Музыкальное сопровождение в гимнастике
Музыкальный материал для выступления как монтаж различных произведений, которые режиссер подбирает для отдельных упражнений и эпизодов. Принципы подбора музыкального материала, а также его эмоциональные аспекты. Правила создания правильных движений.
Подобные документы
Быстрота как способность человека в определённых условиях мгновенно реагировать с высокой скоростью движений на тот или иной раздражитель. Формы проявления быстроты. Методика развития быстроты. Техника быстрых движений и дозировка скоростных упражнений.
реферат, добавлен 20.10.2009Исследование особенностей возникновения и развития олимпийского движения во Франции. Характеристика особенностей развития олимпийского спорта, а также показателей и результатов выступления французских спортсменов на летних и зимних Олимпийских играх.
статья, добавлен 16.09.2020Гимнастическое упражнение как сложная и динамическая структура сознательно выполняемых движений для достижения заранее поставленной цели. Значение двигательных навыков в жизни человека. Особенности формирования двигательных навыков в гимнастике.
реферат, добавлен 03.05.2011Высокий уровень сложности движений, их связок и комбинаций, требований к артистичности их выполнения в соревновательных композициях гимнасток экстра-класса. Выполнение высокоамплитудных элементов структурных групп (прыжки, равновесия, повороты, наклоны).
автореферат, добавлен 12.08.2018История развития национально-гимнастических движений в Европе. Характеристика основных направлений в гимнастике: немецкого, шведского и французского. "Сокольская" гимнастика Тырша. Внешкольные физкультурные организации и студенческое спортивное движение.
реферат, добавлен 04.05.2014Способы и принципы закаливания организма человека. Разновидности привыкания под воздействием солнечных, воздушных и водных ванн. Контрастные и эмоциональные аспекты тренировки тела. Улучшение сна под воздействием ультрафиолетовых и тепловых лучей.
реферат, добавлен 08.01.2015Перечень правил и программ соревнований по гимнастике для лиц с ограниченным здоровьем и умственными способностями. Методические указания по правильному выполнению и освоению упражнений гимнастического многоборья спортсменами с умственной отсталостью.
учебное пособие, добавлен 21.03.2014Исследование цели здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании. Основная характеристика проведения корригирующей гимнастики. Проведение упражнений для профилактики плоскостопия на утренней гимнастике. Особенность укрепления мышечного корсета.
презентация, добавлен 16.11.2021- 109. Применение элементов джаз-гимнастики в хореографической подготовке гимнасток-"художниц" 12-14 лет
Воспитание двигательной культуры гимнасток, обращенной на расширение их арсенала выразительных средств. Развитие гибкости, координации движений, укрепление опорно-двигательного аппарата при занятиях хореографией. Анализ тренировки в джазовой гимнастике.
статья, добавлен 12.07.2021 Правила для спортсмена, которые должны обязательно соблюдаться вне зависимости от уровня тренированности занимающегося и характера выполняемых упражнений для достижения эффекта. Упражнения для развития силы, выносливости, гибкости и растяжения тела.
реферат, добавлен 02.12.2010Зависимость спортивного мастерства в гимнастике от взаимодействия параметров длины тела, массы спортсмена и снаряда, на котором он тренируется. Фактический материал по теме с краткими комментариями. Актуальность проблемы ранней специализации гимнастов.
реферат, добавлен 08.06.2010Основные правила физических упражнений для беременных женщин. Разнообразие физических упражнений для беременных в разные периоды беременности. Польза от оздоровительной ходьбы при беременности. Польза, получаемая от регулярных физических упражнений.
реферат, добавлен 23.03.2015Комплекс упражнений и поз, получивший название "стретчинг". Суть упражнений, принципы правильной тренировки. Упражнения на растягивание как эффективное средство снижения психического напряжения. Характеристика видов стретчинга. Описание упражнений.
реферат, добавлен 01.06.2015- 114. Методики Лесгафта
Вклад П.Ф. Лесгафта в становление и развитие оригинальной системы физического воспитания и физкультурного образования. Разработка Лесгафтом системы проведения занятий по гимнастике и фехтованию в средних учебных заведениях. Группы физических упражнений.
реферат, добавлен 13.05.2015 - 115. Командная гимнастика
Особенности организации соревнований по командной гимнастике среди школьников. Структура программы: акробатика, прыжки. Основные положения регламента и судейства соревнований. Оценка акробатических и гимнастических прыжков, групповых вольных упражнений.
презентация, добавлен 14.08.2015 Физические упражнения, применяемые в зарядке. Гигиенические требования к организации занятий утренней гимнастикой. Индивидуальный подход к подбору физической нагрузки для утренней зарядки. Комплекс упражнений при утренней гигиенической гимнастике.
реферат, добавлен 02.03.2016Тенденции развития художественной гимнастики в мире. Факторы, определяющие соотношение сил в мировой художественной гимнастике. Компоненты исполнительского мастерства гимнасток и методы их оценки. Методы совершенствования артистичности спортсменок.
автореферат, добавлен 28.05.2013Причины возникновения отклонений в системе опорно-двигательного аппарата у учащихся младшего школьного возраста. Обучение правильной осанке, способы ее контроля и выполнение физических упражнений для ее формирования. Занятия по дыхательной гимнастике.
статья, добавлен 14.11.2013Исследование тенденции к милитаризации физического воспитания в Германии. Изучение причин создания националистического союза физических упражнений. Характеристика спортивно-игровой системы в Англии. Рассмотрение английского устава любителей спорта.
доклад, добавлен 20.05.2015- 120. Калланетика
Основные правила системы "Калланетика". Физиологический и биохимический аспекты тренировки со статическими и динамическими упражнениями. Дифференциация занятий по степени физической подготовленности и видам заболевания. Комплекс базовых упражнений.
учебное пособие, добавлен 10.09.2015 Классификация гимнастических упражнений в соответствии с задачами и структурой двигательных действий. Комплекс общеразвивающих упражнений, роль гимнастики в бодибилдинге. Требования, применяемые к гимнастической терминологии, правила применения терминов.
реферат, добавлен 29.11.2014Исследование общих правил безопасности при проведении занятий по гимнастике, легкой атлетике и лыжному спорту. Характеристика эксплуатационно-технических требований к одежде, обуви, спортивному инвентарю и местам занятий физической культурой и спортом.
шпаргалка, добавлен 27.11.2010Причины травматизма в гимнастике. Наиболее типичные травмы, роль восстановительных мероприятий при лечении, способы профилактики. Приемы помощи и страховки при выполнении спортивных упражнений. Методы оказания первой помощи гимнастам при травмах.
реферат, добавлен 06.08.2015Факторы, влияющие на развитие гибкости, методы её измерения. Активная и пассивная гибкость, их значение в художественной гимнастике. Методика развития гибкости и межмышечной координации. Использование упражнений хатха-йоги при подготовке спортсменок.
реферат, добавлен 12.02.2015Польза физических упражнений для беременных и их виды: аэробика, ритмическая гимнастика, занятия в воде, с гантелями и йога. Техника расслабления при дыхательной гимнастике и способность концентрирования. Противопоказания к занятиям физкультурой.
реферат, добавлен 26.12.2013