Производственная гимнастика для офисных работников (офисная гимнастика)

Условия выполнения офисной гимнастики. Физкультминутка для улучшения мозгового кровообращения, для снятия утомления с плечевого пояса и рук, для снятия утомления с туловища и ног. Основные направления профилактики профзаболеваний офисных работников.

Подобные документы

  • Случаи травматизма по причинам, связанным с нарушением эксплуатации спецодежды, средств индивидуальной и коллективной защиты работников. Практические рекомендации повышения их эффективности. Оценка условий труда, производственных вредностей и опасностей.

    контрольная работа, добавлен 20.02.2011

  • Сохранение высокой работоспособности, отодвигание утомления и исключение переутомления человека в его деятельности. Исследование способности человека развивать максимальную энергию и экономно ее расходовать. Формирование профессиональной пригодности.

    реферат, добавлен 13.12.2013

  • Задачи охраны труда в ОАО "РЖД". Обеспечение работников современными сертифицированными средствами индивидуальной защиты. Сокращение производственного травматизма, высвобождение работников с опасных зон производства. Социальное страхование в ОАО "РЖД".

    презентация, добавлен 26.02.2021

  • Бесплатное обеспечение специальной одеждой и обувью. Порядок обеспечения питанием работников гидрометеорологических станций. Страхование работников Росгидромета. Выплата довольствия за полевые экспедиционные работы. Порядок оплаты служебных командировок.

    отчет по практике, добавлен 16.09.2009

  • Понятие, цели и задачи производственной физической культуры. Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм, методов и средств ПФК. Методика составления комплексов производственной гимнастики. Физическая культура в свободное время специалиста.

    реферат, добавлен 22.09.2012

  • Возникновение утомления и ослабления слуха под влиянием шума. Развитие функциональных нарушений деятельности нервной и сердечно-сосудистой системы. Особенность нормирования общего уровня звуковых колебаний. Анализ применения противошумных шлемов.

    реферат, добавлен 09.02.2016

  • Изучение утомления как совокупности изменений в физическом и психическом состоянии человека и животного, развивающихся в результате деятельности и ведущих к временному снижению ее эффективности. Изучение основных способов повышения работоспособности.

    контрольная работа, добавлен 25.12.2015

  • Общие сведения о порядке обучения работников. Виды инструктажей, сроки проведения и их документальное оформление. Обучение по охране труда. Первичный инструктаж на рабочем месте. Лекции, семинары, собеседования, индивидуальные и групповые консультации.

    реферат, добавлен 05.03.2016

  • Характеристика средств коллективной защиты: вибропоглощающих устройств, сигнализаций, глушителей шума, знаков безопасности. Ознакомление с индивидуальными средствами защиты работников: пневмокостюмами, противогазами, защитными масками, очками, кремами.

    доклад, добавлен 03.02.2015

  • Влияние величины нагрузки на степень утомления. Выбор оптимальной нагрузки в самостоятельных занятиях. Утомление при двигательной активности человека. Способности организма противостоять утомлению. Знание механизма особенностей протекания восстановления.

    реферат, добавлен 12.10.2020

  • Профилактика нарушений состояния здоровья человека. Органы и системы организма работников, повреждающихся от химического фактора. Первичная, вторичная, третичная профилактика. Гигиеническая диагностика. Экзогенные и эндогенные отравления. Действия ядов.

    контрольная работа, добавлен 28.03.2016

  • Обязательные медицинские осмотры работников определенных категорий. Регулирование охраны труда в коллективном договоре. Учет несчастных случаев и профессиональных заболеваний. Добровольные объединения граждан, работников и специалистов по охране труда.

    контрольная работа, добавлен 12.01.2018

  • Факторы обучения и реакция на них организма студента. Общие закономерности изменения работоспособности в процессе обучения. Признаки усталости, утомления и переутомления, их причины и профилактика. Учебные и самостоятельные занятия по физической культуре.

    курсовая работа, добавлен 19.11.2010

  • Требования безопасности перед началом и во время занятий. Инструкция действий учителя при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. Внешние признаки утомления при физических напряжениях. Правила оказания первой доврачебной помощи при травмах.

    реферат, добавлен 09.04.2020

  • Главная особенность сохранения высокой работоспособности, отодвигания утомления и исключения переутомления человека в его деятельности. Определение работоспособности комплектом профессиональных, психологических и физиологических качеств субъекта труда.

    реферат, добавлен 21.12.2020

  • Основные направления государственной политики в области защиты законных интересов работников, пострадавших от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний, а также членов их семей, на основе обязательного социального страхования.

    реферат, добавлен 28.04.2015

  • Принципы и правила охраны труда на производстве, обязанности работодателя по их обеспечению и работника по соблюдению. Особенности охраны труда женщин и беременных, работников с ограниченными возможностями. Гарантии социального обеспечения работников.

    реферат, добавлен 01.04.2009

  • Анализ соблюдения законодательства о труде. Правовые аспекты обеспечения прав работников. Рассмотрение функций инспекции по охране труда. Надзор в сфере здравоохранения и социального развития. Исследование правомерности увольнения и наложения взысканий.

    контрольная работа, добавлен 13.10.2015

  • Учет и рассмотрение обстоятельств получения микроповреждений работников. Регистрация микротравмы, объективные причины ее возникновения. Контроль и реализация профилактических мероприятий по охране труда и предупреждению производственного травматизма.

    презентация, добавлен 14.04.2023

  • Теоретико-правовые основы, понятие и сущность государственной социальной защиты работников. Социальная защита как способ мотивации сотрудников. Особенности анализа и проблемы развития социальной защищенности, осуществляемой государством и работодателем.

    курсовая работа, добавлен 25.12.2014

  • Анализ профессиональной заболеваемости аптечных работников в результате напряжения зрительного анализатора и нахождения все время в вынужденной позе при работе. Работа в условиях недостаточной освещенности. Физическая нагрузка. Оборудование рабочих мест.

    реферат, добавлен 08.12.2019

  • Роль физиологии труда в научной организации труда. Методы оценки утомления нервно-мышечной системы. Вынужденные перерывы и их влияние на работоспособность. Внутрисменный режим труда и отдыха. Создание благоприятного морального климата в коллективе.

    шпаргалка, добавлен 22.09.2016

  • Анализ значения освещения для высокой производительности труда, качества продукции, безопасности, наименьшего зрительного утомления. Характеристика естественного и искусственного освещения в цехе. Связь цвета и освещения, изучение уровня освещенности.

    контрольная работа, добавлен 21.01.2015

  • Влияние освещенности на производительность труда, качество продукции (услуг), безопасности, общего и зрительного утомления. Заболеваемость органов зрения и случаи травматизма в связи с недостаточной освещенностью. Мероприятия по улучшению освещения.

    реферат, добавлен 28.09.2014

  • Кадровые ресурсы муниципальных учреждений здравоохранения города Якутска. Анализ заболеваемости работников, работающих в медицинских организациях. Снижение распространенности основных факторов риска и показателей заболеваемости в пилотной группе медиков.

    автореферат, добавлен 19.06.2018

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.