Факторы здорового образа жизни
Здоровье, как одна из ценностей человека. Сущность физического и психического здоровья. Основные факторы, влияющие на здоровье человека и его составляющие. Факторы обеспечения здорового образа жизни: личная гигиена, закаливание, рациональное питание.
Подобные документы
Актуальность здорового образа жизни в связи с повышением техногенных, экологических, психологических нагрузок на организм человека. Элементы здорового образа жизни. Формирование системы поведения человека, обеспечивающей физическое и духовное здоровье.
статья, добавлен 01.03.2019Описание влияния социальных, средовых и биологических факторов на здоровье человека. Рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, рациональное питание как составляющие здорового образа жизни студента.
реферат, добавлен 14.05.2015Понятие и критерии оценки уровня здоровья населения, требования к организации. Факторы формирования: режим труда и отдыха, сна, активная мышечная деятельность, закаливание, гигиенические принципы, профилактика вредных привычек, рациональное питание.
реферат, добавлен 14.04.2016Физиологические основы построения режимов труда и отдыха, правила рационального питания и физические нагрузки как составляющие здорового образа жизни человека. Значение личной гигиены и привычек вредных (курение, алкоголь, наркотики) в здоровье человека.
реферат, добавлен 15.05.2016Влияние организации производственной, бытовой и культурной сторон жизнедеятельности современного человека на его здоровье. Разумное чередование труда и отдыха, двигательная активность и рациональное питание как составные части здорового образа жизни.
реферат, добавлен 26.09.2013Анализ укрепления здоровья и профилактики заболеваний в системе общественного здравоохранения. Изучение международных моделей улучшения физического благополучия человека. Суть концепции здорового образа жизни. Благосостояние населения и его детерминанты.
лекция, добавлен 07.02.2016Характеристика понятия здоровья и здорового образа жизни. Пагубные привычки, вредящие нашему здоровью: курение, алкоголь, наркотики, избыточный вес. Принципы здорового образа жизни: оптимальный двигательный режим, закаливание, правильное питание, гигиена.
презентация, добавлен 03.08.2014Основные составляющие здорового образа жизни: режим дня, питание, двигательная активность, закаливание, отказ от вредных привычек, личная гигиена, безопасное поведение, психогигиена. Основные понятия и принципы закаливания воздухом, солнцем и водой.
курсовая работа, добавлен 10.05.2015Основные критерии здорового образа жизни, профилактические меры, направленные на предотвращение заболеваний, укрепление всех систем организма и улучшение самочувствия человека. Роль питания в долголетии человека. Общая гигиена организма как часть ЗОЖ.
реферат, добавлен 17.05.2016Проблемы формирования здорового образа жизни у молодежи. Смысл понятий "молодежь", "здоровье" и "здоровый образ жизни". Методы пропаганды здорового образа жизни. Причины отказа человека охранять и укреплять собственное здоровье. Влияние СМИ на молодежь.
статья, добавлен 21.02.2018Обстоятельства, влияющие на здоровье человека. Рассмотрение заболеваний наиболее часто приводящих к смерти. Фармакологическая направленность медицины. Содержание здорового образа жизни и пирамиды питания. Обоснование вреда курения и обезвоживания.
презентация, добавлен 18.03.2015Студенчество как период наиболее активного овладения полным комплексом социальных ролей взрослого человека. Рациональный режим труда и отдыха - необходимая составляющая здорового образа жизни. Закаливание - одно из мощнейших оздоровительных средств.
контрольная работа, добавлен 01.12.2016Понятие "здоровье" и его содержание. Изучение функциональных резервов организма. Составляющие здорового образа жизни студента. Режим труда и отдыха. Профилактика вредных привычек. Ориентация на здоровье у лиц отнесённых к интерналам и экстерналам.
курсовая работа, добавлен 31.10.2013Концепция правильного сбалансированного питания подростков. Двигательная активность, закаливание организма человека. Факторы, разрушающие здоровье. Вредные привычки: употребление наркотических веществ, алкоголя, курения. Предупреждение, избавление от них.
реферат, добавлен 02.12.2012Понятие и сущность здоровья, характеристика его видов, оптимальный двигательный режим. Описание и значение здорового образа жизни, специфика его элементов. Причина распространения алкоголизма и курения, их воздействие на организм человека и последствия.
реферат, добавлен 21.12.2014Понятие, составляющие и значение здорового образа жизни. Биологические основы режима дня, его компоненты (питание, сон, отдых, занятия физическими упражнениями). Достоинства и недостатки использования сотовой связи, компьютера. Вредные привычки.
доклад, добавлен 26.11.2012Понятие и критерии здоровья. Содержательные характеристики составляющих здорового образа жизни. Функциональные возможности проявления здоровья человека в различных сферах жизнедеятельности. Влияние условий окружающей среды и образа жизни на здоровье.
реферат, добавлен 04.11.2019Основные причины преждевременной гибели человека в наше время: алкоголь, наркотики и табак. Знание факторов, формирующих и разрушающих здоровье, позволит подросткам обрести психологическую уравновешенность, необходимую для ведения здорового образа жизни.
реферат, добавлен 30.08.2010Характеристика важности здоровья для жизни современного человека, анализ основных факторов, влияющих на него. Изучения влияния окружающей среды, трудовой деятельности человека, профессии, семьи, стрессов на здоровье. Описание основ здорового образа жизни.
реферат, добавлен 20.12.2014Понятие "здоровье", его содержание и критерии, функциональные резервы организма. Составляющие здорового образа жизни, режим питания, труда и отдыха, профилактика вредных привычек. Двигательная активность, физическое самовоспитание и саморегуляция.
реферат, добавлен 20.11.2021Элементы здорового образа жизни: рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, закаливание, рациональное питание. Причина тяги человека к алкоголю и табаку. Система избавления от зависимости Г. Шичко.
реферат, добавлен 30.05.2016Безопасность жизнедеятельности как основа здорового образа жизни. Роль семьи и социальной среды в формировании и воспитании безопасности жизнедеятельности и здорового образа жизни. Основные факторы окружающей среды, отрицательно влияющие на здоровье.
контрольная работа, добавлен 25.06.2015Сущность понятий "образ жизни" и "условия жизни". Особенности формирования и основные элементы здорового образа жизни. Влияние физической культуры и спорта на здоровье. Виды стрессовых состояний человека, возникающих в ответ на экстремальные воздействия.
реферат, добавлен 07.06.2015Основные составляющие здорового образа жизни студента: рациональное питание, сон и отказ от вредных привычек. Закаливание как обязательный элемент физического воспитания. Виды закаливания: воздухом и водой. Первая помощь при обморожениях и травмах.
реферат, добавлен 08.02.2012Определение понятия охрана собственного здоровья и методы его сбережения: рациональное питание, закаливание, физические упражнения и режим дня. Деятельность Всемирной организации здравоохранения. Описание системы функциональных резервов организма.
реферат, добавлен 06.04.2014