Методы саморегуляции эмоционального и физического состояния, профилактика стресса.

Стресс-состояние психофизиологического напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий. Теория стресса Г. Селье. Реакции организма на стресс. Профилактика стресса. Методы саморегуляции стресса. Основные методы борьбы со стрессом.

Подобные документы

  • Понятие стресса, основные причины. Стресс и фрустрация. Физиологические механизмы стресса. Причины и признаки стрессового напряжения. Способы выхода из стресса. Факторы вызывающие стресс. Методы профилактики стресса. Стрессовый и нестрессовый стиль жизни.

    курсовая работа, добавлен 23.01.2010

  • Причины и виды стресса. Фрустрация и стресс: сходство и различие. Физиологические механизмы стресса. Общий адаптационный синдром. Реакции человека на стресс, способы выхода. Релаксация, концентрация, ауторегуляция дыхания. Методы профилактики стресса.

    реферат, добавлен 27.06.2012

  • Понятие стресса и его основные характеристики. Причины и последствия профессионального стресса для психики человека. Квалификационная характеристика персонала, методы и выборка исследования. Профилактика и организационные методы управления стрессами.

    дипломная работа, добавлен 06.04.2016

  • Понятие, сущность и виды стресса. Симптомы стресса при кратковременных сильных экстремальных воздействиях, причины длительного стресса. Конструктивный и деструктивный аспекты стресса. Стадии общего адаптационного синдрома, методы защиты от стресса.

    реферат, добавлен 28.11.2014

  • Исследование сущности напряжения, как ведущей психологической характеристики стресса. Ознакомление с наиболее частыми средовыми и ситуационными причинами стресса. Рассмотрение реакции человеческого организма на стресс. Изучение механизма реакции тревоги.

    реферат, добавлен 03.04.2016

  • Обзор теорий, рассматривающих проблему стресса и стрессоустойчивости. Взаимосвязь стресса и физических свойств организма человека. Междисциплинарная модель стресса. Теории конфликтов. Стресс как поведенческие реакции на социально-психологические стимулы.

    реферат, добавлен 23.04.2014

  • Понятие и психологическое обоснование процесса саморегуляции, ее роль в профессиональной деятельности. Мероприятия по профилактике и коррекции негативных последствий профессионального стресса, стратегии совладания. Профилактика негативных последствий.

    лекция, добавлен 15.05.2014

  • Стресс как настоящий бич нашего времени. Определение понятия "стресс". Физиологические и психологические стрессоры. Основные стадии развития стресса согласно теории Селье. Методы профилактики и преодоления стресса. Первая помощь при остром стрессе.

    реферат, добавлен 07.11.2014

  • Изучение состояния напряжения, возникающего у человека под влиянием сильных воздействий. Анализ закономерностей развития адаптационного синдрома: реакции тревоги, стадии резистентности и истощения. Обзор программы профилактики организационного стресса.

    реферат, добавлен 14.04.2011

  • Французский физиолог К. Бернар как прародитель концепции стресса. Теории Г. Селье и теория эмоционального стресса Р. Лазаруса. Дж. Эверли и Р. Розенфельд, а также их изучение раздражителей и эмоциональных реакций. Физиологический и эмоциональный стресс.

    реферат, добавлен 06.04.2019

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.