Терморегуляция и виды ее тренировки
Механизмы терморегуляции человека и их значение для жизнедеятельности организма. Оценка теплоизолирующих свойств одежды и термостабильности жилища человека. Закаливание как особая разновидность физической культуры. Терапевтический эффект различных бань.
Подобные документы
Продолжительность жизни человека, причины ее сокращения. Классификация продуктов питания по химическому составу: макронутриенты, микронутриенты, неалиментарные вещества. Содержание витаминов в овощах и фруктах, помогающих избежать различных болезней.
реферат, добавлен 25.12.2010Определение термина "лечебная физическая культура" (ЛФК). Особенности закаливания организма естественными факторами природы. Лечебная гимнастика как основной терапевтический метод ЛФК. Определение видов нагрузки, которые определяют лечебный эффект.
реферат, добавлен 12.12.2015Роль режима дня в функционировании организма. Укрепление тела в труде. Восстановление организма в процессе сна. Значение рационального питания для сохранения здоровья и работоспособности. Закаливание и физические нагрузки. Профилактика вредных привычек.
реферат, добавлен 21.02.2010Функции кожи в жизнедеятельности организма человека, основные способы ее защиты для мужчин и женщин. Рекомендации по мытью волос и уходу за полостью рта. Гигиенические требования, предъявляемые к материалу, конструкции и эксплуатации одежды и обуви.
реферат, добавлен 09.02.2011Понятие и виды закаливания - системы использования физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям. Воздушные, водные и солнечные процедуры для закаливания, их неблагоприятное влияние.
реферат, добавлен 18.08.2014Возникновение гипертермии при максимальном напряжении механизмов терморегуляции в теле. Максимальное напряжение физиологических механизмов терморегуляции как один из факторов возникновения гипертермии. Методика оказания первой медицинской помощи.
реферат, добавлен 02.01.2019Влияние старения на функции физиологических систем. Нервная системы и психическая деятельность человека. Факторы, увеличивающие продолжительность жизни. Исследования функциональных показателей организма. Методика проведения аутогенной тренировки.
дипломная работа, добавлен 17.06.2014Принципы рационального и сбалансированного питания человека для обеспечения жизнедеятельности организма. Основные функции белка, витаминов, аминокислот, жиров и углеводов в организме человека и их оптимальное соотношение в суточном рационе питания.
реферат, добавлен 17.02.2014Рассмотрение причин аллергических заболеваний. Изучение измененной реакции организма человека на аллергены. Основные симптомы аллергии у человека. Наличие аллергических антител у больных. Концентрация катионного протеина эозинофилов в крови аллергиков.
реферат, добавлен 06.05.2014Адаптация человека к природным и производственным условиям как совокупность социально-биологических свойств, особенностей, необходимых для устойчивого существования организма в конкретной экологической среде. Перераспределение резервных функций организма.
статья, добавлен 29.04.2018- 86. Личная гигиена
Личная гигиена как основа здорового образа жизни и главное условие эффективной профилактики различных заболеваний. Гигиена кожи и полости рта, гигиена одежды и обуви. Физиологическая сущность закаливания. Физкультура как компонент личной гигиены человека.
реферат, добавлен 18.12.2014 Понятие суставов, их сущность и особенности, строение и функции в организме. Особенности движения в суставах различных частей тела человека, их значение в жизнедеятельности. Суставы верхних и нижних конечностей. Движение суставов в позвоночнике.
реферат, добавлен 09.02.2009История возникновения массажа, его виды и значение для организма человека. Методика лечебного массажа при различных заболеваниях и травмах. Характеристика и задачи спортивного, гигиенического, соеденительнотканного, периостального и других видов массажа.
реферат, добавлен 28.12.2010Дефицит тиреоидных гормонов - причина нарушений со стороны органов и систем организма. Терапевтический эффект от использования триметилгидрозиния пропионата и панкреатина в составе терапии у больных гипотиреозом с дисфункцией поджелудочной железы.
автореферат, добавлен 11.08.2018Ознакомление со значением здорового образа жизни. Рассмотрение и характеристика его составляющих. Определение роли рационального питания. Исследование необходимости применения витаминов. Анализ влияния закаливания организма на здоровье человека.
реферат, добавлен 01.11.2017Исследование особенностей понятия здорового образа жизни. Характеристика предпосылок возникновения закаливания. Рассмотрение его влияния на функционирования организма человека. Анализ основных принципов и методов закаливания в различных условиях.
курсовая работа, добавлен 21.01.2015Виды оздоровительной физической культуры и их влияние на организм человека. Упражнения циклического и ациклического характера. Особенности занятия атлетической гимнастикой, возрастные ограничения. Характеристика гимнастики по системе "хатха-йога".
реферат, добавлен 15.12.2011- 93. Оздоровительный эффект массовой физической культуры при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Заболевания опорно-двигательного аппарата и их причины. Плоскостопие и его виды. Формы патологических изменений в позвоночнике. Методы определения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Оздоровительный эффект физической культуры при сколиозе.
реферат, добавлен 01.10.2014 Нормы специальной гигиены для лиц с нарушением слуха. Влияние факторов внешней среды на здоровье человека. Оценка уровня здоровья населения, проживающего в различных условиях окружающей среды. Гигиенический норматив. Простейшие виды физической культуры.
реферат, добавлен 27.03.2013Влияние экологии на здоровье человека. Воздействие загрязнения среды на здоровье человека. Описание основных защитных систем организма человека. Основные функции кожных покровов. Строение и функции печени, описание устройства имунной системы человека.
реферат, добавлен 10.03.2012Двигательная активность, ее влияние на организм человека: сердечно-сосудистую, дыхательную систему, скелетно-мышечный аппарат и другие системы организма. Способы повышения физической активности организма и избегания осложнений при физических тренировках.
реферат, добавлен 11.12.2014Функциональные реакции организма человека на различные условия регламентирования легочной вентиляции и газообмена в покое и при мышечной работе. Физиологические эффекты систематической тренировки с использованием различных способов регламентации дыхания.
автореферат, добавлен 25.07.2018Вопросы о субъективных и объективных признаках, которые возникают у спортсменов в парильном помещении. Исследование объективных признаков нарушения терморегуляции в виде появления кожных симптомов. Отрицательное действие теплового стресса на организм.
статья, добавлен 09.02.2022Оптимальная двигательная активность как один из основных факторов здорового стиля жизни. Изучение ежедневного рациона питания. Закаливание организма как важное условие ортобиоза. Анализ гигиены тела человека. Гигиенические требования к одежде и обуви.
статья, добавлен 20.02.2019Понятие здорового образа жизни и раскрытие его основных принципов: разумное чередование труда и отдыха, рациональное питание, взаимосвязь работоспособности и утомления, закаливание организма и негативное влияние алкоголя и никотина на здоровье человека.
реферат, добавлен 20.06.2009