Оздоровча аеробіка. Історія виникнення
Історії становлення аеробіки. Характеристики системи занять Г. Демені, заснованих на провідному значенні ритму і гармонії, чергуванні розслаблення і напруги м’язів. Э. Жак-Далькроз - "Творець" ритмічної гімнастики. Сучасний етап розвитку аеробіки.
Подобные документы
Аналіз передумов виникнення і розвитку бодібілдингу як окремого виду спорту. Визначення особливостей тренування жінок у тренажерному залі. Методика занять професійних культуристок. Дослідження спільних ознак та відмінностей їх занять від новачків.
курсовая работа, добавлен 18.05.2015Вплив партерної гімнастики на формування культури рухів у юних спортсменок 5-6 років. Експериментальна методика, яка складалась з комплексу 8 основних вправ партерної гімнастики. Визначення рівню культури рухів у дівчат, використангя системи оцінювання.
статья, добавлен 06.07.2023Організаційно-методичні рекомендації щодо занять атлетичною гімнастикою, як одного з оздоровчих видів гімнастики, що представляє собою систему гімнастичних вправ силового характеру, спрямованих на гармонійний фізичний розвиток людини і силової підготовки.
статья, добавлен 31.05.2018Історія розвитку паралімпійського спорту в європейських країнах, характеристика основних проблем та перспектив його розвитку. Опис зародження літніх і зимових Паралімпійських ігор, основні напрями, перспективи розвитку європейського паралімпійського руху.
статья, добавлен 30.05.2022Зміст оздоровчо-рекреативної та оздоровчо-реабілітаційної фізичної культури. Загальні основи побудови оздоровчого тренування. Методика використання оздоровчого бігу та ходьби, плавання, їзди на велосипеді. Методика використання дихальної гімнастики.
курсовая работа, добавлен 27.12.2021Основні причини появу нових екстремальних молодіжних видів спорту на межі ХХ-ХХІ ст. Характеристика етапів розвитку скейтбордингу. Створення поліуретанових коліс для скейтборду. Перші відео з катанням найзнаменитіших на той момент скейтбордистів.
статья, добавлен 20.11.2020Основні характеристики травматизму на заняттях фізичною культурою, механізм і причини його виникнення. Класифікація і ознаки травм, надання долікарської допомоги. Профілактика травматизму під час занять фізичною культурою і заходи запобігання травмам.
курсовая работа, добавлен 04.05.2009Передумови виникнення паралімпійського спорту як однієї із складових адаптивного спорту, етапи його розвитку: Сток-Мандевільський, 1, 2 та 3 Паралімпійські періоди. Характеристика сучасного стану та перспектив розвитку паралімпійського спорту в Україні.
реферат, добавлен 26.04.2015Дослідження історії становлення та розвитку фізичної культури і спорту на Херсонщині в сучасний період. Херсонці у книзі рекордів Гінеса. Архівні матеріали і спогади перших організаторів фізкультурного руху в м. Херсоні. Херсонці на Олімпійських іграх.
лекция, добавлен 02.01.2015Аналіз стану фізичного розвитку, працездатності та фізичної готовності у студентів. Виявлення взаємозв'язку між показниками фізичного та функціонального стану за допомогою кореляційного аналізу. Розробка навчальної програми засобами оздоровчої гімнастики.
статья, добавлен 02.12.2018Дослідження результатів оцінки стану постави студентів першого курсу. Аналіз орієнтовних корекційних вправ відповідно виявлених порушень постави. Проведення занять підвищення спортивної майстерності. Розвиток загальної та силової витривалості м'язів.
статья, добавлен 07.05.2019Етапи становлення та розвитку туризму. Загальна характеристика подорожей в стародавньому світі та в епоху Середньовіччя. Розвиток інфраструктури для подорожуючих і традиції гостинності. Виникнення мореплавства, особливості великих географічних відкриттів.
лекция, добавлен 20.08.2017Виявлена тенденція до зменшення віку початку зарахування до секцій художньої гімнастики. Процес оанування програмного матеріалу. Показано, що дійсна програма є застарілою та не відповідає тенденціям розвитку виду спорту та потребує удосконалення.
статья, добавлен 25.01.2022Історія української гостинності. Періодизація та особливості розвитку готельного господарства України. Виникнення постоялих дворів для чиновників і гінців великого хана. Перші типові проекти готелів у 30-х pоках. Широка модернізація готельної бази.
реферат, добавлен 11.05.2015Дослідження історії та етапів розвитку волейболу як спортивної гри. Ключові моменти у формуванні цього виду спорту, важливі події та особистості, які вплинули на його еволюцію. Популярність волейболу в сучасному світі та його вплив на фізичне здоров'я.
реферат, добавлен 08.12.2023Виявлення тенденцій та закономірностей розвитку міжнародного туризму як чинника європейської інтеграції України: в історичному та сучасному аспектах. Вплив інтеграційних процесів, глобалізаційних перетворень у світі на сучасний стан туристичної індустрії.
статья, добавлен 30.03.2023Створення рекреаційних зон туристичного призначення в Україні. Основи економіки готельного та ресторанного господарства. Матеріально-технічна база функціонально-господарських структур в державі в сучасний період. Задоволення туристичних потреб населення.
статья, добавлен 15.12.2017- 118. Ранкова гімнастика
Дослідження ранкової гігієнічної гімнастики, яка має особливе значення під час переходу організму людини від стану сну до бадьорості. Розгляд взірця комплексу ранкової гігієнічної гімнастики. Аналіз меиодів складання комплексу ранкової гімнастики.
реферат, добавлен 25.11.2015 Розробка за допомогою програми "Ритмік" структури базових стрибків у художній гімнастиці, на основі якої описано моделі виконання. Особливості ритмічної структури виконання різних груп стрибків, відмінності та подібності ритмічної структури їх виконання.
статья, добавлен 21.11.2020Визначення сутності плоскостопості, причин захворювання, основних симптомів та наслідків. Необхідність виконання спеціальних вправ, спрямованих на зміцнення м'язів і зв'язкового апарату стопи. Фізична реабілітація з використанням лікувальної гімнастики.
курсовая работа, добавлен 21.06.2015Дослідження особливостей східної оздоровчої гімнастики в аспекті використання її елементів в роботі з фізичного виховання з дітьми дошкільного віку. Вивчення спрямованості китайських гімнастичних оздоровчих систем ушу і цигун, гімнастики хатха-йога.
статья, добавлен 14.10.2018Характеристика баскетболу як засобу фізичного виховання. Історія виникнення і розвитку гри. Тенденції сучасного баскетболу. Правила та техніка гри в баскетбол. Помилки при передачах м’яча, їх причини. Методика вдосконалення штрафних кидків і захисних дій.
реферат, добавлен 02.04.2012Вправи на сприяння профілактиці проскостопії та з підготовки м'язів до основної роботи. Комплекс вправ, спрямованих на сприяння підвищенню рухливості у плечових суглобах, рухливості хребта. Сприяння розвитку м'язів кінцівок та координаційних здібностей.
разработка урока, добавлен 02.01.2023Аналіз часу відновлення силових показників пауерліфтерів різної спортивної кваліфікації після направленого силового навантаження та виявлення динаміки розвитку сили м'язів пауерліфтерів до й після силового навантаження. Показники сили м'язів-розгиначів.
статья, добавлен 03.07.2023Вивчення характеристики методу індивідуальної корекції морфо-функціонального стану студенток, що займаються шейпінгом. Особливість початку занять шейпінгом, атлетична гімнастики в шейпінгу. Визначення специфіки складання програми силового тренінгу.
статья, добавлен 26.01.2022