Силова підготовка жінок 19-29 років на основі використання ковзних поверхонь
Розробка оздоровчої методики фізичних вправ "Силове сковзання" та експериментальне обґрунтування ефективності її застосування як цілісної форми організації оздоровчої фізичної культури в роботі спортивних клубів на прикладі силової підготовки жінок.
Подобные документы
Стан проблеми валеологічного виховання, здоров’я в сучасній науковій літературі. Взаємозв’язок між показниками фізичного розвитку, підготовленості, працездатності дітей 7-10 років. Розробка програми оздоровчої ходьби з різним рівнем фізичного стану.
автореферат, добавлен 27.09.2013Дослідження проблеми удосконалення швидкісно-силової підготовки юних футболістів 13-14 років з урахуванням раціонального співвідношення вправ з м’ячем і без м’яча. Застосування засобів реалізації технічних дій футболістів під час змагальної діяльності.
статья, добавлен 05.06.2022Теоретико-методичні основи фізичної підготовки гімнасток в групах спортивного вдосконалення. Чинники, що стимулюють ріст спортивних результатів, вплив на них психічних і спеціальних якостей. Структура фізичної підготовки у річному циклі тренування.
статья, добавлен 14.08.2016Теоретико-методичні засади технічної підготовки спортсменів-танцюристів. Розробка моделей техніки фігур програми STUDENT латиноамериканських танців на основі підвідних вправ та опорних точок. Система оцінювання техніки виконання фігур спортивних танців.
автореферат, добавлен 22.10.2013Вивчення передумов та можливостей використання Scratch-технології в адаптивній фізичній культурі з метою комп'ютерної ігрофікації фізичних вправ. Використання нових підходів до підтримки фізичної активності, особливо для людей з особливими потребами.
статья, добавлен 18.12.2023Теоретичний аналіз ролі і значення гравітаційних взаємодій у формуванні осьового скелету в онтогенезі й філогенезі. Розробка методів і засобів підвищення ефективності оздоровчої фізичної культури і фізичного виховання в галузі формування постави школярів.
автореферат, добавлен 27.02.2014Пошук ефективних методів і засобів удосконалення швидкісно-силової підготовки учнів середнього шкільного віку. Використання засобів легкоатлетичних стрибків для вдосконалення швидкісно-силової підготовки. Оцінка ефективності розробленої програми.
статья, добавлен 29.09.2022Необхідність осмислення підготовки вчителів фізичної культури до оздоровлення школярів, спираючись на історичний аспект. Аналіз історичних особливостей підготовки майбутніх вчителів фізичної культури. Причини кризового стану фізичної культури в Україні.
статья, добавлен 27.02.2016Зниження рівня фізичної підготовленості, функціонального стану та фізичного здоров’я дівчат, які вступають до військових навчальних закладів. Дослідження засобів удосконалення фізичної готовності курсантів-жінок до виконання завдань за призначенням.
статья, добавлен 11.11.2020Аналіз теоретичних аспектів рекреації, як соціально-культурного явища, різновиду діяльності людини. Фізична рекреація як органічна складова сучасної фізичної культури. Характеристика оздоровчої фізичної культури, її теоретико-методологічні основи.
реферат, добавлен 30.01.2010Комплексний розгляд проблеми ставлення студентів до різних видів фізичних вправ і психоемоційного стану під час занять фізичними вправами. Виявлення наявності взаємозв’язку між різними видами мотивів в процесі впровадження програми з фізичної культури.
статья, добавлен 23.04.2024За результатами досліджень, волейбол є одним з найпопулярніших видів спорту серед студентів. Перевірка ефективності застосування підібраних засобів, спрямованих на розвиток фізичних якостей та технічної підготовленості аматорів-волейболістів 18-21 років.
статья, добавлен 14.09.2022Вивчення наукових праць українських науковців, які займаються проблемами фізичної рекреації та зарубіжних спеціалістів у галузі оздоровчої фізичної культури. Виділення основних ознак та цільових установок, що визначають зміст рекреаційної діяльності.
статья, добавлен 28.07.2023- 114. Аналіз показників фізичної підготовленості старших дошкільників під впливом занять дитячим фітнесом
Впровадження засобів дитячого фітнесу в різні форми фізкультурно-оздоровчої роботи дітей старшого дошкільного віку для підвищення рівня фізичної підготовленості. Використання методів хореографії, step-by-step, йоги при проведенні фізкультурних занять.
статья, добавлен 02.12.2017 Індивідуалізація процесу підготовки відповідно до фізичних і психічних особливостей туриста. Контроль динаміки антропометричних показників, розподіл фізичних вправ, які використовували для вдосконалення фізичної й техніко-тактичної підготовки в туризмі.
статья, добавлен 12.11.2020Проблематика організації та проведення фізкультурно-оздоровчих занять жінок першого зрілого віку. Визначено провідну роль занять у воді під час організації занять жінок зазначеного контингенту. Стимулювання інтересу жінок до систематичних занять.
статья, добавлен 19.11.2020Аналіз фізичної підготовки співробітників правоохоронних органів. Спрямованість навчального процесу формування фізичних якостей на етапах навчання. Використання екстенсивного інтервального методу розвитку силових якостей, метод повторного виконання вправ.
статья, добавлен 14.08.2016Використання методики змішаних бойових мистецтв щодо формування фізичних якостей старших школярів, сприяння стійкої мотивації до занять спортом шляхом упровадження в навчально-тренувальний процес школярів 15-16 років специфічних підготовчих вправ.
статья, добавлен 28.09.2022- 119. Технологія навчання техніки вправ з обручем на основі спеціальної фізичної підготовки юних гімнасток
Синтез фізичного стану дівчаток 6-8 років, які займаються художньою гімнастикою. Суть техніки виконання вправ з обручем у складно-координаційному виді спорту на основі біомеханічного аналізу. Зміст рівня спеціальної технічної підготовленості спортсменок.
автореферат, добавлен 29.07.2015 Дослідження організації рекреаційно-оздоровчих занять зі студентською молоддю на дозвіллі. Особливості організації рекреаційно-оздоровчої діяльності за кордоном і в Україні. Види рекреаційно-оздоровчих занять, яким надають перевагу студенти на дозвіллі.
статья, добавлен 01.12.2017- 121. Вплив інформаційної складової на ефективність занять оздоровчими тренуваннями жінок зрілого віку
Перспективи використання в оздоровчих фітнес-тренуваннях жінок зрілого віку теоретичних міні-блоків інформації про вплив фізичних навантажень на організм людини. Особливості підвищення ефективності оздоровчих тренувань та рівня здоров’я населення.
статья, добавлен 30.08.2016 Аналіз результатів етапного контролю спеціальної фізичної підготовленості баскетболістів під впливом допоміжної фізичної підготовки. Комплекс засобів, спрямованих на підвищення рівня розвитку координаційних, швидкісно-силових та швидкісних якостей.
статья, добавлен 09.04.2022Сучасний процес індивідуального оздоровчого тренування студентів під час навчання. Динаміка показників функціонального стану та рівня фізичної підготовленості. Ефективність тренувально-оздоровчої програми при впровадженні її у процес фізичного виховання.
автореферат, добавлен 28.09.2015Підготовка майбутніх учителів фізичної культури до використання національних бойових мистецтв у своїй професійній діяльності в контексті подальшої розробки й упровадження цілісної системи спеціальної підготовки майбутніх фахівців з українського рукопашу.
статья, добавлен 03.02.2018Інтерес жінок зрілого віку до занять оздоровчим фітнесом, що сприятливо впливають на фізичний та психологічний стан. Пошук напрямів використання фізичних навантажень у процесі рухової діяльності з метою підвищення функціональних можливостей організму.
статья, добавлен 08.12.2020