Утомление, переутомление и их профилактика
Определение работоспособности, уровни работоспособности. Степень устойчивости и динамика работоспособности. Утомление как физиологическое состояние организма. Умственное и физическое утомление. Переутомление - крайняя степень утомления, его профилактика.
Подобные документы
Физиологическое обеспечение высокой работоспособности человека и сохранение его профессионального здоровья. Дискоординация функций организма при развитии утомления. Последовательность нарушений различных профессиональных и функциональных показателей.
реферат, добавлен 17.05.2018Сущность понятия "утомление", его основные признаки. Физиологические нарушения деятельности организма, связанные с состоянием переутомления. Требования к образу жизни и организации трудовой деятельности, направленные на предотвращение переутомления.
реферат, добавлен 01.06.2015Способы улучшения производительности человека. Рассмотрение влияния физических упражнений на состояние организма. Признаки усталости, утомления и переутомления, определение причины их возникновения. Особенности физического восстановления организма.
реферат, добавлен 25.01.2015Основные направления поддержания работоспособности на оптимальном уровне. Разработка порядка чередования времени труда и отдыха. Оценка динамики работоспособности человека. Анализ ритмических колебаний работоспособности. Меры профилактики утомления.
реферат, добавлен 06.12.2016Определение понятия утомление, её динамики, видов и методов борьбы с ним. Характеристика ритмики работоспособности и основных способов её согласования. Изучение способов управления интенсивностью работы. Рассмотрение методов повышения работоспособности.
контрольная работа, добавлен 27.12.2015Главная особенность сохранения высокой работоспособности, отодвигания утомления и исключения переутомления человека в его деятельности. Определение работоспособности комплектом профессиональных, психологических и физиологических качеств субъекта труда.
реферат, добавлен 21.12.2020Утомление: динамика, основные виды, теории и методы борьбы. Ритмика работоспособности и ее согласование. Управление интенсивностью работы, стрессами. Настроение и работоспособность. Краткая характеристика методики выхода из аутогенного состояния.
контрольная работа, добавлен 10.01.2016Характеристика умственного труда и работоспособности работников умственной нагрузки. Понятие утомления и внешние признаки утомления при умственном труде. Стимуляция работоспособности и примерные упражнения, которые можно делать на рабочем месте.
контрольная работа, добавлен 28.09.2015Определение фаз работоспособности. Утомление и его влияние на работоспособность водителей. Влияние курения на работоспособность водителей. Алкоголь и безопасность дорожного движения. Зависимость работоспособности от состояния здоровья водителей.
контрольная работа, добавлен 10.04.2011Необходимость усиления внимания к обеспечению работоспособности человека и сохранению его профессионального здоровья и проблема утомления. Формы, стадии и причины развития утомления (переутомления), принципы классификации этого состояния и борьба с ним.
реферат, добавлен 10.05.2014Труд как целенаправленная деятельность человека. Особенности и различия труда физического от умственного. Динамика работоспособности в течение рабочего дня, недели. Проблема утомления, физиологическое состояние организма до и после активного отдыха.
реферат, добавлен 22.02.2015Утомление как закономерный процесс временного снижения работоспособности, наступающий в процессе длительной или интенсивной работы, анализ последствий. Знакомство с признаками и основными особенностями преодоления утомления водителя в процессе вождения.
реферат, добавлен 23.04.2020Работоспособность человека и факторы ее определяющие: внутренние, внешние. Температурный и световой режим. Влияние шума на работоспособность. Организация рабочего места. Работоспособность и повышение ее эффективности. Особенности и профилактика утомления.
контрольная работа, добавлен 03.09.2010Факторы обучения и реакция на них организма студента. Общие закономерности изменения работоспособности в процессе обучения. Признаки усталости, утомления и переутомления, их причины и профилактика. Учебные и самостоятельные занятия по физической культуре.
курсовая работа, добавлен 19.11.2010Влияние величины нагрузки на степень утомления. Выбор оптимальной нагрузки в самостоятельных занятиях. Утомление при двигательной активности человека. Способности организма противостоять утомлению. Знание механизма особенностей протекания восстановления.
реферат, добавлен 12.10.2020Изучение утомления как совокупности изменений в физическом и психическом состоянии человека и животного, развивающихся в результате деятельности и ведущих к временному снижению ее эффективности. Изучение основных способов повышения работоспособности.
контрольная работа, добавлен 25.12.2015Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности. Восстановление от утомления при физической и умственной работе.
реферат, добавлен 02.02.2015Стадии работоспособности: врабатываемость, оптимальная работоспособность, компенсируемое и некомпенсируемое утомление, конечный "порыв". Колебания уровня работоспособности в течение суток. Организация режима труда и отдыха, его значение на предприятиях.
реферат, добавлен 12.01.2020Утомление при локальной физической нагрузке. Фаза скрытого (компенсируемого или преодолеваемого) утомления, когда работоспособность еще не снижается. Влияние нагрузки на степень утомления. Восстановление после физической нагрузки. Фаза суперкомпенсации.
реферат, добавлен 12.10.2020Наследственность, возраст, здоровье, тип суточного биоритма, мотивация и степень утомления как основные факторы, определяющие работоспособность человека. Роль и значение использования средств физической культуры для умственной работоспособности.
реферат, добавлен 12.11.2011Работоспособность как потенциальная возможность индивида выполнять целесообразную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени. Факторы и показатели данного критерия. Производственное утомление, его виды и причины.
контрольная работа, добавлен 15.10.2013Потенциальные опасности для жизнедеятельности человека. Трудовая деятельность с точки зрения физиологии. Физическая и умственная работа. Физиологические причины утомления организма. Мероприятия по профилактике утомления. Распорядок трудового времени.
реферат, добавлен 21.01.2018Понятие, сущность и характеристики физиологии труда. Динамика работоспособности в процессе трудовой деятельности. Критерии физиологичности утомления. Причины нарушения ритма работы. Методы оценки утомления нервно-мышечной системы, зрительного анализатора.
курс лекций, добавлен 08.11.2016Психологические свойства личности и воздействие различных видов трудовой деятельности на исполнителей. Утомление и переутомление, их признаки и причины. Анализ различных видов труда, его привлекательность. Требования к системе "человек-среда обитания".
контрольная работа, добавлен 04.01.2011Понятие работоспособности человека, динамика и основные фазы процесса. Внешние и внутренние факторы поддержания заданного уровня деятельности в течение определенного времени. Смена стадий утомления и нарастания трудоспособности в течение рабочего дня.
реферат, добавлен 08.12.2014