Оздоровча аеробіка. Історія виникнення
Історії становлення аеробіки. Характеристики системи занять Г. Демені, заснованих на провідному значенні ритму і гармонії, чергуванні розслаблення і напруги м’язів. Э. Жак-Далькроз - "Творець" ритмічної гімнастики. Сучасний етап розвитку аеробіки.
Подобные документы
Вивчення, аналіз й узагальнення сучасних теоретичних та методичних підходів до процесу формування основ здоров’я дівчаток початкової школи. Оцінка впливу регулярних занять з художньої гімнастики на рівень фізичного розвитку та здоров’я дівчаток.
автореферат, добавлен 27.07.2015Значне ускладнення довільних програм і досягнення висот спортивної майстерності у більш молодшому віці - ключові тенденції, що характеризують сучасний етап розвитку чоловічої гімнастики. М'язова сила - одне з провідних рухових якостей юних гімнастів.
статья, добавлен 26.01.2022Методика гімнастичних вправ на основі програмованого навчання з використанням комп'ютерних технологій у ході організації практичних занять з гімнастики. Експериментальна перевірка ефективності програми опорного стрибка через козла способом "ноги нарізно".
статья, добавлен 12.10.2018Проблема збереження здоров’я сучасної молоді засобами фізичної культури. Характеристики показників основних компонентів здоров'я студентів та їх фізичного розвитку в залежності від стажу занять гімнастикою йогів. Вплив гімнастики йогів на організм.
статья, добавлен 12.05.2022- 55. Вплив деяких видів рухової активності на фізичний стан здобувачів вищої освіти: теоретичний аспект
Аеробіка, атлетизм, бадмінтон, настільний теніс та теніс як засоби фізичного виховання здобувачів закладів вищої освіти. Ефективність систематичних занять даними видами рухової активності студентською молоддю. Позитивний вплив систематичних занять.
статья, добавлен 03.07.2023 Аналіз оздоровчих технологій в дошкільному навчальному закладі. Характеристика традиційних та сучасних оздоровчих дихальних технологій. Ефективність використання дихальної гімнастики за методикою О.М. Стрельникової. Систематизація дихальних вправ.
дипломная работа, добавлен 08.12.2019Історія становлення системи фізичного виховання від Античного періоду до наших днів. Особливості Афінської системи виховання, розробка систем гімнастики. Здійснення фізичного виховання в Україні у школах, коледжах, дитячо-юнацьких спортивних школах та ін.
статья, добавлен 14.08.2016Теорії виникнення та особливості розвитку фізичної культури. Передумови формування системи спортивного виховання Стародавньої Греції. Зміст грецької гімнастики та агоністики. Аналіз афінської системи навчання. Походження Олімпійських та інших ігор.
реферат, добавлен 12.01.2017Передумови становлення і розвитку рекреації. Перші мандрівки та сучасний етап в розвитку внутрішнього і міжнародного туризму. Соціально-економічна сутність і основні функції рекреації, рекреаційні потреби та фактори територіальної організації галузі.
презентация, добавлен 05.05.2014Концепція зародження, розвитку і становлення паралімпійського руху протягом кінця ХІХ – початку ХХІ ст. на основі аналізу документальних матеріалів, архівних документів, спеціальної літератури та їх узагальнення. Статистичні дані виступу збірних команд.
статья, добавлен 04.03.2019Хатха-йога як лікувальний вплив на організм за допомогою розтяжки м'язів, зв'язок, суглобів. Механізм виникнення рефлекторних рухів. Умови правильного виконання вправ. Загальні принципи дозування навантажень. Методика побудови занять фізичними вправами.
доклад, добавлен 28.12.2015Оздоровча функція фізичного виховання школярів у формуванні здорового способу життя. Принципи та загальні вимоги побудови індивідуальної оздоровчої системи, поради з розробки та виконання. Позакласна оздоровча робота і спортивно-масова робота в школі.
реферат, добавлен 26.09.2010Підтримання кісткової системи в межах норми - передумова ефективного функціонування органів і систем організму. Розвиток статичної витривалості груп м’язів учнів старших класів за допомогою комплексу лікувальних занять на базі профілакторію Євменова.
статья, добавлен 09.12.2018Поняття бару та особливості їх розміщення. Вивчення історії виникнення та розвитку барів. Класифікація барів за рівнем обслуговування та номенклатурою послуг. Особливості розміщення та роботи винних, пивних. вітамінних, ігрових, танцювальних барів.
творческая работа, добавлен 16.01.2021Футбол як найдавніша та найпопулярніша командна гра в світі. Історія виникнення футболу. Футбол в стародавні часи та започаткування сучасного футболу, основні етапи та дати розвитку. Становлення футболу у Радянському Союзі, в Україні та на Харківщині.
реферат, добавлен 25.03.2010Покращення вибухової сили; гнучкості; силової динамічної витривалості м’язів нижніх кінцівок; живота; статичної витривалості м’язів спини, шиї та сідниць у жінок у процесі занять аквафітнесом в поєднанні з методикою ендогенно-гіпоксичного дихання.
статья, добавлен 20.11.2020Сила - основна фізична якість людини. Науково-теоретичні основи її дослідження. Історія зародження атлетичної гімнастики в Росії. Вікові особливості розвитку сили старшокласників. Спрямованість і методика силової підготовки в старших школярів, види вправ.
курсовая работа, добавлен 12.12.2010Сила як здатність долати певний опір чи протидіяти йому з допомогою діяльності м'язів. Класифікація та типи вправ для розвитку сили, їх різновиди та оцінка практичної ефективності. Методика самостійних занять, направлених на розвиток силових якостей.
реферат, добавлен 31.03.2014Особливості використання засобів фізичної реабілітації дітей шкільного віку з вегето-судинною дистонією. Розробка програми фізичних вправ з застосуванням занять степ-аеробікою для юнаків та дівчат. Аналіз ефективності реабілітаційної авторської програми.
автореферат, добавлен 25.07.2015Розробка концепту фізичної культури особистості. Різноманітні комплекси загальнорозвиваючих вправ. Особливості методики навчання вправам основної гімнастики. Особливості сприйняття учнями занять фізичною культурою. Ставлення дітей до відвідування занять.
статья, добавлен 29.07.2016Структура побудови оздоровчої гімнастики з урахуванням функціональних особливостей та професійної спрямованості студентів. Основні етапи гімнастики: підготовчий, основний, підтримувальний, які забезпечують необхідний рівень фізичного розвитку молоді.
статья, добавлен 09.01.2019Становлення та виникнення давньогрецьких Олімпійських ігор. Немейські ігри в Стародавній Греції. Відродження ігор в сучасному світі. Зростання технічної майстерності спортсменів. Сучасний рівень спортивних досягнень. Історія олімпійського руху в Україні.
курсовая работа, добавлен 10.09.2019Дослідження сучасного стану функціонування туристської галузі на Житомирщині, виявлення її особливостей та перспектив подальшого розвитку. Сучасний стан розвитку, який характеризується потужним ресурсним потенціалом для становлення та розвитку туризму.
статья, добавлен 16.11.2020Головні етапи та напрямки становлення рекреаційно-туристичної діяльності на теренах українських земель, її сучасний стан і аналіз подальших перспектив. Особливості використання природних умов та лікувальних вод територій у розвитку даної галузі.
статья, добавлен 09.05.2018Фітнес як комплекс спортивних програм оздоровчого напрямку, заснований на використанні різноманітних вправ аеробіки, шейпінгу, танцювальних рухів. Збереження і зміцнення здоров’я студентської молоді як пріоритетне завдання держави та навчальних закладів.
статья, добавлен 28.12.2020