Ергогенна дієтетика і збалансоване харчування при підготовці кікбоксерів
В спортивній дієтології прийнято виділяти головну лінію, таку як базове харчування, яке орієнтоване на повноцінне задоволення всіх харчових потреб активно діючих спортсменів і забезпечення високого рівня їх здоров’я. Ергогенна дієтетика, її складові.
Подобные документы
Характеристика спортивних добавок, їх класифікація: амінокислоти, ВСАА, протеїновий коктейль та ізолят, гейнер, казеїн, креатин. Особливості спортивного харчування. Основні етапи розвитку сучасного ринку БАД. Ціноутворення на біологічно активні добавки.
реферат, добавлен 03.11.2015Специфіка харчування, дозування фізичного навантаження під час занять атлетизмом. Обґрунтування принципів побудови тренувального процесу атлетів різного типу конституції. Особливості планування занять у різних періодах підготовки атлетів в річному циклі.
статья, добавлен 05.06.2018- 53. Фактори, що забезпечують ефективну змагальну діяльність у швидкісному бігу на роликових ковзанах
Удосконалення суперницької діяльності та об’єктивізації знань про структуру і підготовленість спортивної майстерності в конкретному виді спорту. Особливості змагальної практики та рівня підготовки спортсменів для забезпечення високого результату.
статья, добавлен 26.02.2016 Загальні відомості про країну, історичний нарис її становлення та розвитку. Туристичні та митні формальності та специфіка готельної галузі. Особливості закладів громадського харчування. Характеристика транспортної сфери та культурно-розважальні послуги.
контрольная работа, добавлен 27.11.2016Розміщення закладу готельного господарства в містобудівній структурі. Характеристика інженерних систем готелю, архітектурних композицій та інтер'єру приміщень. Організація приймання та розселення гостей закладу. Організація харчування мешканців.
отчет по практике, добавлен 31.05.2013Правила і порядок проведення сертифікації готельних послуг та харчування в готелях. Перевірка відповідності кваліфікації персоналу вимогам посадових інструкцій, затверджених у встановленому порядку. Відбір та випробування зразків кулінарної продукції.
реферат, добавлен 18.11.2014Особливості структури підприємства готельного бізнесу. Характеристика туристичного продукту та контингенту туристів. Технологія обслуговування гостей у мережі готелів. Організація роботи та кваліфікаційні вимоги готельного департаменту харчування.
отчет по практике, добавлен 15.12.2016Роль індивідуально-психологічної сфери в спортивній діяльності спортсмена. Визначення прогностично-інформативних ознак психічного стану спортсменів, що можна використовувати для індивідуалізації їх тренувального процесу й оцінки тренувальної діяльності.
статья, добавлен 28.12.2017Суб’єкти індустрії туризму і туристичної діяльності: туроператори, турагенти, екскурсоводи та гіди-перекладачі. Стандартна класифікація транспортних засобів за UNWTO. Сучасні класифікації засобів розміщення. Заклади громадського харчування, їх типи.
лекция, добавлен 26.01.2020Характеристика технологій харчування та ресторанного бізнесу. Вивчення технологічних основ готельної справи. Організація роботи в готелі. Розгляд процесу обслуговування в ресторанах. Правила внутрішнього трудового розпорядку, техніка безпеки в готелі.
отчет по практике, добавлен 30.05.2014Дослідження сучасного стану громадського харчування в Україні. Характеристика вареничної, опис її концепції та послуг. Розробка виробничої програми та меню підприємства. Розрахунок площі, обладнання та чисельності працюючих у вареничній на 120 місць.
курсовая работа, добавлен 04.05.2016Аналіз питання травматизму в спортивній гімнастиці. Характерні для спортивної гімнастики види травм, причини їх виникнення. Засоби профілактики травматизму. Визначення причин (внутрішні та зовнішні), які призводять до травм і захворювань спортсменів.
статья, добавлен 01.11.2018Історія розвитку фаст-фуду як індустрії. Загальна характеристика найпопулярніших мереж ресторанів швидкого харчування у світі. Розвиток ідеї здорового харчування та заклади органічних та вегетаріанських фаст-фудів. Переваги та недоліки фаст-фуду.
реферат, добавлен 02.12.2014Складові здорового способу життя: харчування, побут, умови праці, рухова активність. Самостійні заняття в домашніх умовах, в сімейному колі, спрямовані на забезпечення активного відпочинку, оздоровлення і загартовування. Рухливі ігри сімейної фізкультури.
реферат, добавлен 20.12.2014Підготовка плавців високого класу, які спеціалізуються в комплексному плаванні. Розгляд особливостей тренування спортсменів. Оцінка інтенсивності тренувальних навантажень. Індивідуалізація в плаванні, шляхи її вирішення в підготовці до Олімпійських ігор.
статья, добавлен 29.01.2016Узагальнення теоретичних знань, вітчизняного та зарубіжного досвіду в галузі використання технологій зберігання та коригування здоров'я у підготовці юних спортсменів. Виконання тренувальних навантажень, які перевищують адаптаційний потенціал організму.
статья, добавлен 27.12.2021Розгляд існуючих форматів закладів ресторанного господарства. Характеристика їх концепцій. Аналіз адаптації закладів "Free Flow" на вітчизняному ринку ресторанної продукції. Вивчення впливу професійної назви на імідж підприємства громадського харчування.
реферат, добавлен 02.12.2015Самодіяльний туризм. Спелеологічний туризм (спелеотуризм). Мета і цілі проведення обраного маршруту. Формування туристичної групи. Аналіз умов походу та харчування на маршруті. Техніка пересування туристів. Оснащення туристичної групи. Небезпека у поході.
курсовая работа, добавлен 18.10.2016Особливості техніко-тактичної підготовки спортсменів високої кваліфікації, які спеціалізуються у спортивній ходьбі, на основі вивчення змагальної діяльності, з урахуванням варіантів тактики подолання дистанції і кінематичних характеристик техніки.
статья, добавлен 02.01.2022Характеристика закладу ресторанного господарства як структурного підрозділу готельного комплексу. Розробка заходів щодо підвищення якості надання послуг харчування туристам та ефективності використання ресурсів закладу ресторанного господарства.
курсовая работа, добавлен 11.06.2015Забезпечення високого тренувального та змагального рівня спортсменів. Аналіз показників нейродинамічного блоку та стресостійкості кваліфікованих волейболістів. Оцінка ефективності розумової діяльності ігроків на кожному етапі розв’язання ігрової задачі.
статья, добавлен 16.07.2023Дослідження силових та часових показників ударних прийомів при настановах "швидко" і "сильно". Особливості їх застосування у змагальних поєдинках. Аналіз показників виконання прийомів руками і ногами у кікбоксерів різного рівня спортивної кваліфікації.
автореферат, добавлен 24.09.2013Дослідження специфіки формування ринкової вартості гостинності та особливостей впливу на розвиток економіки. Послуга харчування, транспортна інфраструктура як одна з основних складових частин функціонування туристичної сфери. Значення реклами в туризмі.
статья, добавлен 23.05.2022Оцінювання динамічні параметри рухів та спритність спортсменів, тренерів з різним досвідом діяльності. Роль компонентів координаційних здібностей у спортивній діяльності спортсменів-маунтинбайкерів за даними опитування тренерів з різним стажем роботи.
статья, добавлен 01.11.2021Визначення рівня спеціальної роботи кікбоксерів на етапі попередньої базової підготовки. Оцінка можливості об’єктивного контролю за рівнем креатинфосфатної працездатності спортсмена в ударах руками й буде використовуватись нами в подальших дослідженнях.
статья, добавлен 03.07.2023