Как психологически подготовиться к сдаче выпускных экзаменов
Отработка с учащимися навыков психологической подготовки к экзаменам. Способы повышения уверенности в себе, своих силах при сдаче экзаменов. Наиболее эффективные дискуссии, лекции и тренинговые упражнения, помогающие побороть страх перед сдачей экзаменов.
Подобные документы
Необходимость в обучении спортсменов навыкам психологической саморегуляции, развитию у них ментальных способностей, которые являются одним из факторов развития уверенности. Особенности спортивной психологии, разработка программы ментального тренинга.
реферат, добавлен 24.03.2019Рассмотрение разнообразных методических приемов для повышения эффективности интегральной подготовки. Общая характеристика основных компонентов психологической подготовки. Знакомство с важнейшими приемами регуляции психического состояния перед стартом.
статья, добавлен 17.02.2019Понятие страха, причины возникновения и его значение в жизни человека. Недооценка собственных возможностей при появлении опасения перед публикой. Практическое изучение факторов, влияющих на преодоление и регулирование боязни перед публичным выступлением.
курсовая работа, добавлен 27.12.2017Причины и источники возникновения неуверенности в себе, ее проявление в межличностных отношениях. Цель поведенческой психотерапии. Тренинг уверенности в себе. Преодоление барьеров межличностного общения. Консультирование неуверенного в себе клиента.
курсовая работа, добавлен 18.08.2009Значение уверенности в себе для успешности человека в жизни, достижения поставленных целей. Необходимость совершенствования осанки, признания своих талантов и положительных качеств, умения принимать комплименты изящно. Настраивание себя на успех.
презентация, добавлен 30.11.2015Природа волнения перед концертным выступлением. Формирование и коррекция предконцертного состояния учащихся. Фазы сценического волнения. Комплекс приемов психологической подготовки к выступлению. Медикаментозные способы снятия напряжения (волнения).
статья, добавлен 26.10.2016Психологическое состояние в период сессии. Общие принципы подготовки к экзаменам. Режим сна и бодрствования студентов. Чередование умственной и физической деятельности. Система питания во время сессии. Характеристика основных методов борьбы с тревогой.
статья, добавлен 22.02.2019Страх как внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием. Основные проблемы фобий в современной психологической и педагогической литературе. Личностная тревожность и ее факторы формирования беспокойства у ребёнка.
дипломная работа, добавлен 24.05.2015Определение уровня личностной тревожности учащихся. Психологические аспекты подготовки старшеклассников к сдаче школьного экзамена в форме ЕГЭ. Влияние самооценки и тревожности на экзаменационные переживания. Рекомендации по преодолению тревожности.
курсовая работа, добавлен 20.05.2010Теоретическое обоснование и выявление взаимосвязей между уверенностью в себе, атрибутивным стилем, смысложизненными ориентациями и уровнем переживания счастья, а также различий в их уровне у респондентов с разной выраженностью уверенности в себе.
статья, добавлен 20.10.2020Создание благоприятной обстановки для личностного самораскрытия. Формирование адекватной самооценки у подростков. Развитие навыков невербальной коммуникации. Создание уверенности в себе при затруднительной ситуации. Самопознание и восприятие других.
разработка урока, добавлен 29.04.2015Психогимнастические упражнения, выполняемые в группах с целью изменения на поведенческом, когнитивном и эмоциональном уровнях. Задачи и принципы психологического тренинга. Проведение психогимнастических упражнений, поведенческая отработка навыков.
контрольная работа, добавлен 03.12.2015Теоретические подходы к пониманию концепции "Я" в психологической науке. Психологические процессы и механизмы уверенности в себе, которые способствуют формированию, поддержанию и изменению самооценки. Исследование Я-концепции и самооценки личности.
курсовая работа, добавлен 09.11.2021Изучение психологической структуры уверенности, ее индивидуально-типических особенностей, внутренних механизмов взаимодействия различных компонентов. Исследование представителями когнитивно-бихевиорального подхода когнитивного аспекта уверенности.
статья, добавлен 28.02.2019Здійснення апробації шкали страху перед COVID-19 на вибірці студентів м. Києва та вивчення відмінностей за рівнем страху в групах, виокремлених за статтю. Розмір ефекту різниці пропорцій щодо відсутності страху перед COVID-19 у вибірці жінок та чоловіків.
статья, добавлен 12.04.2023Уверенность в себе как психологический феномен; проблема социальной адаптации. Возрастные аспекты самореализации личности. Организация эмпирического исследования взаимовлияния уверенности в себе на самореализацию сотрудников компании ЗАО "ЭР-Телеком".
курсовая работа, добавлен 11.04.2013Цели и задачи психологической подготовки военнослужащих. Различные подходы к пониманию организации и проведению психологической подготовки. Необходимость проявления бдительности в ходе несения воином боевого дежурства, гарнизонной и караульной служб.
статья, добавлен 28.02.2019Особенности внешнего вида, семейного воспитания и плохое окружение как основные причины, почему человек перестает любить и уважать себя. Способы повышения самооценки: осознание равности всех людей, определение и принятие своих недостатков, любовь к себе.
статья, добавлен 22.02.2019Проблема изучения способов и приемов психологической саморегуляции в профессиональной деятельности работников правоохранительных органов. Условия поддержания высокого морально-психологического состояния в коллективе, способы и приемы саморегуляции.
доклад, добавлен 15.06.2015- 45. Фобии человека
Причины возникновения фобии - сильного неконтролируемого страха перед объектами или ситуациями. Специальные упражнения, которые подбираются индивидуально, и дают возможность успокоиться в ситуации, когда что-то неожиданно спровоцировало приступ фобии.
реферат, добавлен 22.01.2017 Рассмотрение предположений о психологической природе воли и сущности безволия. Осознание необходимости действия и принятий соответствующих решений. Уверенность человека в своих силах, как решимость совершить поступок, который он считает целесообразным.
реферат, добавлен 12.07.2015Изучение механизмов становления самосознания. Особенности формирования и проявления самооценки в детском и юношеском возрасте. Я-концепция и ценностно-нормативные ориентации подростка в условиях социальных изменений. Методы повышения уверенности в себе.
реферат, добавлен 05.03.2015Характеристика особенностей психологической подготовки волейболистов. Разработка методики повышения уровня психологической подготовки юных волейболистов. Измерение психического состояния спортсменов посредством выявления ситуативной тревожности.
курсовая работа, добавлен 16.09.2017Характеристика предпосылок появления проблемы сопереживания себе в современном научно-психологическом контексте. Ресурсная роль сопереживания себе в ситуациях преодоления труда. Факторный анализ модифицированной версии, шкала страха сопереживания.
дипломная работа, добавлен 14.08.2020Определение понятия страха как одной из наиболее сложных эмоций человека. Анализ причин страхов огорчения родителей, наказания, инициативы у курсантов военного образовательного учреждения. Анализ способов преодоления специфических страхов курсантов.
научная работа, добавлен 04.09.2015