продуктивність організму. Розробка програми занять з використанням бігових вправ і індивідуальним підбором навантажень.
статья, добавлен 30.07.2016Дитячий оздоровчий табір як форма організації дозвілля дітей. Нормативно-правове забезпечення роботи місць для відпочинку. Особливість виховно-оздоровчого процесу малечі на базі будинку незрілої творчості та центру соціального обслуговування населення.
курсовая работа, добавлен 29.10.2014Ознайомлення з методами перевірки антиейджингового впливу оздоровчого плавання на інволюційні процеси організму людини. Характеристика способів визначення біологічного віку. Аналіз результатів вимірювання функціональних можливостей організму чоловіків.
статья, добавлен 28.02.2016Обґрунтування впливу тренувальних навантажень на функціональний стан організму. Аналіз оптимальних обсягів спортивних занять при аеробному розвитку лижників-гонщиків. Дослідження функціональних систем організму після ударних і змагальних мікроциклів.
автореферат, добавлен 06.11.2013Необхідність і шляхи створення можливостей для активного заняття фізичною культурою і спортом. Принципи організації злагодженої роботи державних інституцій, територіальних громад, виробничих структур, приватних організацій, громадських об’єднань.
статья, добавлен 14.10.2018Проведення інвентаризації стану всіх туристично-рекреаційних ресурсів. Характеристика оцінки туристичного потенціалу певної території, яка має адміністративні межі. Головна особливість формування системи менеджменту управління туристичними ресурсами.
статья, добавлен 20.11.2018Цілеспрямоване використання засобів швидкісно-силової підготовки як одна із необхідних напрямків тренувального процесу бійців. Зменшення, збільшення опору (по відношенню до змагальної величини). Кількість підходів, тривалість пауз відпочинку на занятті.
статья, добавлен 29.11.2017- 83. До проблеми удосконалення управління підготовкою туристських кадрів в умовах цифровізації економіки
Приділено увагу проблемі удосконалення управління підготовкою освітньо-фахового потенціалу туристських кадрів відповідно до світових тенденцій. Показано необхідність створення інноваційного комплексу системи освіти на основі університетських комплексів.
статья, добавлен 18.08.2022 Умови лікувально-оздоровчої рекреації. Путівки на оздоровлення в пансіонатах і оздоровчих комплексах профспілкового туризму. Реалізація державної молодіжної програми відпочинку. Динаміка розвитку агротуризму. Визначення тематики та виду екскурсії.
реферат, добавлен 18.12.2011Визначення стану серцево-судинної та дихальної систем організму велосипедисток під впливом занять, які використовуються в підготовці у маунтінбайку. змін функціонального стану під впливом фізичних навантажень протягом підготовчого та змагального періодів.
статья, добавлен 09.04.2022Формування системи рекреації та туризму Бахчисарайського району АР Крим. формування функціонально-планувальної організації зон відпочинку та туризму. Принцип варіативності відпочинку, функціональної підпорядкованості, цілісності елементів системи.
статья, добавлен 15.11.2018Основні інформаційні аспекти комплексного контролю і управління підготовкою спортсменів. Аналіз загальних положень про вимірювання у фізичному вихованні і спорті. Специфічні особливості методики контролювання тренувальних і змагальних навантажень.
реферат, добавлен 25.06.2014Інтерес жінок зрілого віку до занять оздоровчим фітнесом, що сприятливо впливають на фізичний та психологічний стан. Пошук напрямів використання фізичних навантажень у процесі рухової діяльності з метою підвищення функціональних можливостей організму.
статья, добавлен 08.12.2020Відновлення у людей з обмеженими фізичними можливостями тимчасово втрачених або порушених функцій - одне з найважливіших завдань адаптивної рухової реабілітації. Характеристика основних факторів, що зумовлюють виникнення та розвиток спорту інвалідів.
контрольная работа, добавлен 05.12.2018Роль базової підготовки спортсменів в дальшій успішній спортивній спеціалізації. Обґрунтування ефективності методики навчання базовій техніці вільної боротьби в сполученні з фізичною підготовкою. Експертна оцінка виконання спеціальних вправ юними борцями.
статья, добавлен 14.06.2022Принципи застосування різних методів щодо розвитку рухових можливостей студентів. Формування певного рівня спортивних якостей при підготовці до виконання нормативів. Способи виховання, які використовуються в позаурочних формах занять фізичною культурою.
статья, добавлен 14.08.2016Організація і зміст індивідуалізації фізичного виховання учнів середнього віку у загальноосвітній школі. Засоби фізичного виховання і їх співвідношення, пульсові режими для циклічних вправ, дозування навантажень відповідно до індивідуальних можливостей.
автореферат, добавлен 25.09.2013Серед основних глобальних трендів розвитку спортивно-оздоровчої діяльності є: диджиталізація спорту, посилення індивідуалізму у спорті, виникнення нових видів спорту, подальше зростання ринку кіберспорту, розвиток блокчейн технологій та психічне здоров’я.
статья, добавлен 19.12.2023Характеристика особливостей організації фізкультурно-оздоровчої роботи в сучасній початковій школі. Обґрунтування гострої потреби в зміні підходів щодо спрямованості фізкультурно-оздоровчої роботи з урахуванням психофізіологічних особливостей школярів.
статья, добавлен 20.11.2020Характеристика основних методів фізичного виховання дітей раннього і дошкільного віку. Дослідження та аналіз можливостей організму дитини дошкільного віку. Ознайомлення з особливостями проведення тренувань із загартовування з дітьми дошкільного віку.
курсовая работа, добавлен 21.05.2015Характеристика питань організації фізичного виховання учнів в окремих країнах Європи, Азії та Америки. Дослідження особливостей впровадження спортивних дисциплін в учбових планах з фізичного виховання у школах та можливостей змінювати зміст програми.
статья, добавлен 14.10.2018- 97. Психофізіологічний стан висококваліфікованих спортсменів з різним рівнем нейродинамічних функцій
Психофізіологічний стан організму спортсмена складається з різних складових, основними з яких є нейродинамічні функції. Психічна відповідь спортсмена на емоційні навантаження в умовах значних м’язових навантажень. Реакція центральної нервової системи.
статья, добавлен 30.12.2020 Особливості фізичного здоров’я, фізичної працездатності, функціонального стану кардіо-респіраторної системи й адаптаційних можливостей дівчат першого курсу. Принципи реалізації комплексної програми використання засобів у фізичному вихованні дівчат.
автореферат, добавлен 13.08.2015Пошук ефективних шляхів досягнення успіху у спорті. Удосконалення управління багаторічною фізичною підготовкою української молоді. Оптимізація методів тренування юних футболістів. Розробка нових програм для розвитку швидкості, витривалості та координації.
статья, добавлен 13.09.2024Формування української національної системи фізичного виховання школярів. Огляд необхідності фізкультурних хвилинок на уроці. Організація годин здоров'я. Позакласні форми фізичного виховання. Запровадження спортивної години на групах подовженого дня.
реферат, добавлен 21.06.2015