Силова підготовка жінок 19-29 років на основі використання ковзних поверхонь
Розробка оздоровчої методики фізичних вправ "Силове сковзання" та експериментальне обґрунтування ефективності її застосування як цілісної форми організації оздоровчої фізичної культури в роботі спортивних клубів на прикладі силової підготовки жінок.
Подобные документы
Вивчення проблеми фізичної підготовки спортсменок, що займаються в групах спортивного вдосконалення у художній гімнастиці. Взаємозв'язок психічних і спеціальних фізичних якостей зі спортивним результатом. Методи оптимізації фізичної підготовки гімнасток.
статья, добавлен 09.01.2019Удосконалення методики заняття з фізичної підготовки з урахуванням диференційованого підходу у дозуванні фізичних навантажень курсантів для підвищення рівня їх розвитку фізичних якостей у позанавчальний час. Особливості занять з фізичної підготовки.
статья, добавлен 03.02.2023Дослідження добової рухової активності дорослих жінок за Фремінгемською методикою. Національна стратегія з оздоровчої рухової активності в Україні. Перебіг складних біохімічних і фізіологічних процесів в організмі людини. Зниження діяльності гормонів.
статья, добавлен 11.10.2018Методичні засади розвитку необхідних фізичних якостей, оволодіння технікою легкоатлетичних вправ. Розвиток і виховання основних фізичних якостей, їх компонентів в процесі підготовки легкоатлетів. Характеристика методів виконання вправ для розвитку сили.
статья, добавлен 14.08.2016Експериментальне підтвердження можливості ефективного використання дозованих силових вправ в процесі силової підготовки студентів. Підтягування на перекладині хватом знизу і зверху. Механіка виконання вправи тяги верхнього та нижнього блоку перед собою.
методичка, добавлен 15.02.2014Розробка та обґрунтування пропозицій щодо удосконалення фізичної підготовки курсантів-артилеристів з акцентом на розвиток сили і силової витривалості. Аналіз і оцінка їх ефективності, головні умови та перспективи впровадження в педагогічний процес.
статья, добавлен 07.09.2023Оцінка ефективності використання фізичних вправ і обґрунтування засобів і методів фізичного виховання дітей 5–6 років. Розробка системи по раціоналізації режимів спеціальної рухової активності дітей на фізкультурних заняттях в умовах дошкільних установ.
автореферат, добавлен 24.09.2013- 83. Спеціальна силова підготовка та засоби її контролю у річному циклі тренування кваліфікованих борців
Вивчення складу тактико-технічних дій, які використовуються спортсменами різної кваліфікації на сучасному етапі розвитку вільної боротьби. Оцінка ефективності скоректованої методики спеціальної силової підготовки у річному циклі тренування борців.
автореферат, добавлен 28.07.2014 - 84. Державна політика ефективного управління системою фізичної культури та масового спорту в Україні
Аналіз фізичної культури Україні як суспільного явища. Необхідність підвищення ефективності державного управління процесами фізкультурно-оздоровчої діяльності населення в суспільстві. Вплив органів державної влади на розвиток масового спорту в Україні.
статья, добавлен 20.07.2018 Використання фізкультурно-оздоровчих технологій у фізичному вихованні жінок першого зрілого віку. Вивчення особливостей просторової організації тіла жінок 25-32 років відносно соматичної системи відліку. Дослідження процесу оздоровчого тренування.
автореферат, добавлен 29.09.2013Виявлення особливостей науково-методичного забезпечення фізичної підготовки спортсменів у спортивних єдиноборствах. Обґрунтування місця фізичної підготовки спортсменів у системі багаторічного удосконалення в спортивних єдиноборствах, аналіз показників.
статья, добавлен 04.02.2024Розробка програми оздоровчого фітнесу із вправами аеробного та силового характеру для жінок із надмірною вагою. Визначення біохімічних показників вуглеводного та жирового обмінів після тренувань. Аналіз впливу фізичних вправ на рівень іризину у крові.
статья, добавлен 17.04.2024Аналіз системи атестування фізкультурно-оздоровчої і спортивної діяльності в Україні. Стан критеріїв атестації футбольних клубів України. Розробка процедури впровадження системи атестування. Впровадження системи атестування професійних футбольних клубів.
автореферат, добавлен 06.11.2013Дослідження стану фізичної підготовки курсантів-жінок як майбутніх офіцерів силових структур. Аналіз перспектив впровадження кросфіт системи в тренувальний процес. Побудова тестових комплексів для розвитку сили координації, швидкості та витривалості.
статья, добавлен 28.05.2020Методики застосування елементів танцювальної підготовки у фізичному вихованні дошкільнят і школярів. Вдосконалення навчально-тренувального процесу та підготовленості спортсменів-танцюристів. Важливість хореографії у складно-координаційних видах спорту.
статья, добавлен 27.01.2022Застосування фізкультурно-оздоровчих програм, які формують основи самостійної оздоровчої діяльності до здорового життя. Мотивація до фізкультурно-спортивної діяльності студентів. Заняття силової спрямованості як засіб підвищення фізичної підготовленості.
статья, добавлен 14.02.2022Фізична підготовка - зміна морфологічних функцій людини, основаних на успішному виконанні спортивних вправ. Щільність взаємозв’язків між силою і часом ударів - міра оцінки ефективності компенсаторних коливань між швидкісно-силовими якостями боксерів.
статья, добавлен 09.02.2022Аналіз підходів до організації фізкультурно-оздоровчої роботи учнів початкових класів на уроках фізичної культури і позакласних занять в зарубіжних країнах. Зміст і спрямованість фізичного виховання молодших школярів в школах Фінляндії, США та Китаю.
статья, добавлен 14.05.2018Вивчення передумов виникнення і розвитку фізичних вправ та ігор у первісному суспільстві. Теорії походження фізичної культури. Виникнення верхової їзди й облавного полювання. Дослідження мандрівником Карлом Лумхольцом фізичної культури тарахумарів.
лекция, добавлен 02.01.2015Дослідження головних проблем та шляхів функціонування сфери фізичної культури в сучасних соціально-економічних умовах. Необхідність пошуку та реалізації нових форм і підходів до організації позанавчальної фізкультуро-оздоровчої, спортивно-масової роботи.
статья, добавлен 26.10.2020Аналіз стану фізичного розвитку, працездатності та фізичної готовності у студентів. Виявлення взаємозв'язку між показниками фізичного та функціонального стану за допомогою кореляційного аналізу. Розробка навчальної програми засобами оздоровчої гімнастики.
статья, добавлен 02.12.2018Вивчення ефективності методики, яка спрямована на відновлення рухомості в шийному відділі хребта, за результатами роботи зі студентами, котрі хворі на шийний остеохондроз хребта й належать до групи фізичної реабілітації. Перелік видів фізичних вправ.
статья, добавлен 07.08.2022Збільшення уроків фізичної культури у юнаків 15-17 років, участь у позакласних спортивних заняттях. Використання ходьби і бігу на оздоровчих заняттях в якості основних вправ в підтримці рівня фізичного здоров'я. Вивчення фізичного здоров'я юнаків.
статья, добавлен 14.08.2016Гносеологічний аналіз формування системи підготовки фахівців і визначення кадрової потреби у сфері фізичної культури і спорту. Розрахунок потреби спортивних шкіл в тренерах. Цільова програма потреби у фахівцях фізичної культури і спорту, її завдання.
автореферат, добавлен 24.09.2013Теоретико-методологічні передумови оптимізації фізичної підготовки військовослужбовців-жінок. Дослідження варіантів програмування етапів процесу підготовки курсанток з урахуванням фізіологічних особливостей організму та характеристик фізичного стану.
автореферат, добавлен 27.08.2013