Приемы самомассажа
Самомассаж как эффективное средство восстановления и повышения работоспособности организма человека. Иллюстрированное руководство по технике выполнения поглаживания, растирания, разминания, выжимания, ударных приемов массажа верхних конечностей.
Подобные документы
Анатомические структуры, участвующие в движении позвонков относительно друг друга. Причины отклонения статики позвоночника. Оптимальное при массаже положение больного. Методика и продолжительность выполнения массажа и самомассажа при остеохондрозе.
статья, добавлен 01.03.2015Функциональное значение периоста как источника костеобразования. Применение массажа и физических упражнений для восстановления целости кости после переломов или ушибов надкостницы. Противопоказания к назначению и применению периостального массажа.
реферат, добавлен 09.06.2013- 28. Массаж
Рассмотрение видов и форм массажа. Применение восстановительного массажа при многодневных соревнованиях. Восстановительный массаж в различных видах спорта. Утомление и восстановление физической работе. Анализ необходимости применения самомассажа.
курсовая работа, добавлен 01.02.2020 История массажа, его основные виды (спортивный, гигиенический, периостальный). Методика лечебного массажа при различных заболеваниях и травмах. Характеристика рефлексотерапии и ее применение. Массаж в различных видах спорта. Техника массажа и самомассажа.
реферат, добавлен 19.11.2016Место лечебного массажа в системе восстановительной терапии. Показания и противопоказания. Эффективность лечения закрытых переломов с помощью массажа. Методика массажа при переломах верхних конечностей, ее особенности. Техника вибрационного массажа.
контрольная работа, добавлен 27.09.2014- 31. Приемы массажа
Порядок подготовки ребенка к массажу. Особенности массажа для детей с неврологическими нарушениями. Краткая характеристика приемов отдельных видов массажа: поглаживание растирание, разминание, похлопывание. Техника сегментарного и точеного массажа.
реферат, добавлен 16.07.2013 Возникновение, развитие, методы, формы массажа и его влияние на различные системы организма. Вспомогательные рефлексогенные зоны, восточная и европейская системы массажа. Основные приемы традиционного массажа туйна, концепция и задачи тренировочного.
реферат, добавлен 29.11.2010История развития и виды массажа, анализ его воздействия на системы организма. Способы стимулирования биологически активных точек. Применение рефлексотерапии для релаксации. Характеристика влияния спорта на мышцы тела. Приемы и эффективность самомассажа.
реферат, добавлен 17.08.2016Специфика выполнения, противопоказания к применению массажа. Основные техники массажа. Приёмы классического лечебного массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Основы физиологического действия и особенности воздействия массажа на организм.
реферат, добавлен 20.07.2011Характеристика мануальной терапии. Самомассаж при заболеваниях позвоночника и суставов. Анализ точечного массажа. Индийское восприятие человека по чакрам. Протрузия и грыжа межпозвоночного диска. Комплекс упражнений для укрепления спины и при болях.
реферат, добавлен 03.12.2017История возникновения массажа. Особенности влияния массажа на различные системы организма: на кожу, нервную, мышечную, сердечно-сосудистую, лимфатическую системы, на суставно-связочный аппарат и внутренние органы человека. Основные системы массажа.
реферат, добавлен 18.05.2015Назначение пальпации. Пальпаторное исследование головы, шеи, спины, крестцового отдела, верхних и нижних конечностей новорожденных. Варианты поверхностного обследования ребенка. Оценка мышечного тонуса по степени упругости мышц. Цели и приемы массажа.
реферат, добавлен 16.07.2013- 38. Детский массаж
Массаж и гимнастика здорового ребенка. Анатомо-физиологические особенности детского организма. Гигиенические требования для проведения массажа ребенка первого года жизни. Разгибание конечностей, приемы проведения массажа детей первого года жизни.
реферат, добавлен 19.01.2012 Методы и средства в спорте для релаксации. Влияние массажа на кожу, нервную, кровеносную и лимфатическую системы. Значение массажа при снятии утомления и для повышения физической или умственной работоспособности. Понятие трансцендентальной медитации.
контрольная работа, добавлен 15.04.2013Причины применения массажа для борьбы с целлюлитом. Ограничения для его проведения. Виды антицеллюлитного массажа (классический, медовый, вакуумными банками, душ Шарко, вакуумный, прессотерапия), основные приемы и специальные средства для их выполнения.
презентация, добавлен 29.06.2020История возникновения массажа, его виды и значение для организма человека. Методика лечебного массажа при различных заболеваниях и травмах. Характеристика и задачи спортивного, гигиенического, соеденительнотканного, периостального и других видов массажа.
реферат, добавлен 28.12.2010Задачи и технология выполнения физической культуры при артритах и артрозах. Техника массажа при заболеваниях суставов. Памятка по лечебной гимнастике при артрозе у спортсменов. Комплекс упражнений для верхних и нижних конечностей. Требования к обуви.
контрольная работа, добавлен 18.09.2017Описание назначения спортивного, лечебного, гигиенического, косметического массажа. Изучение приемов массажа, показаний и противопоказаний к его проведению, санитарно-гигиенических требований. Рассмотрение методики лечебного массажа при сотрясении мозга.
реферат, добавлен 21.01.2016Основные виды, методы и приемы массажа. Влияние массажа на нервную систему, кожу и подкожную клетчатку, суставно-связочный аппарат, внутренние органы, сердечно-сосудистую и лимфатическую системы. Русская, шведская, финская и восточная системы массажа.
реферат, добавлен 02.04.2011Гигиенические требования для проведения массажа ребенка первого года жизни. Приемы и техника проведения массажа детей. Основные требования к массажисту. Дозировка массажных приемов и интенсивность их выполнения. Исследование гимнастических упражнений.
реферат, добавлен 07.01.2022Изменение амплитуды артериальной компоненты реовазографии верхних конечностей при велоэргометрии разной мощности. Особенности гемодинамики верхних конечностей и когнитивных способностей человека в зависимости от мощности дозированной велоэргометрии.
статья, добавлен 15.07.2021Влияние массажа на кожные покровы, нервную систему, сердечно-сосудистую систему, мышечную систему и суставной аппарат. Основные приемы, которые используются при проведении спортивного массажа. Изучение последовательности применения массажных приемов.
контрольная работа, добавлен 16.03.2020- 48. Применение магнитострикционных технологий для повышения работоспособности и реабилитации спортсменов
Определение условий эффективного восстановления организма. Раннее начало применения физических упражнений и применение магнитострикционных технологий для повышения работоспособности и реабилитации спортсменов как фактор сокращения сроков реабилитации.
статья, добавлен 28.02.2019 - 49. Лечебный массаж
Исследование влияния массажа на кожу. Определение показаний и противопоказаний к назначению лечебного массажа. Рассмотрение основных видов массажа: сегментарно-рефлекторного, спортивного, гигиенического, косметического, аппаратного, самомассажа.
отчет по практике, добавлен 22.04.2015 Массаж как эффективный метод, применяемый в целях нормализации функций организма при травматических повреждениях. Влияние массажа на восстановление тканей, устранение атрофий. Рассмотрение приемов, методики, техники массажа при разных повреждениях костей.
курсовая работа, добавлен 10.01.2018