Производственная гимнастика для офисных работников (офисная гимнастика)
Условия выполнения офисной гимнастики. Физкультминутка для улучшения мозгового кровообращения, для снятия утомления с плечевого пояса и рук, для снятия утомления с туловища и ног. Основные направления профилактики профзаболеваний офисных работников.
Подобные документы
Изучение направления деятельности предприятия по устранению или предупреждению рисков получения травм и профессиональных заболеваний сотрудниками "Городского Водоканала". В статье раскрыты основные риски на предприятии, основные меры безопасности.
статья, добавлен 28.03.2022Систематизация социально-гигиенических и производственных факторов, вызывающих различные острые и хронические нарушения здоровья работников при работе с ночными сменами. Определение взаимосвязи между посменной работой, бессонницей и усталостью.
статья, добавлен 15.04.2018Случаи травматизма по причинам, связанным с нарушением эксплуатации спецодежды, средств индивидуальной и коллективной защиты работников. Практические рекомендации повышения их эффективности. Оценка условий труда, производственных вредностей и опасностей.
контрольная работа, добавлен 20.02.2011Сохранение высокой работоспособности, отодвигание утомления и исключение переутомления человека в его деятельности. Исследование способности человека развивать максимальную энергию и экономно ее расходовать. Формирование профессиональной пригодности.
реферат, добавлен 13.12.2013Анализ суммарного риска развития фатальных сердечно-сосудистых заболеваний у работников ЛГОКа в зависимости от стажа работы. Длительность воздействия неблагоприятных условий труда как фактор риска развития фатальных сердечно-сосудистых заболеваний.
статья, добавлен 24.10.2024Задачи охраны труда в ОАО "РЖД". Обеспечение работников современными сертифицированными средствами индивидуальной защиты. Сокращение производственного травматизма, высвобождение работников с опасных зон производства. Социальное страхование в ОАО "РЖД".
презентация, добавлен 26.02.2021Бесплатное обеспечение специальной одеждой и обувью. Порядок обеспечения питанием работников гидрометеорологических станций. Страхование работников Росгидромета. Выплата довольствия за полевые экспедиционные работы. Порядок оплаты служебных командировок.
отчет по практике, добавлен 16.09.2009Понятие, цели и задачи производственной физической культуры. Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм, методов и средств ПФК. Методика составления комплексов производственной гимнастики. Физическая культура в свободное время специалиста.
реферат, добавлен 22.09.2012Возникновение утомления и ослабления слуха под влиянием шума. Развитие функциональных нарушений деятельности нервной и сердечно-сосудистой системы. Особенность нормирования общего уровня звуковых колебаний. Анализ применения противошумных шлемов.
реферат, добавлен 09.02.2016Изучение утомления как совокупности изменений в физическом и психическом состоянии человека и животного, развивающихся в результате деятельности и ведущих к временному снижению ее эффективности. Изучение основных способов повышения работоспособности.
контрольная работа, добавлен 25.12.2015- 111. Обучение работников
Общие сведения о порядке обучения работников. Виды инструктажей, сроки проведения и их документальное оформление. Обучение по охране труда. Первичный инструктаж на рабочем месте. Лекции, семинары, собеседования, индивидуальные и групповые консультации.
реферат, добавлен 05.03.2016 Характеристика средств коллективной защиты: вибропоглощающих устройств, сигнализаций, глушителей шума, знаков безопасности. Ознакомление с индивидуальными средствами защиты работников: пневмокостюмами, противогазами, защитными масками, очками, кремами.
доклад, добавлен 03.02.2015Влияние величины нагрузки на степень утомления. Выбор оптимальной нагрузки в самостоятельных занятиях. Утомление при двигательной активности человека. Способности организма противостоять утомлению. Знание механизма особенностей протекания восстановления.
реферат, добавлен 12.10.2020Профилактика нарушений состояния здоровья человека. Органы и системы организма работников, повреждающихся от химического фактора. Первичная, вторичная, третичная профилактика. Гигиеническая диагностика. Экзогенные и эндогенные отравления. Действия ядов.
контрольная работа, добавлен 28.03.2016Обязательные медицинские осмотры работников определенных категорий. Регулирование охраны труда в коллективном договоре. Учет несчастных случаев и профессиональных заболеваний. Добровольные объединения граждан, работников и специалистов по охране труда.
контрольная работа, добавлен 12.01.2018Факторы обучения и реакция на них организма студента. Общие закономерности изменения работоспособности в процессе обучения. Признаки усталости, утомления и переутомления, их причины и профилактика. Учебные и самостоятельные занятия по физической культуре.
курсовая работа, добавлен 19.11.2010Требования безопасности перед началом и во время занятий. Инструкция действий учителя при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. Внешние признаки утомления при физических напряжениях. Правила оказания первой доврачебной помощи при травмах.
реферат, добавлен 09.04.2020Главная особенность сохранения высокой работоспособности, отодвигания утомления и исключения переутомления человека в его деятельности. Определение работоспособности комплектом профессиональных, психологических и физиологических качеств субъекта труда.
реферат, добавлен 21.12.2020Основные направления государственной политики в области защиты законных интересов работников, пострадавших от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний, а также членов их семей, на основе обязательного социального страхования.
реферат, добавлен 28.04.2015Принципы и правила охраны труда на производстве, обязанности работодателя по их обеспечению и работника по соблюдению. Особенности охраны труда женщин и беременных, работников с ограниченными возможностями. Гарантии социального обеспечения работников.
реферат, добавлен 01.04.2009Анализ соблюдения законодательства о труде. Правовые аспекты обеспечения прав работников. Рассмотрение функций инспекции по охране труда. Надзор в сфере здравоохранения и социального развития. Исследование правомерности увольнения и наложения взысканий.
контрольная работа, добавлен 13.10.2015Учет и рассмотрение обстоятельств получения микроповреждений работников. Регистрация микротравмы, объективные причины ее возникновения. Контроль и реализация профилактических мероприятий по охране труда и предупреждению производственного травматизма.
презентация, добавлен 14.04.2023Теоретико-правовые основы, понятие и сущность государственной социальной защиты работников. Социальная защита как способ мотивации сотрудников. Особенности анализа и проблемы развития социальной защищенности, осуществляемой государством и работодателем.
курсовая работа, добавлен 25.12.2014Анализ профессиональной заболеваемости аптечных работников в результате напряжения зрительного анализатора и нахождения все время в вынужденной позе при работе. Работа в условиях недостаточной освещенности. Физическая нагрузка. Оборудование рабочих мест.
реферат, добавлен 08.12.2019- 125. Физиология труда
Роль физиологии труда в научной организации труда. Методы оценки утомления нервно-мышечной системы. Вынужденные перерывы и их влияние на работоспособность. Внутрисменный режим труда и отдыха. Создание благоприятного морального климата в коллективе.
шпаргалка, добавлен 22.09.2016