Влияние двигательной активности на здоровье

Оптимальная двигательная активность и ее воздействие на здоровье и работоспособность. Формы и содержание самостоятельных занятий физической культурой с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья. Планирование объема и интенсивности занятий.

Подобные документы

  • Здоровье населения и его факторы. Потенциал общественного здоровья как мера здоровья людей, накопленного обществом, и создаваемых активным образом жизни. Факторы риска развития заболеваний и государственные межведомственные программы по охране здоровья.

    реферат, добавлен 07.12.2014

  • Проблема здоровья студенческой молодежи и приобщения ее к активным занятиям физкультурой. Анализ результатов анкетирования основных жизненных ценностей студентов. Исследования представлений респондентов о роли физической культуры в укреплении здоровья.

    статья, добавлен 08.01.2019

  • Концепция правильного сбалансированного питания подростков. Двигательная активность, закаливание организма человека. Факторы, разрушающие здоровье. Вредные привычки: употребление наркотических веществ, алкоголя, курения. Предупреждение, избавление от них.

    реферат, добавлен 02.12.2012

  • Влияние величины нагрузки на степень утомления. Выбор оптимальной нагрузки в самостоятельных занятиях. Утомление при двигательной активности человека. Способности организма противостоять утомлению. Знание механизма особенностей протекания восстановления.

    реферат, добавлен 12.10.2020

  • Влияние персонального компьютера на здоровье человека. Характеристика, возможное воздействие нагревающего и охлаждающего микроклимата в жилище человека на состояние его здоровья. Описание и особенности источников электромагнитного излучения в квартире.

    контрольная работа, добавлен 03.12.2015

  • Основные световые понятия и единицы. Системы и виды производственного освещения. Влияние параметров световой среды на здоровье и работоспособность человека. Мероприятия по обеспечению нормативных требований к показателю ослепленности (прямой блескости).

    дипломная работа, добавлен 26.05.2019

  • Источники профессиональных вредностей - различных фактор производства, оказывающих неблагоприятное воздействие на состояние здоровья и работоспособность человека. Воздействие отдельных профессиональных вредностей или их совокупности на организм.

    реферат, добавлен 20.05.2015

  • Характер повреждений, локализация и степень их тяжести. Причины возникновения травматизма. Предупреждение травматизма во время занятий спортом. Медицинский контроль состояния здоровья спортсменов. Соблюдение техники безопасности на занятиях физкультуры.

    реферат, добавлен 03.04.2018

  • Анализ состояния здоровья, профессиональной заболеваемости и уровня двигательной активности офисных работников на основе анкетирования, оценки осанки и компонентов биоимпедансного анализа. Связи и частота коморбидности с основными заболеваниями.

    статья, добавлен 11.08.2021

  • Систематичность использования закаливающих процедур. Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия закалывания. Последовательность в проведении закаливания и обливания. Учет индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья.

    реферат, добавлен 26.04.2015

  • Физиологическая сущность и основные принципы закаливания. Систематичность использования закаливающих процедур. Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия. Учет индивидуальных особенностей человека и состояния здоровья при закаливании.

    доклад, добавлен 20.12.2010

  • Химические загрязнения среды и здоровье человека. Признаки хронического отравления. Неблагоприятное влияние длительного шума на орган слуха, понижение чувствительности к звуку. Погода и самочувствие человека, их взаимосвязь. Ландшафт как фактор здоровья.

    реферат, добавлен 28.03.2015

  • Факторы, формирующие здоровье населения. Методы исследования, применяемые в гигиене. Принципы изучения состояния здоровья населения. Основы санитарного законодательства. Исследование значения гигиены для формирования профилактического мышления врача.

    методичка, добавлен 05.05.2016

  • Связь работоспособности, эмоционального состояния и самочувствия с активностью Солнца, фазами Луны, магнитными бурями и другими космическими явлениями. Влияние погоды и климата на организм человека. Профилактические мероприятия для сохранения здоровья.

    презентация, добавлен 21.10.2013

  • Основные понятия, сущность, содержание и критерии здоровья: адаптация организма как биопсихосоциальной системы к условиям жизни в данный момент. Соматические, генетические, нравственные факторы, влияющие на физическое, социальное и психическое здоровье.

    реферат, добавлен 25.11.2013

  • Взгляд на здоровье с разных точек зрения и влияющие на него факторы. Связь питания и физической деятельности при ведении здорового образа жизни. Понятие гигиены сна и режима дня. Краткая характеристика особенностей организма человека в течение суток.

    реферат, добавлен 02.03.2014

  • Причины роста общей заболеваемости среди населения. Анализ влияния экологии окружающей среды на здоровье народа. Внедрение физической нагрузки и упражнений в образ жизни молодёжи. Борьба с вредными привычками: курением, наркоманией и алкоголизмом.

    статья, добавлен 25.09.2017

  • Здоровье и потребности человека, его рост и развитие. Проведение мероприятий по сохранению и укреплению здоровья различных возрастных групп населения. Зрелый возраст и здоровье семьи. Особенности сохранения здоровья лиц пожилого и старческого возраста.

    курс лекций, добавлен 06.11.2021

  • Виды спортивного травматизма, причины, меры профилактики. Инструкция по технике безопасности при проведении занятий по физвоспитанию. Общие требования безопасности. Условия опасности возникновения травм. Меры по их предупреждению в различных видах спорта.

    реферат, добавлен 08.11.2019

  • Проблема сохранения и формирования здоровья молодежи в современной России. Понятие здоровья человека, факторы и показатели его уровня. Исследование на базе ГОУ Ладбалковской СОШ №2 влияния современной школы на здоровье детей и методы ее коррекции.

    дипломная работа, добавлен 28.01.2012

  • Индивидуальная формула здоровья для каждого человека. Оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточная двигательная активность, личная гигиена, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни.

    статья, добавлен 27.10.2020

  • Влияние химического и биологического загрязнения природной среды на формирование здоровья человека. Воздействие качественных и климатических характеристик природы на самочувствие человека. Основные причины повышенной заболеваемости городского населения.

    реферат, добавлен 24.10.2015

  • Здоровье человека как ценность. Воздействие психоактивных веществ на организм человека. Влияние образа жизни на здоровье. Физическое самовоспитание и самосовершенствование. Физиологические основы освоения и совершенствования двигательных действий.

    реферат, добавлен 28.01.2016

  • Влияние геофизических факторов на биологические объекты. Механизм приспособительных реакций человека. Внезапные перемены состояния здоровья людей влиянием космических факторов. Механизмы влияния магнитных бурь на организм. Воздействие геомагнитного поля.

    реферат, добавлен 28.09.2017

  • Понятие здоровья как потребности человека, определяющей способность его к труду и обеспечивающей гармоническое развитие личности. Резервы организма, понятие здорового образа жизни и влияние окружающей среды, наследственности, биоритмов на здоровье.

    реферат, добавлен 12.01.2015

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.