Подача в настольном теннисе
Отработка подачи и атакующего удара. Самые частые в игре и наиболее наработанные комбинации с подачей. Короткая несильная подрезка. Высота отскока мяча после удара на стороне соперника. Придание мячу сильного бокового вращения и маленькой скорости.
Подобные документы
История возникновения волейбола, его развитие в мире и нашей стране. Содержание и правила игры, структура команд, судейство во время соревнований. Техника игры, стойки и перемещения. Тактика защиты и нападения. Приём мяча с подачи и от нападающего удара.
реферат, добавлен 28.11.2013Первые упоминания о баскетболе. Рассмотрение техники подачи, ведения мяча и броска в корзину. Владение телом в спортивной игре, обманные движения. Изучение современных правил игры в баскетбол. Самые популярные, титулованные баскетболисты в мире.
доклад, добавлен 13.10.2015Анализ стабильности и результативности нападающих ударов отдельных игроков и команды в целом. Сравнительный анализ результативности нападающего удара волейболисток Оренбургского государственного университета. Методика совершенствования нападающего удара.
статья, добавлен 17.12.2019Показатели развития физических качеств волейболистов на этапе спортивного совершенствования, использование технических средств в подготовке волейболистов. Тренажеры для обучения приема и передачи мяча, техники блокирования, нападающего удара и подачи.
дипломная работа, добавлен 12.06.2011Подготовка запястных, коленных и голеностопных суставов к работе в основной части урока. Совершенствование передачи мяча сверху и снизу и нападающего удара. Соблюдение ритма шагов разбега. Передачи мяча в парах сверху и снизу с выходом под мяч.
разработка урока, добавлен 16.12.2015Исследование способностей боксера к экстренному изменению действий. Характеристика особенностей тактических типов боксеров. Анализ положения кулака при выполнении прямого удара. Изучение факторов успеха при нанесении "коронного" нокаутирующего удара.
реферат, добавлен 12.03.2017Технические приемы волейбола относятся к сложнокоординационным движениям. Процесс игры предполагает необходимость наличия умений в технике простейшей подачи (боковой) и приема мяча (прием снизу двумя руками). Изучение техники и тактики выполнения подачи.
контрольная работа, добавлен 13.04.2022Обоснование эффективности использования тренировочной программы, направленной на повышение мастерства выполнения подборов мяча у баскетболистов этапа специализированной базовой подготовки. Разработка тактических действий при атаке щита соперника.
статья, добавлен 29.01.2016Понятие удара в механике, зависимость ударной силы от массы ударяющего тела и его ускорения. Биомеханика удара в боксе, требования к координации движений. Анализ травмоопасности ударов в голову голым кулаком в сравнении с ударами в боксёрской перчатке.
статья, добавлен 12.10.2012Анализ техники ударов по мячу ногой. Положения при ударе и особенности траектории полета мяча. Виды и ошибки ударов. Методическая последовательность обучения технике различным способом ударов по мячу. Анатомо-физиологические особенности детей 9–15 лет.
дипломная работа, добавлен 07.10.2016- 36. Развитие силы ягодичной, четырехглавой, икроножной мышц ног для успешного удара по мячу в футболе
Предназначение тренажеров, развитие и совершенствование техники, тактики в игровых видах спорта. Описание тренажера, особенности его устройства и модельных параметров. Кинематические и динамические характеристики тренажеров, их педагогическая оценка.
реферат, добавлен 14.02.2016 Передача мяча — один из важнейших и наиболее технически сложных элементов баскетбола, главный элемент в игре разыгрывающего защитника. Методика отработки техники передвижений. Спортивные упражнения для совершенствования ведения баскетбольного мяча.
презентация, добавлен 23.11.2020Рассмотрение спортивной техники как системы элементов движения, направленных на решение двигательной задачи. Техника выполнения нападающего удара. Методы обучения прямому нападающему удару в волейболе. Требования к технике прямого нападающего удара.
курсовая работа, добавлен 16.10.2012Особенность включения в процесс физической подготовки средств и методов фитнес-технологий. Анализ развития важных физических качеств в тренировке с упражнениями кроссфита. Изучение удара по мячу на дальность. Суть показателей спортивной подготовленности.
статья, добавлен 17.05.2020Правила игры в настольный теннис. Основные тактические приемы. Азиатская и европейская техника игры. Классификация и характеристика ударов по мячу. Предназначение каждого типа удара. Главные принципы, определяющие результативность его выполнения.
реферат, добавлен 27.07.2018Характеристика приспособлений для совершенствования навыков игры в волейбол. Описание упражнений для тренировки точности передачи мяча и нападающего удара, а также для развития техники блокирования, скоростно-силовых и координационных способностей.
реферат, добавлен 16.05.2016Рассмотрение основных достоинств и преимуществ волейбола. Изучение техники нападающего удара. Определение значения слаженности действий в выполнении тактических комбинаций. Характеристика ведения и передачи мяча по полю. Перемещение по полю в футболе.
контрольная работа, добавлен 17.09.2017Изучение техника и основных правил ведения мяча. Характеристика способов обыгрыша на ведении, описание приемов для правой руки игрока. Передвижение баскетболиста на игровом поле. Стойка, контроль мяча и поле зрения. Дриблинг - основа основ баскетбола.
контрольная работа, добавлен 25.12.2014Рассмотрение структуры двигательного действия в спорте. Комплексная инструментальная технология регистрации, обработки и оценки биомеханических характеристик спортсменов. Современная методология исследования биомеханики нападающего удара в волейболе.
статья, добавлен 26.11.2016Особенности тактической деятельности в теннисе. Характеристика основных этапов подготовки теннисистов. Изучение показателей подготовленности игроков в большом теннисе. Эффективность методики совершенствования тактических действий игроков-профессионалов.
курсовая работа, добавлен 13.04.2019Анализ боевого опыта сотрудников УИС. Сила, быстрота, выносливость - основные физические качества для задержания нарушителя закона. При этом сила и скорость определяют величину мощности удара или броска, т.е. главную характеристику атакующего действия.
статья, добавлен 29.01.2019Основные характеристики игры и применяемость техники нижней передачи при игре в волейбол. Техника выполнения нижней передачи мяча на месте. Обучение передаче мяча двумя руками снизу. Основные техники выполнения нижней передачи мяча после перемещений.
контрольная работа, добавлен 18.02.2016Научно-методические основы обучения нападающему удару в волейболе. Техника выполнения нападающего удара. Возрастные особенности детей среднего школьного возраста. Эффективность экспериментальной методики обучения нападающему удару девушек 11-12 лет.
дипломная работа, добавлен 01.02.2014Согнутое положение руки в локтевом суставе и ее удержание сгибателями предплечья при прямом ударе правой рукой в голову в боксе. Работа двигательным аппаратом и мышце выпрямителем позвоночного столба. Положение суставов в конечном положении удара.
контрольная работа, добавлен 20.03.2014Исследование истории возникновения волейбола и правила игры. Окружность мяча и его вес, размеры поля и нумерация зон. Подача, переход подачи. Игровые ситуации, замена ироков и основне элементы игры. Правила выполнения подач, передач, блокирования.
презентация, добавлен 15.03.2011