Влияние дыхательной гимнастики на уровень функциональной и двигательной подготовленности студентов основной медицинской группы
Изучены особенности оздоровительной работы со студентами. Метод волевой ликвидации глубокого дыхания (ВЛГД) по К.П. Бутейко. В ходе исследования доказано, что использование в учебном процессе метода ВЛГД способствует значительному оздоровлению студентов.
Подобные документы
Рассмотрение компетенций, развивающихся у студентов в процессе прохождения дисциплины "Физическая культура". Задачи самостоятельной физической тренировки. Использование оздоровительной физической тренировки для повышения и укрепления здоровья студентов.
статья, добавлен 21.01.2018Применение естественных сил природы, как средства физического воспитания в условиях образовательного процесса. Доказано, что систематическое проведение занятий по физкультуре на свежем воздухе способствует укреплению и сохранению здоровья студентов.
статья, добавлен 17.12.2019Изучение влияния занятий аэробикой на компоненты психоэмоционального состояния студентов, в частности самочувствие, активность, настроение. Доказано эффективность использования аэробики как одного из средств коррекции психоэмоционального состояния.
статья, добавлен 17.05.2020Определение понятия, целей и задач дыхательной гимнастики "Боди-флекс". Характеристика основ техники глубокого диафрагмального дыхания. Описание положений комплекса 12-ти упражнений. Показания и противопоказания к занятиям дыхательной гимнастикой.
реферат, добавлен 21.09.2017Проведение исследования основных средств физического воспитания студентов. Особенности занятий по физкультуре со студентами страдающими миопией. Важнейшая характеристика роли физической культуры в профилактике и лечении патологий зрения у студентов.
статья, добавлен 17.11.2021Гимнастика дыхания, понятие правильного дыхания. О важности дыхания через нос. Дыхание по методике А.Н. Стрельниковой и К.П. Бутейко, плюсы и минусы этих методик. Основы трехфазного дыхания (методика Кофлера-Лобановой-Лукьяновой). Дыхание и йога.
реферат, добавлен 09.05.2013Анализ проблемы улучшения спортивных результатов в плавании. Рассмотрение возможности повышения функциональной подготовленности юных пловцов путем применения методики эндогенно-гипоксического дыхания в учебно-тренировочном процессе годичного макроцикла.
статья, добавлен 23.07.2017Роль самооценки в исследовании личной физической подготовленности. Сравнительный анализ субъективных и объективных показателей уровня физической подготовленности студентов. Изучение объективных данных об уровне физической подготовленности студентов.
статья, добавлен 14.03.2019Рассмотрение значимости двигательной активности. Исследование влияния "сидячего" образа жизни на здоровье студентов. Эффективность воздействия ходьбы на организм студентов. Характеристика видов ходьбы, рекомендации студентам по применению ходьбы.
статья, добавлен 21.07.2020Анализ определения уровня физической подготовленности студентов, их владения практическими умениями и навыками физкультурно-оздоровительной и прикладной направленности. Особенность повышения интереса молодежи к развитию физических и волевых качеств.
статья, добавлен 01.03.2019Применение метода возвратного дыхания. Методы исследования сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Педагогическое тестирование специальной физической подготовленности. Особенности адаптационных механизмов к определенной соревновательной деятельности.
статья, добавлен 06.10.2018Раскрытие особенностей морфофункциональных и двигательных качеств студентов различных спортивных специализаций высших учебных заведений. Оценка состояния функциональной подготовленности студентов в части скоростно-силовых качеств и общей выносливости.
статья, добавлен 16.07.2020Низкий уровень мотивации к занятиям физическими упражнениями, и недостаточная физическая подготовленность как основные проблемные вопросы физического воспитания студентов. Применение игрового метода для эффективного физического воспитания студентов.
статья, добавлен 03.05.2019Физкультурно-оздоровительная работа с дошкольником. Ценностное отношение к здоровому образу жизни дошкольников. Организация физкультурно-оздоровительной работы. Методическое обеспечение процесса физического развития средствами дыхательной гимнастики.
курсовая работа, добавлен 03.07.2017Рекомендации по коррекционно-развивающей направленности обучения студентов подготовительной и медицинской группы в охранительном, щадящем и тренировочном режимах базового периода с систематизацией легкоатлетических упражнений по физическому развитию.
реферат, добавлен 03.06.2015- 41. Повышение двигательной активности студентов на основе интеграции форм физического воспитания в ВУЗе
Факторы здорового образа жизни. Роль двигательной активности в становлении и совершенствовании молодого организма человека. Оценка и контроль физических качеств студентов. Основные проблемы двигательной активности молодежи в процессе обучения в ВУЗе.
автореферат, добавлен 30.04.2018 Рассмотрение влияния различных форм оздоровительной физической культуры на организм человека. Воздействие оздоровительной системы пилатес и дыхательной гимнастики цигун на организм занимающихся. Применение циклический и ациклических упражнений.
статья, добавлен 21.07.2020Программное построение курса физического воспитания молодежи. Формы организации физкультурно-оздоровительной и спортивной работы. Содержание учебно-воспитательного процесса в вузе. Зачетные требования и обязанности студентов в высшем учебном заведении.
реферат, добавлен 29.10.2013Анализ изменений антропометрических данных у студентов, систематически занимающихся повышением уровня своего спортивного мастерства. Тесты и методы определения уровня физической подготовленности. Определение динамики развития тренированности у борцов.
дипломная работа, добавлен 25.05.2015Двигательная активность современного человека студенческого возраста. Роль двигательной активности в жизни человека. Физическая активность и ее тесная связь со здоровьем человека. Влияние оздоровительной физической культуры на человеческий организм.
контрольная работа, добавлен 16.01.2016Использование скандинавской ходьбы как оздоровительной технологии на занятиях по физической культуре в вузе. Воздействие скандинавской ходьбы на организм человека. Изменения в физическом состоянии студентов в процессе занятий скандинавской ходьбой.
статья, добавлен 25.06.2021Результаты исследования функциональной пробы и индекса массы тела студентов, самотестирования по основным видам физической активности. Проблема ухудшения физического развития под влиянием дефицита двигательной активности и пребывания в сидячей позе.
статья, добавлен 28.01.2019Психофизиологическая характеристика интеллектуальной деятельности и учебного труда студентов. Изучение динамики работоспособности студентов в учебном году и факторов, ее определяющих. Профилактики нервно-эмоционального и психофизического утомления.
реферат, добавлен 05.05.2014Данные анкетного опроса студентов по использованию ими свободного времени для определения двигательной активности. Несоответствие объема двигательной активности студентов их физиологическим потребностям. Физкультурно-рекреационная деятельность студентов.
статья, добавлен 25.08.2018Количественная оценка уровня физического здоровья студентов. Исследование основных функций дыхательной и сердечно сосудистой систем. Функциональные показатели организма, отвечающие за общий уровень здоровья. Определение функционального уровня студентов.
статья, добавлен 29.06.2018