Каким требованиям должен отвечать дневник самоконтроля
История Олимпийских игр и их значение. Воздействие упражнений физкультурной минутки на сердечнососудистую систему человека. Общие требования безопасности при проведении занятий в тренажерном зале. Цель тестирования двигательной подготовленности.
Подобные документы
Истоки, условия, место проведения Олимпийских игр. Виды упражнений в программе игр, участники и победители игр. Общекультурное значение Олимпийских игр. Исторические предпосылки возрождения международного Олимпийского Движения. Олимпийский конгресс.
реферат, добавлен 28.03.2012Влияние физических упражнений на сердечнососудистую систему. Парасимпатическая настройка организма вследствие достаточной систематической физической активности. Физические качества координационных способностей: ловкость, выносливость, быстрота, гибкость.
контрольная работа, добавлен 09.05.2013Роль физических нагрузок для человека в разном возрасте. Влияние физических нагрузок на обмен веществ и энергии, кровеносную систему, органы дыхания, нервную и опорно-двигательную систему. Значение физических упражнений для учащихся в период экзаменов.
реферат, добавлен 25.11.2014История возникновения Олимпийских игр - крупнейших спортивных соревнований древности. Первые исторические факты, связанные с Олимпийскими играми, и требования к участникам. Древнеримские и древнегреческие легенды о возникновении Олимпийских игр.
реферат, добавлен 26.02.2014Задачи и средства гимнастики. Этапы двигательной подготовки в спорте. Методы организации общеразвивающих занятий. Специфика спортивных видов акробатики. Использование специального оборудования и снарядов. Основные формы записи гимнастических упражнений.
контрольная работа, добавлен 14.04.2015Понятие и задачи гигиены физической культуры. Факторы внешней среды, воздействующие организм человека. Гигиенические требования к спортивной одежде и обуви. Характеристики материалов, используемых для их изготовления. Комплекс общеразвивающих упражнений.
реферат, добавлен 15.05.2020Комплексный мониторинг физического развития и физической подготовленности учащихся 11-17 лет. Дифференцированный подход к учащимся при организации дополнительных занятий легкой атлетикой на основе учета возраста, пола и уровня физической подготовленности.
автореферат, добавлен 30.04.2018Спорт и его роль в жизни людей. Центр олимпийского мира древности. История возникновения олимпийского огня. Возрождение Олимпийских игр, их развитие в XX веке. Популярность олимпийского движения. Освещение Олимпийских игр в средствах массовой информации.
реферат, добавлен 06.10.2011Изучение влияния двигательной активности на самочувствие, здоровье и работоспособность человека. Использование спортивных упражнений для гармонизации духовных и телесных сил личности. Основные цели и задачи физического воспитания подрастающего поколения.
реферат, добавлен 01.02.2020Понятие двигательной активности, ее сущность, характеристика и роль для здоровья человека. Влияние на организм недостаточной двигательной активности. Гигиенические нормативы суточной двигательной активности для детей и подростков, их значение и роль.
реферат, добавлен 02.03.2009История возникновения Олимпийских игр, их значение. Организация и программа античных Олимпийских Игр. Олимпионики и их чествование. Церемония открытия, эмблема, флаг, девиз и клятва игр. Олимпийский огонь и медали. Современные Олимпийские игры в мире.
реферат, добавлен 23.12.2016Основные требования к спортивной подготовленности футболистов в современном футболе. Физические качества как компонент телесной подготовки спортсменов. Характеристика двигательной активности человека. Важнейшие средства развития выносливости и быстроты.
курсовая работа, добавлен 16.10.2017История древнегреческих Олимпийских игр. Древнегреческие боги и мифологические герои. Организация и программа античных Олимпийских игр. Олимпионики и олимпийские династии. Легенды о зарождении Олимпийских игр. Участники и победители Олимпийских игр.
реферат, добавлен 29.10.2011Причины зарождения Олимпийских игр в Древней Греции, выбор места для стадиона. Правила проведения соревнований и тренировок, виды упражнений, чествование победителей. Упадок Олимпии и запрещение Игр, их значение в истории древнегреческой цивилизации.
реферат, добавлен 13.12.2011Основное назначение и формы проведения производственной гимнастики. Применение специальных комплексов упражнений в режиме учебных занятий или в процессе труда. Комплекс вводной гимнастики и физкультурной паузы для операторов ПК, прокатчиков-металлургов.
реферат, добавлен 24.06.2014Анализ направленности оздоровительной тренировки как основной формы занятий по укреплению, сохранению и коррекции здоровья человека. Рассмотрение здоровья человека в тесной взаимосвязи с уровнем его двигательной активности, генетическими предпосылками.
статья, добавлен 19.02.2019Влияние физических нагрузок на обмен веществ и энергии, на кровеносную систему, органы дыхания, нервную систему, опорно-двигательную систему. Негативное влияние больших физических нагрузок. Роль физических упражнений для учащихся в период экзаменов.
курсовая работа, добавлен 28.12.2016Обоснование влияния занятий оздоровительной аэробикой на двигательную подготовленность девушек во внешкольных учебных заведениях. Построение графоаналитической модели количественного и качественного контроля развития двигательной подготовленности девушек.
статья, добавлен 01.02.2018Значение двигательной активности для здоровья человека. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Уровень физической активности человека. Самоконтроль за состоянием организма при физических нагрузках. Механическое раздражение эпифизов.
реферат, добавлен 23.05.2013Принципиальное отличие спорта от других видов занятий физическими упражнениями. Цель выбора видов спорта и систем физических упражнений для регулярных занятий студентами в свободное время. Виды и методы контроля эффективности тренировочных занятий.
контрольная работа, добавлен 25.11.2010Положительные эффекты и практика оздоровительного бега как ниаболее простого, массового и доступного вида циклических упражнений. Влияние правильно дозированного бега и спортивной ходьбы на сердечнососудистую систему, его противопоказания и самоконтроль.
реферат, добавлен 26.09.2011- 122. Олимпийские игры
Характеристика и сущность Олимпийских игр, их возрождение и история развития. Предпосылки возрождения Олимпийских игр. Пьер де Кубертен - инициатор возрождения Олимпийских игр. Вступление России в Олимпийское движение и создание конгресса в 1894 году.
реферат, добавлен 02.03.2009 Общий эффект физических упражнений, их опосредованное влияние на факторы риска. Обучение технике оздоровительной ходьбы и бега. Изучение влияния занятий оздоровительной физической культуры на организм человека. Овладение правильной техникой плавания.
реферат, добавлен 27.03.2020- 124. Упражнения, запрещенные к выполнению при нарушениях опорно-двигательной системы и варианты их замены
Особенности адаптивных реакций организма при нарушениях опорно-двигательной системы в зависимости от степени тяжести - условия возникновения необходимости конкретизации тренировок. Цель спортивных упражнений при плоскостопии, плосковальгусной стопы.
статья, добавлен 17.01.2022 - 125. Технология применения общеразвивающих упражнений при проведении занятий специальной направленности
Особенности применения ОРУ на занятиях с различным контингентом в зависимости от поставленных перед тренировкой учебных задач. Терминология, отражающая смысл и содержание гимнастических элементов. Виды ОРУ. Техника выполнения спортивных упражнений.
методичка, добавлен 29.10.2014