Способы повышения общей устойчивости организма человека к стрессу
Понятие и виды стресса. Устойчивость человека к стрессу. Способы борьбы со стрессом. Релаксация. Концентрация. Регуляция дыхания. стресс – это не только нервное напряжение в ответ на воздействие стрессоров, это – приспособительная реакция организма.
Подобные документы
Понятие стресса и его виды: физиологический, психологический и коммуникативный. Влияние стресса на устойчивость организма к негативным факторам. Классификация раздражителей. Способы предупреждения и управления стрессом. Подверженность человека стрессу.
контрольная работа, добавлен 25.01.2011Исследование причин и признаков стрессового напряжения, характеристика физиологических механизмов его возникновения. Изучение методов профилактики и способов борьбы со стрессом (релаксация, концентрация, регуляция дыхания). Анализ стилей жизни человека.
курсовая работа, добавлен 01.12.2009Основные причины возникновения стрессовых ситуаций. Организационные и личностные факторы, провоцирующие стрессовое напряжение. Способы борьбы со стрессом и методы его профилактики, упражнения на релаксацию. Реакция человеческого организма на стресс.
реферат, добавлен 13.04.2009Анализ стрессового состояния, причин его возникновения (организационные и личностные факторы) и влияния на организм человека. Исследование способов борьбы со стрессом (релаксация, концентрация, ауторегуляция дыхания) и методов его профилактики.
курсовая работа, добавлен 14.09.2009Стресс как напряженное состояние организма человека, как физическое, так и психическое. Физиологические признаки стресса - язвы, мигрень, гипертония, боль в спине, артрит, астма и боли в сердце. Причины стресса. Методы борьбы со стрессом. Релаксация.
реферат, добавлен 03.02.2009Понятие стресса, его причины и признаки. Влияние организационных и личностных факторов на стрессовое состояние, стадии стресса и адаптация к нему. Изучение способов борьбы и профилактики депрессии и стресса: релаксация, концентрация и регуляция дыхания.
курсовая работа, добавлен 31.01.2010Научные подходы к определению понятия "стресс", факторы и стадии его развития. Проблема соотношения эмоций и стресса. Психологические причины возникновения стресса. Характеристика способов борьбы со стрессом: релаксация, концентрация, регуляция дыхания.
курсовая работа, добавлен 01.09.2010Понятие стресса, его психологические признаки. Динамика развития стрессового состояния. Влияние стресса на поведение и деятельность человека, в том числе криминогенного характера. Реакция организма на стресс и основные способы борьбы со стрессом.
реферат, добавлен 22.10.2014История понятия "стресс", его виды, стадии и физиологические механизмы развития. Психологическое состояние и воздействие стресса на организм человека. Основные факторы, вызывающие нервное напряжение, способы релаксации и противострессовой терапии.
курсовая работа, добавлен 01.08.2014Причины и виды стресса. Фрустрация и стресс: сходство и различие. Физиологические механизмы стресса. Общий адаптационный синдром. Реакции человека на стресс, способы выхода. Релаксация, концентрация, ауторегуляция дыхания. Методы профилактики стресса.
реферат, добавлен 27.06.2012Понятие стресса, его влияние на поведение человека, работоспособность, здоровье, взаимоотношения с окружающими и в семье. Активные способы повышения общей устойчивости человеческого организма. Оптимальный способ избавления от затянувшегося стресса.
реферат, добавлен 09.08.2018Понятие и виды стресса, фазы стрессового процесса, физиологические и психологические стрессоры. Последствия, профилактика и способы борьбы со стрессом. Релаксация, противострессовая переделка дня, оказание первой помощи, ауторегуляция дыхания.
контрольная работа, добавлен 16.05.2009Феномен реакции организма в ответ на разнообразные повреждающие воздействия. Концепция и сущность стресса. Физиологическая основа стрессового напряжения. Изучение методик борьбы со стрессом, рекомендованных Всемирной организацией здравоохранения.
реферат, добавлен 21.12.2021Определение стресса как нервного напряжения в ответ на воздействие факторов, и приспособительной реакции организма. Основные фазы в адаптационном синдроме: состояние тревоги, повышенной резистентности и истощения. Способы борьбы с острым стрессом.
контрольная работа, добавлен 21.11.2011Стресс - ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции, монотонную суету. Способы преодоления стрессовых ситуаций. Простые психологические упражнения в борьбе со стрессом. Методы восстановления эмоциональной нестабильности.
контрольная работа, добавлен 20.12.2017Причины профессионального стресса управленческого профиля. Перегрузки на рабочем месте. Виды, фазы, этиология стресса, определение методов борьбы и профилактики. Ответная реакция организма на нервное напряжение, переутомление, экстремальную ситуацию.
курсовая работа, добавлен 07.11.2016Стресс - состояние психофизиологического напряжения, возникающее у человека под влиянием любых сильных воздействий и сопровождающееся мобилизацией защитных систем организма и психики. Основные способы борьбы со стрессом, навыки саморегуляции организма.
доклад, добавлен 26.10.2011Понятие стресса, причины фрустрации. Факторы, влияющие на эмоциональную сферу человека, сочетание эустресса с желательным эффектом и мобилизация организма. Способы выхода из стресса и методы его профилактики. Релаксационные упражнения и концентрация.
курсовая работа, добавлен 28.06.2011Стресс как реакция человеческого организма на действие раздражителя. Фазы в динамике стрессового реагирования. Полезные и вредные стрессы, их признаки и симптомы. Способы управления стрессом и его предупреждения. Рекомендации по преодолению стресса.
контрольная работа, добавлен 17.02.2012- 20. Понятие стресса
Реакция организма на воздействие, нарушающее его гомеостаз. Состояние нервной системы организма человека. Положительная и отрицательная формы стресса. Понятие общего адаптационного синдрома. Реакция тревоги, стадия сопротивляемости и стадия истощения.
презентация, добавлен 20.01.2015 Стресс-состояние психофизиологического напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий. Теория стресса Г. Селье. Реакции организма на стресс. Профилактика стресса. Методы саморегуляции стресса. Основные методы борьбы со стрессом.
контрольная работа, добавлен 09.10.2008Анализ способов адаптации человека к жизненным затруднениям и напряженным условиям деятельности. Специфика субъективного отражения затруднительных ситуаций и доступных ресурсов совладания у лиц с разным уровнем индивидуальной устойчивости к стрессу.
автореферат, добавлен 16.11.2017Изучение теоретических проблем возникновения и развития стресса. Стресс как внутренняя реакция человека. Классификация реакций на стресс. Методологические исследования стресса. Методы борьбы со стрессом. Рекомендации по снижению стресса в компании.
курсовая работа, добавлен 22.11.2019Стресс как состояние давления, натяжения, усилия, напряжения, а также внешнее воздействие, создающее это состояние. История развития процесса и методы его профилактики. Реакция тревоги, выражающаяся в мобилизации всех ресурсов человеческого организма.
реферат, добавлен 05.06.2013Характеристика организационных и личностных факторов возникновения стрессовых ситуаций. Особенность релаксации, концентрации и ауторегуляции дыхания, как основных способов борьбы со стрессом. Анализ главных черт психического перенапряжения человека.
доклад, добавлен 03.04.2015