Здоровый образ жизни
Развитие силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости. Место дыхательных упражнений в деле физического совершенствования личности. Обзор правил закаливания организма. Исследование основных принципов рационального питания. Совместимость продуктов.
Подобные документы
Периоды онтогенеза человека. Развитие нервно-мышечной системы детей. Показатели силы, работы и выносливости мышц в процессе развития. Физико-химические свойства крови. Изменения клеточного состава крови в процессе постнатального онтогенеза у детей.
реферат, добавлен 07.07.2012Особенность появления воды на Земле. Значение воды в жизни человека. Зависимость быстроты водного самоочищения от многоводности, скорости течения воды и ветра, способствующие перемешиванию воды в водоеме. Характеристика снабжения организма водой.
контрольная работа, добавлен 25.02.2019Характеристика жирорастворимых витаминов. Помощники организма в усвоении продуктов питания, источники жизни и долголетия. Обеспечение наиболее полного расщепления пищевых жиров. Продукты, содержащие бета-каротин. Свойства и польза витаминов А и D.
реферат, добавлен 14.09.2016Закаливание как фактор повышения сопротивляемости организма к различным метеорологическим условиям. Оптимальный двигательный режим в виде регулярных занятий физической культурой и спортом - одно из средств укрепления и повышения работоспособности.
контрольная работа, добавлен 16.10.2015Витамины как низкомолекулярные органические вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма, определение их основных функций, структуры и разновидностей. Характеристика основных витаминов, необходимых для жизни человеческого организма.
презентация, добавлен 12.04.2012Питание как основа жизнедеятельности организма. Основные компоненты пищи, их источники и биологическая ценность: белки, углеводы, липиды, вода, витамины, минеральные вещества. Особенности питания разных групп населения: спортсменов, детей и подростков.
курсовая работа, добавлен 26.05.2016Характеристика витаминов, их роли в продлении здоровой, полноценной жизни человека, влияния на обмен веществ. Анализ особенностей жирорастворимых и водорастворимых витаминов. Обзор причин гиповитаминозов и авитаминозов. Изучение правил приема витаминов.
реферат, добавлен 29.05.2012Общая характеристика лебедей, описание их внешнего вида, оперения и расцветки. Отличие лебедей от гусей. Образ жизни птиц, особенности питания и размножения. Брачный период черных лебедей, откладывание и высиживание яиц, выкармливание детенышей.
доклад, добавлен 02.02.2011Изучение качества и режима питания среди современных студентов. Исследование состава рациона питания студентов и регулярности потребления основных пищевых продуктов. Оценка обеспеченности пищевого рациона современных студентов основными нутриентами.
статья, добавлен 10.08.2018Изучение процессов питания растений и влияния разнообразных факторов и элементов питания на их рост. Исследование лимитирующих действий экологических факторов на насекомых. Рассмотрение диапазона активности эвритермных и стенотермных организмов.
реферат, добавлен 29.10.2015Понятие и сущность здоровья, физиологические механизмы закаливания организма, характеристика его положительного воздействия на человека. Принципы закаливания, их описание и отличительные черты. Методика проведения закаливающих процедур, её специфика.
контрольная работа, добавлен 09.12.2014Рассмотрение системы питания как важнейшего фактора, от которого зависит здоровье, работоспособность и благополучие человека на примере жителей Дальневосточного региона. Определение роли в питании микронутриентов: витаминов и минеральных веществ.
статья, добавлен 17.04.2019Соответствие химической структуры пищи ферментным пищеварительным системам организма - основной принцип рационального питания. Анатомо-физиологические особенности организма людей умственного труда. Жиры — наиболее концентрированный источник энергии.
курсовая работа, добавлен 27.06.2018- 89. Экология питания
Особенности влияние различных добавок, содержащихся в современных продуктах питания, на живой организм. Основные вещества, которые используются в современных технологиях производства продуктов питания. Пищевой вред генетически модифицированных продуктов.
презентация, добавлен 12.02.2016 Характеристика предмета и задач валеологии. Основы и принципы рационального питания. Составление собственного суточного рациона питания и его оценка. Профилактика утомления. Сон и его регуляция. Циркадные ритмы, их влияние на работоспособность человека.
контрольная работа, добавлен 12.03.2018Масштабы геологического времени и развитие жизни в криптозое. Резкое увеличение богатства ископаемой фауны и отложения криптозоя. Филогенетическое исследование эволюционной истории на основе ископаемых животных и организмов, место человека среди них.
реферат, добавлен 09.11.2009Формирование основ рационального сбалансированного питания у учащихся. Питание как одна из составляющих здорового образа жизни. Тестирование на правильность питания. Краткие сведения о питании в разных странах мира. Рацион и его сбалансированность.
конспект урока, добавлен 26.04.2015Изучение целей и направлений валеологии, ее взаимосвязи с другими науками. Пути повышения резервов здоровья человека. Особенности воспитания культуры здоровья в процессе индивидуального развития личности. Формирование установки на здоровый образ жизни.
реферат, добавлен 07.02.2013Определение понятия и обоснование необходимости поддержания иммунитета организма. Применение оздоровительных физических тренировок и закаливания, их основные принципы и виды. Особенности питания для повышения иммунитета, витамины и минералы, фитотерапия.
реферат, добавлен 19.05.2014Понятие "Физическое воспитание" и роль семьи в данном процессе. Здоровый образ жизни и его основные составляющие. Характеристика основных методов формирования двигательных навыков, развития физических качеств и укрепления здоровья в детском возрасте.
статья, добавлен 26.12.2017Подвиды и варьирующие признаки. Образ жизни и пение деревенской ласточки. Изучение особенностей питания. Причина гибели птиц. Выбор мест прикрепления гнезда. Адаптация к условиям, где имеется добываемый корм, источник воды и место для гнездования.
презентация, добавлен 26.12.2013Ознакомление с концепциями возникновения жизни. Исследование содержания теории стационарного состояния и биопоэза. Рассмотрение принципов гипотезы креационизма, панспермии, самозарождения. Изучение и характеристика основных этапов возникновения жизни.
реферат, добавлен 15.06.2022Тилацин - единственный представитель семейства сумчатых волков. Его облик, повадки, образ жизни и питания. Время и место распространения. Падение его численности как следствие бесконтрольного отстрела и отлова. Запрет на добычу и организация заказника.
презентация, добавлен 30.12.2013Обзор насекомых, ведущих общественный образ жизни. Строение тела, ног и ротового аппарата медоносной пчёлы. Жизнь и взаимодействие особей в семье. Полиморфизм насекомых и разделение функций между ними. Экономическое значение общественных насекомых.
контрольная работа, добавлен 01.02.2012- 100. Правильное питание
Характеристика и главные принципы системы правильного питания. Главный принцип здорового питания - сбалансированность. Расход калорий. Разнообразие в пище. Баланс макронутриентов. Примерный рацион здорового питания на день или схема правильного питания.
реферат, добавлен 18.10.2015