Принципы, средства и методы закаливания
Понятие закаливания организма. Его роль в укреплении здоровья человека и в профилактике заболеваний. Правила использования закаливающих процедур. Особенности приема воздушных и солнечных ванн. Порядок выполнения водных процедур. Значение парной бани.
Подобные документы
- 101. Диета П. Брэгга
Факторы по П. Брэггу, обусловливающие здоровье человека (отказ от жирной пищи), значение рационального питания и составление меню диеты. Понятие оздоровительного голодания и роль физических упражнений для организма человека. Отзывы о программе П. Брега.
реферат, добавлен 08.01.2016 - 102. Здоровый образ жизни
Сущность, понятие и значение здорового образа жизни человека, анализ резервов организма. Основные составляющие здоровья: рациональное питание, наследственность и биоритмы, физическая и интеллектуальная нагрузка, закаливание, личная гигиена и режим дня.
реферат, добавлен 05.11.2014 Ряд определений, которые содержат критерии, определяющие здоровья человека. Значение физической нагрузки для общего состояния организма. Необходимость соблюдения принципов рационального питания. Негативное воздействие стресса на иммунитет человека.
презентация, добавлен 31.10.2017Сущность и виды факторов, влияющих на жизнь и здоровье человека, понятие гигиены. Мероприятия по улучшению условий труда работающих. Зависимость между возрастом и состоянием здоровья человека, роль питания для его долголетия, значение физкультуры.
реферат, добавлен 09.01.2013Воздействие цвета на психофизиологическое состояние организма человека. Устойчивые связи между цветом и психологической реакцией человека. Проблемы цвета в интерьере. Особенности и ключевые правила оформления интерьеров жилого помещения и офисов.
курсовая работа, добавлен 14.10.2017Особенности комплексной оценки здоровья населения, основные показатели. Методы его изучения. Профилактика заболеваний и направления формирования здорового образа жизни. Роль вредных привычек в снижении качества жизни. Важнейшие направления пропаганды ЗОЖ.
лекция, добавлен 12.05.2016Здоровый образ жизни - индивидуальная система поведения, основанная на осознанном выборе каждого человека. Деятельность социального педагога по укреплению и охране здоровья подростков. Организация мероприятий по профилактике наркомании среди школьников.
курсовая работа, добавлен 30.10.2012Сущность здравоохранения как одной из функций государства. Структура набора количественных параметров здоровья человека. Причины и последствия заболеваний сердечнососудистой системы. Факторы риска внезапной смерти. Принципы и режим рационального питания.
реферат, добавлен 13.02.2012- 109. Здоровый образ жизни
Вредные привычки, влияние на системы организма человека никотина, наркотиков, алкоголя. Понятия безопасности и здоровья человека. Состав табачного дыма, этанола, развитие самосознания и самооценки подростков, методы борьбы с пассивным курением, пьянством.
контрольная работа, добавлен 05.07.2014 Группировка факторов риска и их значение для здоровья. Анализ определения здорового образа жизни человека. Влияние искусственного освещения на нарушение биологических ритмов. Проявление аллергизации населения с помощью искусственных загрязняющих веществ.
реферат, добавлен 01.04.2015Смысловое определение понятия "Здоровый образ жизни". Ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота. Принципы борьбы со стрессом. Преимущества закаливания. Пять основных блоков мер, влияющих на формирование здорового жизнеспособного молодого поколения.
реферат, добавлен 12.05.2018Концепция государственной политики Казахстана в сфере продовольственной безопасности. Понятие, критический предел продовольственной безопасности. Роль полноценного питания для здоровья. Взаимосвязь между экологической напряженностью и генофондом человека.
реферат, добавлен 03.05.2009- 113. Радиация и здоровье
Типы радиации и характер их воздействия на все живые организмы. Солнечная радиация и определения степени ее вреда для здоровья человека. Озоновые дыры, их опасность для человеческого организма. Причины раковых заболеваний. Авария на Чернобыльской АЭС.
контрольная работа, добавлен 20.10.2010 Связь тенденций состояния здоровья нации с социально-экономическими условиями жизни населения. Значение состояния среды обитания. Развитие научных кибернетических доктрин бионики. Особенности их использования для мониторинга общественного здоровья.
статья, добавлен 02.09.2013Понятие безопасности жизнедеятельности как наука о комфортном и безопасном взаимодействии человека с техносферой. Классификация основных форм деятельности человека: физическая, умственная. Определение работоспособность и ее динамика. Сущность вибрации.
шпаргалка, добавлен 02.02.2014Исследование локальных геофизических аномалий. Причины возникновения геопатогенных зон. Влияние на растения, животных и здоровье человека. Рассмотрение заболеваний и нарушений функций организма. Средства обнаружения аномальных мест и защита от них.
реферат, добавлен 04.01.2015Особенности взаимодействия организма человека с окружающей средой. Экстремальные и субэкстремальные факторы. Врожденный и приобретенный иммунитет. Принципы и уровни процессов саморегуляции. Понятие и механизмы стресса. Физиологическая сущность адаптации.
реферат, добавлен 28.09.2017Комплекс физических упражнений для коррекции функционального состояния человека. Правила проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. Оздоровительные системы питания и мероприятия, применяемые для профилактики профессиональных заболеваний.
реферат, добавлен 31.07.2014Основные анализаторы человека и их роль в обеспечении безопасности жизнедеятельности. Опасность переохлаждения организма и его профилактика. Основные методы и средства по защите от поражения электрическим током. Государственная политика и безопасность.
реферат, добавлен 08.01.2020Составляющие здорового образа жизни. Правильное питание и отказ от вредных привычек. Характеристика сбалансированных физических нагрузок. Основной принцип закаливания и устойчивость к холоду. Влияние окружающей среды на психическое состояние человека.
реферат, добавлен 29.05.2016Производственные вредности и опасности на различных участках выполнения заданий. Нормативная база и порядок обеспечения коллективными и индивидуальными средствами защиты. Мероприятия по предотвращению несчастных случаев и профессиональных заболеваний.
контрольная работа, добавлен 20.03.2015Изучение факторов, влияющих на здоровье человека. Валеологический анализ внешней среды. Биологические и социальные принципы здорового образа жизни. Роль медицины в обеспечении здоровья и медицинская профилактика. Понятие наследственной патологии.
лекция, добавлен 09.04.2015- 123. Здоровый образ жизни
Определение понятий "здоровье", "быть здоровым". Сущность здорового образа жизни. Рациональное питание как важнейший элемент здорового образа жизни, сущность правильного питания. Закаливание как одна из форм укрепления здоровья, способы закаливания.
презентация, добавлен 26.04.2015 Порядок подготовки населения в области защиты от чрезвычайных ситуаций. Принципы обеспечения безопасности. Алгоритм действий по спасению жизни, сохранению здоровья пострадавшего. Детский травматизм. Понятие эпидемии. Профилактика инфекционных заболеваний.
шпаргалка, добавлен 01.11.2014Рассмотрены методы самоконтроля за физическим развитием и изменением естественных морфологических и функциональных свойств организма в течение жизни человека (длина, масса тела, окружность грудной клетки, сила, быстрота, выносливость, ловкость и пр.)
учебное пособие, добавлен 22.04.2014