Питание и здоровье человека
Основы сбалансированного питания и его взаимосвязь со здоровьем человека. Современные представления о качественных и количественных потребностях человека в пище. Значение витаминов для организма человека. Особенности рациона спортсмена и физкультурника.
Подобные документы
Особенность защитной и социальной функций одежды. Влияние одеяния на настроение и эмоциональное самочувствие человека. Анализ гигиенических характеристик тканей. Выявление проблем со здоровьем у мужчин при постоянном ношении узких брюк и джинсов.
презентация, добавлен 24.01.2015Начальное здоровье, которое закладывается в геноме человека от генов родителей. Критерии общественного здоровья. Некоторые биологические показатели нормы для взрослого человека. Фаза оптимальной работоспособности. Психическое утомление, его проявления.
реферат, добавлен 05.04.2017Значение питания как главного компонента здорового образа жизни человека. Изучение роли куриных яиц, жиров, овощей и фруктов, злаков и круп для здоровья человека, молодости и красоты. Исследование опасности жареной пищи, ее значение в чрезмерной жирности.
статья, добавлен 09.04.2019Снижение риска возникновения серьезных заболеваний и преждевременной смерти при ведении здорового образа жизни. Особенность соблюдения сбалансированного питания. Характеристика влияния двигательной активности и полноценного отдыха на здоровье человека.
реферат, добавлен 14.02.2021- 105. Геном человека
Характеристика генома человека как биологической информации, необходимой для построения и поддержания организма. Изучение регуляторной последовательности генома человека и особенностей его организации. Анализ вирусных геномов и их влияния на человека.
презентация, добавлен 13.10.2014 Рассмотрение понятия витаминов, как средства общей первичной профилактики болезней, повышения работоспособности, замедления процессов старения. Изучение степеней необеспеченности организма витаминами. Анализ водорастворимых и жирорастворимых витаминов.
реферат, добавлен 18.05.2015Основные закономерности роста и развития человека. Влияние генетики на формирование размеров и пропорций тела. Критерии биологического возраста человека. Факторы, влияющие на индивидуальное развитие (онтогенез). Периодизация развития организма человека.
курсовая работа, добавлен 09.11.2016Курение и его влияние на организм человека. Воздействие табака на органы пищеварения, чувств и эндокринную систему. Взаимосвязь алкоголизма и половой функции. Изменения в физическом и психическом здоровье людей при употреблении наркотических средств.
реферат, добавлен 03.12.2016- 109. Здоровый образ жизни
Понятие здорового образа жизни, факторы, влияющие на здоровье человека. Биологические показатели нормы для среднего взрослого человека. Основные принципы рационального питания. Оздоровление организма и принципы профилактики основных заболеваний.
шпаргалка, добавлен 01.10.2014 Изучение потенциала человека и системы формирования, сохранения и отслеживания здоровья в современном обществе. Основные функции организма. Медицинская (функциональная), биологическая, биосоциальная и ценностная концептуальные модели здоровья человека.
статья, добавлен 01.03.2019Изменения питания в истории человека. Основные правила здорового питания. Способы и условия употребления пищи. Гигиенические требования. Переход на здоровое питание, основные принципы перехода. Процесс организации рационального питания студентов.
реферат, добавлен 18.04.2013Влияние алкоголя, табачного дыма на состояние крови, мозга и других систем организма человека. Беседа о здоровье и долгожительстве в нашей стране. Методика закалки и тренировки П.К. Иванова. Влияние шума на организм человека. Особенности вреда наркотиков.
реферат, добавлен 17.05.2016Понятие здоровья, его содержание и критерии. Понятие здорового образа жизни. Рациональное питание человека. Влияние окружающей среды и наследственности на здоровье. Оптимальный двигательный режим. Физическое воспитание, личная гигиена и режим дня.
реферат, добавлен 12.05.2010Сущность и принципы составления пищевого рациона как определенного по составу и количеству набора продуктов питания, который предназначен для питания человека в данный период времени. Основные закономерности и обоснование системы правильного питания.
реферат, добавлен 20.05.2014Фастфуд как вредная и недорогая еда, знакомство с особенностями влияния на здоровье человека. Характеристика перенасыщенных жирами продуктов, анализ недостатков. Рассмотрение болезней, которые возникают у человека после приема пищи быстрого приготовления.
презентация, добавлен 15.04.2020Вегетарианство как образ жизни: основные причины и виды, его организационная поддержка. Взаимосвязь типа питания и физического здоровья человека. Вегетарианство и духовно-религиозные учения мира. Характеристика основных продуктов вегетарианской кухни.
реферат, добавлен 10.03.2012Необходимость системы пищеварения для жизнедеятельности человеческого организма. Строение зуба взрослого человека. Пищеварение как главный компонент функциональной системы питания. Строение пищеварительного тракта. Строение и основные функции желудка.
реферат, добавлен 01.09.2011Здоровье человека как залог благополучия его жизни. Характеристика факторов, пагубно влияющих на организм человека и на его здоровье в целом. Их основные виды: курение, алкоголь, стресс, гиподинамия. Роль здорового образа жизни в формировании человека.
реферат, добавлен 22.02.2017Исследование роли пищи в сохранении здоровья личности. Основные нарушения в питании, наблюдаемые в различных возрастных и профессиональных группах. Влияние занятий физической культурой на здоровый образ жизни. Оценка рациональности кормежки человека.
реферат, добавлен 25.02.2017Рассмотрение оптимальных условий для существования человека; сохраняющих здоровье и продлевающих жизнь. Изучение влияния внешней среды на работоспособность людей. Обоснование и разработка гигиенических норм. Биологические ритмы организма человека.
презентация, добавлен 08.06.2015Общее понятие о биологических ритмах, их роль и значение. Способы прогнозирования состояния собственного здоровья. Сезонная циклическая активность органов человека. Взаимосвязь природных и человеческих ритмов. Ритмичность функций живых организмов.
презентация, добавлен 08.08.2014История открытия витаминов, расшифровка их химической структуры. Что такое питательные вещества и нужно ли принимать добавки. Описание и действие некоторых витаминов, их влияние на различные системы жизнедеятельности человека, расчет суточной потребности.
реферат, добавлен 04.10.2011Краткая характеристика строения и механизм работы органов дыхания. Структура дыхательной мускулатуры человека и функция диафрагмы при дыхании. Значение кислорода для жизнедеятельности организма, взаимосвязь между дыханием и тонусом нервной системы.
реферат, добавлен 18.10.2011- 124. Определение понятий "здоровье человека", "здоровый образ жизни" в разные возрастные периоды человека
Понятие здоровья человека и методы его поддержания в различные периоды его жизни. Значение здорового образа жизни для людей различных возрастных категорий. Характеристика, средства и методика развития двигательного качества силы, режим труда и отдыха.
реферат, добавлен 04.08.2009 Рассмотрение основных принципов и особенности индивидуального строения организма человека. Физиология внутренней среды организма. Механизм кровообращения, сердечно-сосудистая система. Роль дыхания и пищеварения в жизнедеятельности организма человека.
курс лекций, добавлен 17.06.2018