Общая характеристика приемов и техник психической саморегуляции
Понятие, сущность психической саморегуляции, ее методы, типы, достоинства. Определение места техник релаксации в жизни человека, их виды. Понятие аутогенной тренировки, ее основные элементы и упражнения. Точечный массаж и мудры как средство саморегуляции.
Подобные документы
Анализ теоретических подходов к исследованию психических состояний личности, их психологическая природа и сущность. Особенности формирования саморегуляции психических состояний в подростковом возрасте. Действенность волевого и рефлексного механизмов.
автореферат, добавлен 28.03.2018Характеристика саморегуляции как универсального механизма профессиональной надежности педагога. Отношение преподавателя к содержанию целей и результатам профессиональной деятельности. Анализ индивидуального своеобразия особенностей их достижения.
статья, добавлен 09.02.2019Обзор факторов, влияющих на формирование психологической культуры личности – понятия, которое включает знания человека об основных законах развития внутреннего мира человека, способах и приемах психической саморегуляции. Психологическая культура этноса.
реферат, добавлен 15.05.2011Изучение саморегуляции психических состояний человека в повседневной жизнедеятельности. Рассмотрение саморегуляции состояний как трехуровневая иерархическая организация, в основании которой находятся механизмы регуляции отдельного психического состояния.
статья, добавлен 18.06.2018Функции и детерминанты осознанной саморегуляции. Организация формирующего эксперимента, направленного на формирование осознанной саморегуляции учебно-профессиональной деятельности студентов вуза с помощью воздействия на ее мотивационные детерминанты.
автореферат, добавлен 07.04.2018Общение как социально-психологическая проблема. Формирование первого впечатления, барьеры общения и мотивы поведения. Способы и приемы психической саморегуляции и предупреждения стрессов в деятельности менеджера. Основные каналы информации о собеседнике.
учебное пособие, добавлен 14.09.2017Представление о самом себе - один из необходимых элементов в саморегуляции и самоконтроле поведения личности. Мотивация - процесс, происходящий в сфере осознания психической деятельности человека. Факторы, определяющие тенденцию стремиться к успеху.
статья, добавлен 13.04.2018Проблема опосредования и саморегуляции психической деятельности при нормальном и патологическом старении на примере памяти и восприятия. Когнитивная и эмоциональная сферы психически здоровых лиц и больных с аффективными депрессивными расстройствами.
статья, добавлен 18.06.2018Значение природы и качества наших мыслей. Сущность мысли, разума, физического тела и его взаимосвязи с сознанием. Здоровье как воплощение мыслей. Психологическое влияние на необратимость старения. Самовнушение как инструмент психической саморегуляции.
статья, добавлен 10.06.2010Расслабление мимической мускулатуры - эффективный способ эмоциональной саморегуляции. Польза дыхательных упражнений, визуализации для психологической стабилизации. Установка на успех – стратегия победителей. Способы укрепления психологического равновесия.
реферат, добавлен 25.05.2013Общая характеристика мотивации и саморегуляции когнитивного стиля "Полезависимость – поленезависимость", их роль в учебно-познавательной деятельности студентов. Рассмотрение особенностей саморегуляции у студентов с разной степенью полезависимости.
статья, добавлен 19.10.2015Теоретическое исследование особенностей саморегуляции тревожных школьников. Психологическая характеристика подросткового возраста. Тревожность как эмоциональный феномен. Особенности тревожности в подростковом возрасте – эмпирическое исследование.
дипломная работа, добавлен 28.03.2014Рассмотрениеь процесса воображения как основной формы разумной жизни человека. Общая характеристика воображения, его роль в психической деятельности и виды (воссоздающее, творческое, активное и пассивное). Индивидуальные особенности и этапы развития.
курсовая работа, добавлен 05.10.2010Рассмотрение видов саморегуляции, которыми чаще всего пользуются сотрудники экстремальных профессий. Необходимость владеть навыками самоконтроля, уметь регулировать своё поведение. Быстрая реакция и умение действовать без применения физической силы.
статья, добавлен 18.11.2021Определение взаимосвязей между параметрами саморегуляции и индивидуально-типологическими особенностями женщин, совершивших общественно опасные деяния. Параметры саморегуляции "моделирование" и "гибкость". Трудности изучения причин женской преступности.
статья, добавлен 20.10.2022Рассмотрение общей характеристики памяти как психического процесса и её роли в психической жизни человека. Физиологический механизм, виды и основные процессы памяти. Условия успешного запоминания информации. Психодиагностика видов и процессов памяти.
контрольная работа, добавлен 16.05.2011Рассмотрение понятия лени как психологического феномена. Анализ основных подходов к ее изучению. Феномен лени как конфликт саморегуляции. Методы диагностики, механизмы формирования и место в структуре эмоциональных состояний, гедонистический эффект.
реферат, добавлен 16.02.2011Результаты онлайн-опроса о переживании людьми неопределённости в период пандемии Covid-19, а также о принятии ими решений и особенностях их саморегуляции в связи с рядом индивидуально-личностных и стилевых свойств. Показатели гибкости саморегуляции.
статья, добавлен 06.11.2020Исследование аутогенной тренировки, одного из методов психотерапии, осуществляемого в состоянии бодрствования. Описания ощущений лиц, погруженных в гипнотическое состояние. Самовнушение и его влияние на организм человека. Упражнения аутогенной тренировки.
реферат, добавлен 08.07.2013- 120. Состояния сознания
Изменчивость как свойство сознания. Способы приспособления сознания к изменению внешних и внутренних условий. Процессы психической регуляции или саморегуляции в современной психотерапии. Зависимость эффективности поведения от уровня бодрствования.
контрольная работа, добавлен 19.11.2012 Саморегуляция – одно из центральных психологических явлений, обеспечивающее целесообразное функционирование человека. Анализ динамики доминирующих психических состояний и их характеристик в структурах индивидуального стиля саморегуляции студентов.
автореферат, добавлен 17.08.2018Представление различных точек зрения на понимание такого психологического феномена как саморегуляция личности; рассмотрение ее особенностей. Приведение основных причин обращения людей к обучению саморегуляции. Представление связи аффекта и интеллекта.
статья, добавлен 25.07.2018Анализ применения психотерапии при нарушениях письменной речи. Использование рациональной психической терапии и аутогенной тренировки для развития говора ребенка. Основные упражнения ритмико-психомоторного лечения. Психотерапевтическая помощь семье.
реферат, добавлен 17.12.2015Изучение сущности аутогенной тренировки - активного метода психотерапии, психопрофилактики и психогигиены. Ознакомление с условиями, необходимыми для занятий аутогенной тренировкой. Рассмотрение и характеристика техники аутогенной тренировки по Шульцу.
реферат, добавлен 17.11.2015Изучение специфики взаимосвязи между эмоциональным отношением к учению и видами академической саморегуляции у студентов с высокой и низкой успеваемостью. Виды академической саморегуляции и их интерпретация в соответствии с видами экстринсивной мотивации.
статья, добавлен 30.05.2018