Характеристика методов тренировки, направленность их воздействия на организм
Правильное сочетание нагрузки и отдыха в процессе выполнения физического упражнения. Специфика сочетания нагрузки и отдыха в равномерном, переменном, повторном, интервальном, контрольном и соревновательном методах тренировках. Основные периоды отдыха.
Подобные документы
Проблема классификации данных о выборе туристического отдыха. Повышение качества формирования коммерческих предложений по выбору туристического отдыха (ТО). Разработка программного средства, позволяющего повысить классификацию данных о выборе ТО.
статья, добавлен 29.04.2019Экстремальный туризм как один из видов туристического отдыха, в той или иной степени связанный с риском, его разновидности и обоснование распространенности и популярности в современном обществе. Основные требования, предъявляемые к поведению туристов.
реферат, добавлен 15.12.2011Страноведческая, экономическая и геополитическая характеристики Крыма. Ознакомление с основными резервами индустрии путешествий и отдыха на полуострове. Перечень природных, исторических и культурных достопримечательностей данной туристической зоны.
курсовая работа, добавлен 14.05.2014Анализ существующих тематических баз отдыха на территории РФ и зарубежной Европы. Критерии сравнения проектируемого этнопарка с существующими базами отдыха. Обоснование проектирования этнокомплекса в 400 км от Перми по данным социологического опроса.
статья, добавлен 05.08.2020Медико-климатическая характеристика термического режима Троицкого района. Параметры объектов для пляжно-купального отдыха. Рекреационная оценка рельефа для лечебно-оздоровительного отдыха. Методика оценки историко-культурного потенциала региона.
реферат, добавлен 27.11.2013Характеристика особенностей анимационной деятельности в структуре туристского продукта. Оживление отдыха и организация непосредственных впечатлений от личного участия в мероприятиях. Программное анимационное воздействие на человека во время его отдыха.
доклад, добавлен 22.12.2014Физические упражнения, применяемые в утренней зарядке. Физкультурно-спортивные занятия с целью активного отдыха и повышения функциональных возможностей. Задачи, решаемые с помощью физических упражнений утренней зарядки. Особенности попутной тренировки.
контрольная работа, добавлен 15.03.2010История экзотического туризма, рассмотрение главных этапов развития. Характеристика основных видов экзотических путешествий. Популярные курорты Средиземного побережья, Южной Европы, Северной Африки. Особенности пляжного отдыха в юго-восточной Азии.
курсовая работа, добавлен 31.05.2016Взаимосвязь физических и психоэмоциональных показателей испытуемых в процессе нагрузки и восстановления. Зависимость быстроизменяющихся психоэмоциональных параметров от показателей скоростно-силовой выносливости при серийной высокоинтенсивной нагрузке.
статья, добавлен 23.04.2018Расширение ассортимента блюд, напитков и кулинарной продукции в российских в учреждениях отдыха. Совершенствование форм самообслуживания гостей, внедрение английского и французского сервисов. Особенности обслуживания иностранных и индивидуальных туристов.
статья, добавлен 17.01.2022Рынок таймшера как сектор индустрии гостеприимства. Особенности клубного отдыха на современном этапе. Приобретение прав на таймшер по российскому законодательству. Деятельность ассоциации АРККО по продвижению таймшерных услуг на российском рынке.
курсовая работа, добавлен 04.09.2010Экстремальный туризм как интересный, захватывающий и активный вид отдыха. Сущность и характеристика водных, наземных, горных и воздушных видов экстремального туризма. Наиболее перспективные места Российской Федерации для развития активного отдыха.
реферат, добавлен 04.05.2010Анализ рейтинга наиболее популярных туристических городов России. Основные цели и задачи Государственной программы города Москвы "Развитие индустрии отдыха и туризма на 2012-2016 годы". Рекомендации в сфере управления туристическими объектами города.
статья, добавлен 21.10.2016Теоретические основы физических качеств человека. Комплексная характеристика физических качеств. Закономерности и принципы развития физических качеств. Основные методики воспитания физических качеств, рассмотрен порядок нагрузки, повторения и отдыха.
лекция, добавлен 28.03.2020Чувствительность растущего организма к влияниям внешней среды, обуславливающим заболеваемость, резистентность и прогноз качества жизни. Организация отдыха подростков в условиях оздоровительного лагеря, обеспечение психолого-педагогической поддержки.
курсовая работа, добавлен 01.10.2009Современное развитие Спа-туризма в странах. Направления Спа: медицинское, (восстановление здоровья и профилактика заболеваний), классическое (водолечение и использование даров моря), этическое. Цели деятельности турагентства ООО "Империя отдыха".
отчет по практике, добавлен 09.06.2019Характеристика индивидуализации тренировочного процесса. Особенность активного отдыха и аутогенной тренировки. Проведение исследования правильного питания спортсмена. Главный анализ биологических и физических факторов восстановления работоспособности.
контрольная работа, добавлен 29.03.2017Отдых — состояние покоя или деятельность, которая снимает утомление и способствует восстановлению работоспособности. Выбор рационального режима отдыха. Виды отдыха: ежедневный, еженедельный и ежегодный. Производственная гимнастика и пассивный отдых.
доклад, добавлен 21.02.2010Основные понятия в анимационной деятельности, функции, виды, и реализации анимационных программ. Этапы разработки рекламы анимационных мероприятий. Ресурсное обеспечение спортивно-оздоровительного мероприятия для семейного отдыха "Наша дружная семейка".
курсовая работа, добавлен 19.05.2016Велосипедный спорт, помогающий решить целый ряд проблем: оздоровительных, транспортных и даже экологических. Популярность горных лыж как формы активного отдыха и как средства оздоровления. Оздоровительно-гигиеническое значение занятия плаванием.
реферат, добавлен 24.04.2020Особенности воздействия соревновательной нагрузки на организм фридайвера. Критерии классификации зон интенсивности нагрузки. Обоснование средств и методов подготовки фридайверов и определение эффективности их применения в подготовительном периоде.
автореферат, добавлен 04.03.2018Значение физической культуры в жизни и профессиональной деятельности человека. Понятие отдыха и его виды, условия эффективного отдыха. Рациональные методики занятий для представителей различных профессий. Типовые комплексы гимнастики на производстве.
реферат, добавлен 24.02.2015Характеристика экстремального туризма как активного вида отдыха. Анализ видов водного экстремального туризма. Описание маунтинбайкинга, спелеологии, х-гонок, а также альпинизма, горных лыж и сноуборда как видов активного отдыха на земле и в горах.
реферат, добавлен 12.11.2016Создание и развитие новой инфраструктуры объектов туризма и отдыха, дальнейшее развитие индустрии отдыха и оздоровления. Направления превращения туризма в высокодоходную отрасль дагестанской экономики и интеграции ее в российскую и мировую индустрию.
статья, добавлен 02.02.2020Классификация ландшафтов и их оздоровительное влияние на организм. Физиологическое значение и ценность цветовых пейзажей в процессах стабилизации физического и психического состояния человека. Курортные ландшафты и их использование для лечения и отдыха.
курсовая работа, добавлен 19.02.2013