Методы саморегуляции эмоционального и физического состояния, профилактика стресса.
Стресс-состояние психофизиологического напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий. Теория стресса Г. Селье. Реакции организма на стресс. Профилактика стресса. Методы саморегуляции стресса. Основные методы борьбы со стрессом.
Подобные документы
Основные положения концепции стресса Г. Селье. Фазы развития данной не специфической реакции организма и периоды мобилизации адаптационных резервов. Причины возникновения данного состояния в современном социуме. Борьба со стрессом и его профилактика.
доклад, добавлен 02.12.2010Основные причины возникновения стресса. Признаки стрессового напряжения. Способы выхода из стресса. Релаксация и релаксационные упражнения, концентрация, ауторегуляция. Методы профилактики стресса. Понятие стрессового и нестрессового стилей жизни.
реферат, добавлен 17.11.2010Определение понятия "стресс" и его основные виды. Характеристика симптомов и причин стресса. Влияние стресса на организм человека. Рекомендации по борьбе со стрессом. Физиологические, интеллектуальные, эмоциональные и поведенческие признаки стресса.
контрольная работа, добавлен 24.10.2015Понятие и сущность стресса, описание возможных причин его возникновения и основные виды. Характеристика и специфика факторов, провоцирующих стресс. Определение методов борьбы с профессиональным стрессом. Способы борьбы со стрессом в работе руководителя.
курсовая работа, добавлен 19.12.2016Рассмотрение краткой биографии Ганса Селье. Исследование ученым механизмов стресса, стадий его проявления. Изучение специфической реакции организма на агрессивное воздействие извне. Основные особенности психологической концепции стресса Ганса Селье.
реферат, добавлен 22.01.2020Причины и виды стресса. Фрустрация и стресс: сходство и различие. Физиологические механизмы стресса. Общий адаптационный синдром. Реакции человека на стресс, способы выхода. Релаксация, концентрация, ауторегуляция дыхания. Методы профилактики стресса.
реферат, добавлен 27.06.2012Понятие стресса, основные причины. Стресс и фрустрация. Физиологические механизмы стресса. Причины и признаки стрессового напряжения. Способы выхода из стресса. Факторы вызывающие стресс. Методы профилактики стресса. Стрессовый и нестрессовый стиль жизни.
курсовая работа, добавлен 23.01.2010Понятие стресса и его основные характеристики. Причины и последствия профессионального стресса для психики человека. Квалификационная характеристика персонала, методы и выборка исследования. Профилактика и организационные методы управления стрессами.
дипломная работа, добавлен 06.04.2016Сущность стресса, особенности и содержание теории стресса Селье. Изучение профессионального выгорания с точки зрения патофизиологии, его профилактика. Классификация профессионального стресса. Специфика профессионального стресса у медицинских работников.
статья, добавлен 01.03.2019- 35. Сущность стресса
Понятие, сущность и виды стресса. Симптомы стресса при кратковременных сильных экстремальных воздействиях, причины длительного стресса. Конструктивный и деструктивный аспекты стресса. Стадии общего адаптационного синдрома, методы защиты от стресса.
реферат, добавлен 28.11.2014 Стресс как настоящий бич нашего времени. Определение понятия "стресс". Физиологические и психологические стрессоры. Основные стадии развития стресса согласно теории Селье. Методы профилактики и преодоления стресса. Первая помощь при остром стрессе.
реферат, добавлен 07.11.2014- 37. Сущность стресса
Исследование сущности напряжения, как ведущей психологической характеристики стресса. Ознакомление с наиболее частыми средовыми и ситуационными причинами стресса. Рассмотрение реакции человеческого организма на стресс. Изучение механизма реакции тревоги.
реферат, добавлен 03.04.2016 Понятие и психологическое обоснование процесса саморегуляции, ее роль в профессиональной деятельности. Мероприятия по профилактике и коррекции негативных последствий профессионального стресса, стратегии совладания. Профилактика негативных последствий.
лекция, добавлен 15.05.2014Обзор теорий, рассматривающих проблему стресса и стрессоустойчивости. Взаимосвязь стресса и физических свойств организма человека. Междисциплинарная модель стресса. Теории конфликтов. Стресс как поведенческие реакции на социально-психологические стимулы.
реферат, добавлен 23.04.2014Изучение состояния напряжения, возникающего у человека под влиянием сильных воздействий. Анализ закономерностей развития адаптационного синдрома: реакции тревоги, стадии резистентности и истощения. Обзор программы профилактики организационного стресса.
реферат, добавлен 14.04.2011Французский физиолог К. Бернар как прародитель концепции стресса. Теории Г. Селье и теория эмоционального стресса Р. Лазаруса. Дж. Эверли и Р. Розенфельд, а также их изучение раздражителей и эмоциональных реакций. Физиологический и эмоциональный стресс.
реферат, добавлен 06.04.2019Стресс - состояние психофизиологического напряжения, возникающее у человека под влиянием любых сильных воздействий и сопровождающееся мобилизацией защитных систем организма и психики. Основные стрессоры, влияющие на личность. Реакции организма на стресс.
контрольная работа, добавлен 27.03.2015Основное понятие стресса. Истоки развития научной концепции стресса. Виды и модели стресса. Стили совладания со стрессом. Классификация стратегий совладания со стрессом. Синдром эмоционального выгорания. Профилактика и устранение. Методика диагностики.
курсовая работа, добавлен 14.03.2009- 44. Стресс
История появления понятия "стресс" в медицине и психологии. Определение основных этапов стресса в теории Ганса Селье. Сущность физиологического, психологического, информационного, управленческого и эмоционального стрессов. Основные симптомы стресса.
презентация, добавлен 06.02.2017 Обзор теорий эмоций. Признаки состояния напряженности психики. Виды стресса, формы реакции на него. Симптомы стресса, его причины. Лечение и профилактика стресса. Реакция на преграды на пути к достижению цели или удовлетворению потребности (фрустрация).
реферат, добавлен 13.12.2015Определение понятия стресса, его классификация в зависимости от вида стрессора и характера его воздействия на человека. Последствия стресса на физиологическом, психологическом и поведенческом уровнях. Характеристика приемов саморегуляции и ее эффектов.
статья, добавлен 24.07.2018- 47. Природа стресса
Понятие стресса, его виды, способы предотвращения и преодоления. Разделение физиологического и психического стресса. Стрессоустойчивость и факторы, вызывающие стресс. Борьба с ежедневными стрессовыми ситуациями и релаксация как профилактика стресса.
контрольная работа, добавлен 27.10.2015 Общая характеристика стресса как вида эмоционального состояния. Рассмотрены возможные проблемы и трудности студента вуза. Некоторые методы борьбы со стрессом, к которым может прибегнуть любой современный студент. Ряд упражнений для борьбы со стрессом.
статья, добавлен 24.02.2019Стресс и его особенности. Способы и приемы психической саморегуляции. Проблема стресса, его последствия и способы борьбы. Признаки стрессового напряжения. Основные правила борьбы с депрессией. Формирование убежденности в том, что ситуация под контролем.
статья, добавлен 25.07.2018Стресс как один из видов эмоционального состояния организма человека. Причины и признаки стрессового состояния. Факторы, действующие внутри организации, которые вызывают стресс. Жизненные ситуации, вызывающие стресс. Характеристика разновидностей стресса.
курсовая работа, добавлен 21.05.2014