Влияние двигательной активности на здоровье
Оптимальная двигательная активность и ее воздействие на здоровье и работоспособность. Формы и содержание самостоятельных занятий физической культурой с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья. Планирование объема и интенсивности занятий.
Подобные документы
Здоровье населения и его факторы. Потенциал общественного здоровья как мера здоровья людей, накопленного обществом, и создаваемых активным образом жизни. Факторы риска развития заболеваний и государственные межведомственные программы по охране здоровья.
реферат, добавлен 07.12.2014Проблема здоровья студенческой молодежи и приобщения ее к активным занятиям физкультурой. Анализ результатов анкетирования основных жизненных ценностей студентов. Исследования представлений респондентов о роли физической культуры в укреплении здоровья.
статья, добавлен 08.01.2019Концепция правильного сбалансированного питания подростков. Двигательная активность, закаливание организма человека. Факторы, разрушающие здоровье. Вредные привычки: употребление наркотических веществ, алкоголя, курения. Предупреждение, избавление от них.
реферат, добавлен 02.12.2012Влияние величины нагрузки на степень утомления. Выбор оптимальной нагрузки в самостоятельных занятиях. Утомление при двигательной активности человека. Способности организма противостоять утомлению. Знание механизма особенностей протекания восстановления.
реферат, добавлен 12.10.2020Влияние персонального компьютера на здоровье человека. Характеристика, возможное воздействие нагревающего и охлаждающего микроклимата в жилище человека на состояние его здоровья. Описание и особенности источников электромагнитного излучения в квартире.
контрольная работа, добавлен 03.12.2015Основные световые понятия и единицы. Системы и виды производственного освещения. Влияние параметров световой среды на здоровье и работоспособность человека. Мероприятия по обеспечению нормативных требований к показателю ослепленности (прямой блескости).
дипломная работа, добавлен 26.05.2019Источники профессиональных вредностей - различных фактор производства, оказывающих неблагоприятное воздействие на состояние здоровья и работоспособность человека. Воздействие отдельных профессиональных вредностей или их совокупности на организм.
реферат, добавлен 20.05.2015Характер повреждений, локализация и степень их тяжести. Причины возникновения травматизма. Предупреждение травматизма во время занятий спортом. Медицинский контроль состояния здоровья спортсменов. Соблюдение техники безопасности на занятиях физкультуры.
реферат, добавлен 03.04.2018Анализ состояния здоровья, профессиональной заболеваемости и уровня двигательной активности офисных работников на основе анкетирования, оценки осанки и компонентов биоимпедансного анализа. Связи и частота коморбидности с основными заболеваниями.
статья, добавлен 11.08.2021Систематичность использования закаливающих процедур. Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия закалывания. Последовательность в проведении закаливания и обливания. Учет индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья.
реферат, добавлен 26.04.2015Физиологическая сущность и основные принципы закаливания. Систематичность использования закаливающих процедур. Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия. Учет индивидуальных особенностей человека и состояния здоровья при закаливании.
доклад, добавлен 20.12.2010Химические загрязнения среды и здоровье человека. Признаки хронического отравления. Неблагоприятное влияние длительного шума на орган слуха, понижение чувствительности к звуку. Погода и самочувствие человека, их взаимосвязь. Ландшафт как фактор здоровья.
реферат, добавлен 28.03.2015Факторы, формирующие здоровье населения. Методы исследования, применяемые в гигиене. Принципы изучения состояния здоровья населения. Основы санитарного законодательства. Исследование значения гигиены для формирования профилактического мышления врача.
методичка, добавлен 05.05.2016Связь работоспособности, эмоционального состояния и самочувствия с активностью Солнца, фазами Луны, магнитными бурями и другими космическими явлениями. Влияние погоды и климата на организм человека. Профилактические мероприятия для сохранения здоровья.
презентация, добавлен 21.10.2013Основные понятия, сущность, содержание и критерии здоровья: адаптация организма как биопсихосоциальной системы к условиям жизни в данный момент. Соматические, генетические, нравственные факторы, влияющие на физическое, социальное и психическое здоровье.
реферат, добавлен 25.11.2013Взгляд на здоровье с разных точек зрения и влияющие на него факторы. Связь питания и физической деятельности при ведении здорового образа жизни. Понятие гигиены сна и режима дня. Краткая характеристика особенностей организма человека в течение суток.
реферат, добавлен 02.03.2014Причины роста общей заболеваемости среди населения. Анализ влияния экологии окружающей среды на здоровье народа. Внедрение физической нагрузки и упражнений в образ жизни молодёжи. Борьба с вредными привычками: курением, наркоманией и алкоголизмом.
статья, добавлен 25.09.2017Здоровье и потребности человека, его рост и развитие. Проведение мероприятий по сохранению и укреплению здоровья различных возрастных групп населения. Зрелый возраст и здоровье семьи. Особенности сохранения здоровья лиц пожилого и старческого возраста.
курс лекций, добавлен 06.11.2021Виды спортивного травматизма, причины, меры профилактики. Инструкция по технике безопасности при проведении занятий по физвоспитанию. Общие требования безопасности. Условия опасности возникновения травм. Меры по их предупреждению в различных видах спорта.
реферат, добавлен 08.11.2019Проблема сохранения и формирования здоровья молодежи в современной России. Понятие здоровья человека, факторы и показатели его уровня. Исследование на базе ГОУ Ладбалковской СОШ №2 влияния современной школы на здоровье детей и методы ее коррекции.
дипломная работа, добавлен 28.01.2012Индивидуальная формула здоровья для каждого человека. Оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточная двигательная активность, личная гигиена, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни.
статья, добавлен 27.10.2020Влияние химического и биологического загрязнения природной среды на формирование здоровья человека. Воздействие качественных и климатических характеристик природы на самочувствие человека. Основные причины повышенной заболеваемости городского населения.
реферат, добавлен 24.10.2015Здоровье человека как ценность. Воздействие психоактивных веществ на организм человека. Влияние образа жизни на здоровье. Физическое самовоспитание и самосовершенствование. Физиологические основы освоения и совершенствования двигательных действий.
реферат, добавлен 28.01.2016Влияние геофизических факторов на биологические объекты. Механизм приспособительных реакций человека. Внезапные перемены состояния здоровья людей влиянием космических факторов. Механизмы влияния магнитных бурь на организм. Воздействие геомагнитного поля.
реферат, добавлен 28.09.2017Понятие здоровья как потребности человека, определяющей способность его к труду и обеспечивающей гармоническое развитие личности. Резервы организма, понятие здорового образа жизни и влияние окружающей среды, наследственности, биоритмов на здоровье.
реферат, добавлен 12.01.2015