Рациональное питание
Биологическая потребность человека в рациональном и полноценном в количественном и качественном отношении питании. Определение критериев понятия здоровой пищи. Значение сбалансированности рациона питания для обеспечения жизнедеятельности организма.
Подобные документы
Взаимосвязь режима дня, труда, отдыха и здоровья человека. Рациональное питание и его значение для здоровья, влияние двигательной активности и закаливания организм. Правила личной гигиены. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания.
реферат, добавлен 12.12.2015Анализ современных представлений о здоровом питании и концепции оптимального питания, разработанной академиком В.А. Тутельяном. Ознакомление со средствами, искусственно вызывающими чувство насыщения, в основе которых есть микрокристаллическая целлюлоза.
доклад, добавлен 31.01.2015Рассмотрение предмета, структуры и основных функций дисциплины безопасности жизнедеятельности. Причины возникновения дисциплины. Рациональные условия жизнедеятельности человека и физиологические потребности человека. Человек как социальный субъект.
реферат, добавлен 14.11.2014Анализ особенностей питания спортсменов, состав пищи и роль воды. Роль образовательных программ в формировании здорового образа жизни человека. Исторический обзор развития валеологии. Влияние компьютерной зависимости на состояние здоровья человека.
реферат, добавлен 07.02.2014Современные методы обеспечения безопасности жизнедеятельности. Факторы травмоопасных условий труда. Безусловные рефлексы как врожденные, наследственно передающиеся реакции организма. Виды средств массового поражения. Изучение состава химического оружия.
контрольная работа, добавлен 12.01.2014Понятие здорового образа жизни и его составляющие. Значение рационального питания. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Правила личной гигиены. Влияние курения, алкоголизма на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 15.06.2015- 82. Экология питания
Сравнительный анализ особенностей питания человека в разные исторические эпохи. Определение понятия "экология питания". Изучение особенностей питания школьников. Анализ меню школьника. Социологический опрос учащихся. Первичная экспертиза продукта питания.
творческая работа, добавлен 20.12.2016 Отравление организма грязной водой, продуктами, животными жирами, алкоголем и сигаретами. Понятие "культура принятия пищи". Время и количество еды. Использование монодиеты для разгрузки и восстановления организма. Улучшение работы моторики кишечника.
доклад, добавлен 09.02.2014Значение факторов внешней среды для здоровья и жизнедеятельности человека. Гигиена воздуха, источники загрязнения, микроклиматические параметры и характеристика воздушной среды. Микроклимат в помещении. Санитарная охрана источников водоснабжения.
реферат, добавлен 16.06.2009Основы правильного питания. Фаст-фуд как неотъемлемая часть современного мира. Проблема влияния на здоровье ребенка современного образа питания. Перечень наиболее популярных продуктов фаст-фуда, оценка их вредности для организма. Пищевой рацион детей.
доклад, добавлен 22.10.2017Основные пути загрязнения продуктов питания и продовольственного сырья. Анализ антиалиментарных факторов питания. Компоненты природной пищи, неблагоприятно влияющие на организм. Антипищевые вещества и возможные пути устранения их влияния на организм.
реферат, добавлен 27.12.2015Предмет и задачи науки о безопасности жизнедеятельности человека. Понятия опасности, риска, зоны комфорта. Количественная оценка опасности, классификация опасных, вредных и травмирующих факторов. Принципы обеспечения безопасности и защиты человека.
контрольная работа, добавлен 17.05.2012Мед как продукт питания. Состав меда, его лечебные свойства. Витамины в данном продукте. История его использования. Сведения, необходимые для того, чтобы мёд приносил пользу. Противопоказания к применению. Методика определение натуральности меда.
научная работа, добавлен 28.09.2017Определение понятий "здоровье", "быть здоровым". Сущность здорового образа жизни. Рациональное питание как важнейший элемент здорового образа жизни, сущность правильного питания. Закаливание как одна из форм укрепления здоровья, способы закаливания.
презентация, добавлен 26.04.2015Личная гигиена: уход за кожей, за волосами, зубами, гигиена отдыха и сна, питания, здоровья, чистка зубов, гигиена мужская и женская. Двигательная активность, значение закаливания организма для человека, его методы (воздушные ванны, пр.) и принципы.
реферат, добавлен 10.12.2016Питание как фактор внешней среды, влияющий на здоровье, работоспособность и продолжительность жизни человека. Принципы рационального питания. Рекомендуемый набор пищевых продуктов. Предназначение и задачи РСЧС по защите населения от чрезвычайных ситуаций.
контрольная работа, добавлен 12.07.2011Принципы рационального питания во время беременности. Количество приемов пищи в первой и второй половине беременности. Рацион, необходимый для женщины и для правильного развития плода. Содержание полезных веществ и витаминов в различных группах продуктов.
презентация, добавлен 28.01.2015Связь между количеством вносимых в рыбу удобрений и их содержанием в продуктах питания. Профилактика радиоактивного загрязнения пищи. Влияние на организм человека антибиотиков, встречающихся в пищевых продуктах. Допустимые уровни загрязняющих веществ.
контрольная работа, добавлен 23.10.2010Питание - основной витальный фактор, являющийся инициатором и регулятором обмена веществ и отвечающий за процессы жизнеобеспечения организма человека. Классификация загрязняющих веществ пищевых продуктов. Анатомия и морфология человеческого желудка.
реферат, добавлен 12.12.2014Влияние атмосферы и водных ресурсов на организм человека и качество его жизнедеятельности. Значение физико-химического состава и санитарного состояния почвы для здоровья человека. Вред радиации, повреждения, вызываемые большими дозами облучения.
контрольная работа, добавлен 16.10.2017Факторы, способствующие укреплению и сохранению здоровья. Рациональное питание как важнейший элемент здорового образа жизни. Роль физических упражнений для поддержания тонуса организма. Негативное влияние табака, алкоголя и наркотиков на организм.
презентация, добавлен 21.10.2015Здоровый образ жизни – образ жизни, направленный на профилактику заболеваний и укрепления организма человека с помощью правильного питания, занятия спортом, отказа от вредных привычек. Главные составляющие здорового образа жизни и правильное питание.
реферат, добавлен 23.05.2020Решение проблемы безопасности жизнедеятельности. Предупреждение и упреждение потенциальной опасности, существующей при взаимодействии человека со средой обитания. Понятие безопасности жизнедеятельности, её основные системы и методы обеспечения.
реферат, добавлен 24.07.2014Правила здорового образа жизни. Содержание правильного питания, составление полноценного рациона. Двигательная активность, занятия физкультурой и спортом, положительные эмоции и закаливание как факторы здорового образа жизни. Значение сна для здоровья.
презентация, добавлен 08.01.2020Взаимосвязь качества воды со здоровьем населения. Стандарты Всемирной Организации Здоровья для качества питьевой воды. Обеспечение здоровой гидратации организма человека как условия его полноценной жизни. Расчет водного баланса организма человека.
статья, добавлен 30.01.2017