Понятие о рациональном питании
Значение белков, углеводов и жиров в питании и их правильное введение в пищевой рацион. Значение минеральных веществ для полноценной жизнедеятельности человека. Действие на организм витаминов. Роль воды в питании. Принципы и правила рационального питания.
Подобные документы
- 101. Свойства воды
Агрегатные состояния воды. Роль в жизнедеятельности человека, влияние на здоровье. Вода в организме человека. Целебные свойства пара. Лёд и холодная вода как средства закаливания. Употребление питьевой воды. Особенности лечения минеральными ингаляциями.
практическая работа, добавлен 28.02.2017 Ознакомление с естественными барьерами для радионуклидов. Изучение содержания блокировочных элементов в основных продуктах питания. Рассмотрение и характеристика мероприятий по земледелию, режиму труда и отдыха. Анализ организации рационального питания.
контрольная работа, добавлен 15.03.2023Анализ, классификация и методика ликвидации на государственном уровне чрезвычайных ситуаций согласно постановлений, законов и подзаконных актов. Виды вредных веществ, их агрегатное состояние, действие на здоровье, пути поступления в организм человека.
реферат, добавлен 28.05.2016Установление потребности воды для тушения пожара в хозяйственно-противопожарном водопроводе. Профилактика травматизма при проектировании и эксплуатации устройств. Физические характеристики шума, единицы его измерения, влияние на организм человека.
контрольная работа, добавлен 06.05.2016Действие высокой температуры: солнечные и тепловые удары. Четыре степени ожогов. Реакции организма на действие низких температур. Поражение техническим и природным электричеством. Действия на организм высокого и низкого барометрического давления.
реферат, добавлен 24.04.2011- 106. Здоровый образ жизни
Изучение факторов, направленных на профилактику болезней. Требования к соблюдению суточного режима и гигиены. Роль двигательной активности и рационального питания для человека. Оценка общеукрепляющего действие закаливания. Проблема вредных привычек.
презентация, добавлен 09.11.2015 - 107. Здоровый образ жизни
Понятие и ключевые элементы здорового образа жизни. Полезные привычки: завтрак, сон, спорт, правильное питание и питье. Основы приёма пищи, дневной рацион, понятия о калориях и энергетических затратах организма. Полезные свойства витаминов и минералов.
презентация, добавлен 16.12.2015 Понятие, сущность и значение рационального питания. Характеристика и отличительные черты энергетического равновесия, сбалансированное питание и соблюдение режима. Описание и специфика двенадцати правил здорового питания, их применение и последствия.
реферат, добавлен 25.06.2015Концепция приемлемого риска. Логическое дерево опасностей. Как действуют на организм человека химические вещества, их классификация по степени опасности и влиянию на организм человека. Свойства ионизирующих излучений, их виды и воздействие на организм.
контрольная работа, добавлен 29.11.2013Цели и задачи безопасности жизнедеятельности. Выбор оптимальных параметров и организации среды деятельности и отдыха. Ионизирующее излучение. Внешнее и внутреннее облучение. Поглощенная, экспозиционная, эквивалентная дозы. Действие на организм человека.
контрольная работа, добавлен 15.10.2014Общая характеристика химических веществ, оказывающих негативное влияние на здоровье человека. Воздействие свинца, ртути, кадмия и диоксиновых химических соединений на организм человека. Влияния загрязнения окружающей среды, воды и воздуха на здоровье.
реферат, добавлен 07.06.2015Классификация, структура и свойства вредных и опасных отходов. Действие вредных веществ на организм человека. Нормативы загрязнителей водоемов, почв и продуктов питания. Компостирование органических пищевых отходов. Переработка бытовых отходов на биогаз.
курс лекций, добавлен 06.08.2015Рассмотрение безопасности жизнедеятельности как учебной дисциплины. Изучение человека как элемента системы "человек-окружающая среда". Задачи, принципы, основные понятия и определения безопасности жизнедеятельности. Техногенные и антропогенные опасности.
лекция, добавлен 03.10.2015Классификация вредных производственных факторов, понятие его предельно-допустимого значения. Характеристика химических веществ по степени воздействия на организм человека. Анализ влияния на организм шумов, вибрации, электромагнитных полей и излучения.
реферат, добавлен 15.04.2010Нормативные содержания вредных веществ. Методы и средства контроля защиты воздушной среды. Воздействие электрического тока на организм человека. Факторы, учитываемые при нормировании искусственного освещения. Характеристики ионизирующего излучения.
курс лекций, добавлен 02.06.2016Понятие и основные группы неблагоприятных факторов жилой среды. Влияние на здоровье человека состава воздуха жилых и общественных помещений. Физические факторы среды (свет, шум, вибрация) и их значение в формировании условий жизнедеятельности человека.
курсовая работа, добавлен 20.06.2015- 117. Вредные вещества
Понятие и классификация вредных веществ, их распределение в организме человека и пути выделения. Сущность сенсибилизации, привыкания, острого и хронического отравления. Комбинированное действие вредных веществ, принципы гигиенического их нормирования.
контрольная работа, добавлен 03.03.2012 Понятие шума как гигиенического и физического фактора воздействия на человека. Виды и характеристики звука, границы слухового восприятия шумов органами слуха человека. Специфика действия шума на организм человека, последствия вредного воздействия шума.
реферат, добавлен 08.04.2011Понятие, сущность и значение электробезопасности, действие электрического тока на организм человека, виды ожогов. Условия, факторы и причины поражения электрическим током. Меры защиты, оказание первой медицинской помощи при получении электрических травм.
реферат, добавлен 23.11.2014Значение защиты от опасностей. Основополагающие понятия и аксиоматика безопасности жизнедеятельности. Распознавание и оценка опасных и вредных факторов, генерируемых элементами среды обитания. Принципы, методы и средства безопасности жизнедеятельности.
реферат, добавлен 21.11.2019Свет как основной факторов внешней среды. Воздействие естественного света на организм человека. Роль света в формировании растущего организма. Бактерицидное действие ультрафиолетовых лучей. Организация производственного освещения и световое голодание.
доклад, добавлен 08.04.2012Результаты использования хлора для дезинфекции воды. Воздействие хлора и его производных на организм человека в повседневной жизни. Биологическое значение фтора. Опасность употребления воды с повышенным содержанием хлористых и фтористых соединений.
презентация, добавлен 31.01.2016Основной путь поступления промышленных вредных веществ в организм работающих. Нормирование вредных веществ. Контроль концентрации вредных веществ в воздухе производственных помещений и рабочих зон. Зашита от вредных веществ. Инженерная защита биосферы.
реферат, добавлен 03.05.2017Комплексная оценка пищевой ценности рационов разных социально-демографических групп населения. Определение на основе вычисленных энерготрат реальной потребности в белках, жирах и углеводах и расчет ряда важных показателей, определяющих здоровье человека.
статья, добавлен 17.12.2016Ряд определений, которые содержат критерии, определяющие здоровья человека. Значение физической нагрузки для общего состояния организма. Необходимость соблюдения принципов рационального питания. Негативное воздействие стресса на иммунитет человека.
презентация, добавлен 31.10.2017