Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемых при занятии спортом
Понятие саморегуляции психоэмоционального состояния. Некоторые общие приемы регуляции эмоциональных состояний. Особенности упражнений аутогенной тренировки по Шультцу. Физиологические механизмы психомышечной тренировки. Оптимизация процесса засыпания.
Подобные документы
Психические состояния как целостные характеристики психической деятельности за некоторый период времени, их классификация и разновидности, взаимосвязь с поведением. Этапы и направления регуляции и саморегуляции психических состояний человека.
контрольная работа, добавлен 04.10.2012Физиологические основы и психологические теории эмоций. Основные виды эмоциональных процессов и состояний, их роль в регуляции деятельности и общения человека с окружающими людьми. Классификация эмоциональных состояний. Влияние эмоций на психику человека.
реферат, добавлен 28.03.2011Структура и динамика психических состояний курсантов образовательных учреждений пограничного профиля. Критерии оптимального психического состояния. Причины возникновения негативных психических состояний у курсантов, обучение их приемам саморегуляции.
автореферат, добавлен 17.08.2018Общие принципы регуляции состояний. Генерирование нервной энергии и повышение уровня активации. Методы устранения нежелательного эмоционального состояния. Влияние допинга на организм. Использование психотропных средств. Факторы успешности внушения.
реферат, добавлен 14.04.2013Общее понятие о психических состояниях и их характеристика. Психическое состояние спортсмена. Классификация неблагоприятных психических состояний спортсменов. Классификация основных методов психорегуляции. Методы гетерорегуляции и саморегуляции.
курсовая работа, добавлен 30.06.2012Определение депрессивных состояний у пациенток с раком молочной железы. Исследование аспектов психоэмоционального состояния женщин находящихся на лечении в онкологическом стационаре. Применение опросника Спилберга с целью определения тревожности.
статья, добавлен 03.12.2018Характеристика структуры, функций и свойств психического состояния. Анализ уровней, компонентов структуры и составляющих деятельности в саморегуляции психофизиологического состояния. Анализ значения рефлексии в саморегуляции психического состояния.
статья, добавлен 14.07.2016Особенности психических состояний, а также свойств личности и способов саморегуляции у студентов с разным уровнем эффективности регуляции в ходе сдачи семестрового экзамена. Оценка эффективности саморегуляции студентов с помощью оригинальной методики.
статья, добавлен 20.09.2021Концепции психической саморегуляции. Стрессоустойчивость, защита своего психического здоровья от влияния факторов стресса. Основные принципы методики аутогенной тренировки. Методика систематической десенсибилизации. Биологическая обратная связь.
курсовая работа, добавлен 30.06.2013Закономерности рефлексивной регуляции психических состояний различной модальности, длительности и знака в обыденной и напряженной ситуациях учебной деятельности. Связь рефлексии и психических состояний в механизмах саморегуляции психических состояний.
статья, добавлен 11.06.2018Эмоции, их классификация и психологическая структура. Тревога, депривация, фрустрация, депрессия, агрессия. Методы прямой регуляции, опосредованного влияния. Особенности саморегуляции психических состояний личности. Темперамент и свойства нервной системы.
контрольная работа, добавлен 21.04.2020Рассмотрение методов арт-терапии, особенностей ее применения. Примеры упражнений в арт-терапии, применяемых для коррекции эмоциональных состояний. Виды художественного творчества, воздействие которое оно оказывает на решение психологических проблем.
статья, добавлен 04.03.2020Понятие об ощущении, классификация. Виды памяти, механизмы ее развития и тренировки. Речь как психический процесс. Темперамент как врожденная основа для развития личности. Методы психической саморегуляции в условиях стресса. Функции и виды мышления.
шпаргалка, добавлен 20.06.2013Характеристика регулирования эмоциональных состояний при воздействии стрессогенных факторов. Понятие об эмоциональном стрессе. Стресогенные факторы и типы реагирования. Проблема регулирования психических состояний. Способы выхода из стрессовой ситуации.
реферат, добавлен 23.04.2010Анализ психических состояний спортсменов во время соревновательной деятельности. Разработка методики спортивной тренировки. Оценка психофизиологического, функционального и нервного состояния квалифицированных спортсменов в подготовительном периоде.
статья, добавлен 29.07.2022Роль эмоций и стресса в жизни человека, основные методы релаксации. Эффекты воздействия индивидуально подобранных музыкальных фрагментов на показатели функционального состояния баскетболистов. Влияние функциональной музыки на показатели целевой точности.
дипломная работа, добавлен 20.04.2019Рассмотрение понятия лени как психологического феномена. Анализ основных подходов к ее изучению. Феномен лени как конфликт саморегуляции. Методы диагностики, механизмы формирования и место в структуре эмоциональных состояний, гедонистический эффект.
реферат, добавлен 16.02.2011Выяснение измерений, лежащих в основе самоописаний эмоциональных состояний на русском языке. Выявление структуры эмоциональных состояний. Разработка методики для диагностики эмоциональных состояний. Рассмотрение основных эмоциональных расстройств.
статья, добавлен 14.08.2020Развитие профессиональных деформаций и регуляции состояний профессионалов, особенности обобщенного интегративного образа собственного состояния участника тренинга психологической саморегуляции. Причины формирования хронического профессионального стресса.
статья, добавлен 30.03.2021Виды и роль эмоций в жизни человека. Эмоциональные состояния и их характеристика, определяющие факторы данных состояний. Психологические теории эмоций. Влияние фрустрационных состояний и положительных эмоциональных состояний на деятельность человека.
реферат, добавлен 26.09.2015Физиологические, психодинамические (мотивационные), когнитивные теории эмоций. Социальное направление развития содержания эмоций в детском возрасте как раздел психологии. Механизмы влияния взрослых на формирование эмоций и эмоциональных состояний у детей.
курсовая работа, добавлен 06.11.2012Определение термина "психическое состояние". Принципы коррекции и регуляции состояний. Методы саморегуляции: аутогенная тренировка, медитация и др. Основные причины тревожности. Синдром эмоционального выгорания. Психокоррекция острых стрессовых состояний.
презентация, добавлен 30.09.2016Крупная эпидемическая нестабильность - причина возникновения неблагоприятных последствий для людей. Перенапряжение и недостаток эмоционального тонуса как психоэмоциональные состояния, которые негативно сказываются на эффективности труда работников.
статья, добавлен 15.12.2021Внимание как основное условие сознательной деятельности. Функции и физиологические механизмы внимания. Виды внимания, его характерные особенности. Этапы развития внимания у детей и пути его формирования. Методы тренировки и совершенствования внимания.
курсовая работа, добавлен 16.02.2011Категориальные и многомерные подходы к классификации эмоциональных состояний. Трехмерная биполярная структура эмоциональных состояний В. Вундта. Круговая модель аффекта Дж.А. Рассела. Описание эмпирического исследования структуры эмоциональных состояний.
дипломная работа, добавлен 30.08.2016