Особенности физической подготовки туристов-водников
Рассмотрение особенностей специальной физической подготовки для спортивного туризма (занятие водным туризмом). Перечень упражнений позволяющих постоянно поддерживать в тонусе физическое состояние туриста и улучшать его необходимые физические качества.
Подобные документы
Физическая культура и спорт как неразрывная часть культуры. Состояние подготовки специалистов для спортивной индустрии. Деятельность по связям с общественностью в сфере физической культуры и спорта. Структурирование профессиональной подготовки в вузах.
статья, добавлен 29.07.2018Понятие и функциональные особенности специальной физической подготовки, ее структура и значение, условия и возможности использования. Предварительная специальная физическая подготовка и требования к ней, цели и задачи. Комплекс и система упражнений.
реферат, добавлен 03.06.2012Развитие работоспособности как одного из основных качеств физической подготовки военнослужащих. Формирование здорового образа жизни у курсантов военных училищ средствами физкультуры. Организация спортивной подготовки офицеров воздушно-космических сил.
статья, добавлен 08.07.2021Требования к физической подготовленности трудящихся в различных сферах деятельности и тенденции их изменения. Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки, ее задачи. Средства, формы и методические основы построения занятий ППФП.
курсовая работа, добавлен 11.04.2012Результаты исследований соревновательной и тренировочной деятельности высококвалифицированных биатлонистов, системы их подготовки. Педагогические факторы, влияющие на организацию целевой физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов.
автореферат, добавлен 23.09.2010Основные причины и симптомы развития остеохондроза. Комплекс лечебной физической культуры для лечения остеохондроза. Физические упражнения, применяемые в основной части занятий. Виды упражнений на расслабление. Комплекс упражнений при остеохондрозе.
реферат, добавлен 23.10.2010Выявление особенностей развития делового туризма. Структура, виды и особенности туристической деятельности. Доля делового туризма в структуре поездок туристов. Регионы и страны концентрации делового туризма. Выставочные мероприятия, связанные с туризмом.
статья, добавлен 26.10.2017Занятия физкультурой и спортом с людьми с разной физической подготовкой. Программа оздоровительных занятий для людей с разными уровнями физического состояния. Особенности ритмической гимнастики, круговой тренировки, прыжков со скакалкой и спортивных игр.
реферат, добавлен 10.08.2010Разработка комплекса акробатических упражнений для повышения уровня специальной физической подготовки легкоатлетов-многоборцев 13–14 лет. Эффективность развития скоростно-силовых, координационных качеств и гибкости в тренировочном процессе у многоборцев.
статья, добавлен 25.04.2019Основные положения Плана по реформированию организаций, осуществляющих спортивную подготовку. Состояние системы подготовки спортивного резерва в настоящее время. Нормативное правовое регулирование и методическое обеспечение подготовки спортивного резерва.
доклад, добавлен 20.02.2016Развитие лечебной физической культуры. Влияние физических упражнений на организм. Влияние физической нагрузки на организм при гипертонии. Основные предпосылки гипертонии. Применение лечебной физической культуры. Физиологические процессы в организме.
реферат, добавлен 28.12.2016Анализ новых форм оценки качества подготовки квалифицированных специалистов в РФ через деятельность международной ассоциации WorldSkills. Формирование профессиональных компетенций студентов по направлению подготовки "Туризм". Развитие внутреннего туризма.
статья, добавлен 22.06.2021Рассмотрение вопросов о значимости физической подготовленности юных футболистов для совершенствования управления и коррекции учебно-тренировочного процесса. Использование неспецифических и игровых упражнений для повышения уровня стартовой скорости.
статья, добавлен 30.07.2016Основные физические качества. Выносливость и методы ее развития. Физические упражнения - основное средство физической культуры. Классификация упражнений, в которой вся мышечная деятельность объединена в группы упражнений по физиологическим признакам.
эссе, добавлен 02.04.2018- 115. Тесты в спорте
Оценка физической подготовленности спортсменов. Рассмотрение особенностей тестирования женщин. Основные тесты в учебных заведениях. Нормативы физической подготовки спецназовцев разных стран. Исследование уровня готовности контрактника к труду и обороне.
презентация, добавлен 08.05.2016 Применение игровых упражнений, способствующих развитию физических качеств, формированию двигательных умений и навыков, воспитанию волевых и нравственных качеств, обеспечению общей физической подготовки, укреплению здоровья учащихся начальных классах.
статья, добавлен 04.02.2021- 117. Физическая культура
Основные элементы и компоненты физической культуры - деятельности человека, укрепляющей здоровье, развивающей физические способности, тренирующей гармонично организм и сохраняющей отличное физическое состояние. Новая теория физической культуры и спорта.
реферат, добавлен 19.02.2012 Основное средство физического воспитания, формирование отношения общества и личности к физической культуре и спортивному стилю жизни. Современное состояние физической культуры, спорта. Роль физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста.
реферат, добавлен 14.06.2022Разучивание большего количества новых разнообразных движений - основное требование к содержанию начальной физической подготовки ватерполисток. Координация как компонент совершенной техники двигательных действий спортсменок, занимающихся водным поло.
статья, добавлен 27.09.2018Особенности и формы проведения занятий физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе. Значение, задачи и организация работы по физическому воспитанию учащихся специальных медицинских групп, применения упражнений.
статья, добавлен 14.11.2021Использование средств физической культуры с лечебно-профилактической целью. Активное участие больного в лечебном процессе и особенности использования физических упражнений в лечении. Гимнастические, спортивно-прикладные и игровые физические упражнения.
реферат, добавлен 15.01.2015Кросстренинг как система общей физической подготовки. Основы тренировок - многосуставные базовые упражнения, кардио-нагрузки и свободный вес. Основные виды упражнений, входящие в систему кросстренинг. Особенности тренировок в стиле кросстренинг.
курсовая работа, добавлен 21.10.2021Психологические и телесные изменения в период беременности. Польза и необходимость физической нагрузки для беременных. Особенности занятий спортом при беременности по триместрам. Комплекс физических упражнений для беременных с I-го по III триместр.
реферат, добавлен 14.10.2018- 124. Количество и качество в совершенствовании физических особенностей спортсменов III–II–I разрядов
Возрастные особенности воспитания двигательных качеств, особенности их проявления в легкой атлетике, волейболе, гимнастике. Уровень общей и специальной физической подготовленности в исследуемых видах спорта. Определение взаимосвязи уровня подготовки.
дипломная работа, добавлен 02.07.2015 Рассмотрение связи понятий "работоспособность" и "утомление". Зависимость развития утомления от состояния здоровья человека и его физической подготовки. Использование упражнений пальминга, бега, плавания для совершенствования работоспособности человека.
статья, добавлен 31.03.2019