Правильное питание
Характеристика и главные принципы системы правильного питания. Главный принцип здорового питания - сбалансированность. Расход калорий. Разнообразие в пище. Баланс макронутриентов. Примерный рацион здорового питания на день или схема правильного питания.
Подобные документы
Питание и его значение для организма, возрастные особенности. Белки, жиры, углеводы и их роль в живой системе. Витамины как необходимый компонент питания, понятие гиповитаминоза. Минеральный обмен в организме. Энергозатраты и энергопотребление организма.
практическая работа, добавлен 10.04.2013Изучение энергетической ценности белка как важного биологического вещества организма. Пищевая ценность белка, суточная норма его потребления. Составление рациона питания, учет сбалансированности аминокислотного состава пищи. Баланс азотистого обмена.
контрольная работа, добавлен 01.02.2015- 103. Здоровый образ жизни
Рассмотрение основных компонентов здорового образа жизни. Значение отказа от вредных привычек. Польза регулярной физической активности. Способы поддержания рационального режима труда и отдыха, рационального питания. Особенности активной жизненной позиции.
реферат, добавлен 12.04.2015 - 104. Значение белков
Понятие и классификация белков, их общая характеристика и значение в организме человека. Описание основных болезней, связанных с недостаточностью и избыточностью белкового питания и метаболизма. Оценка потребности человека в белковосодержащей пище.
реферат, добавлен 14.08.2020 Основные типы и функции пищеварительной системы, общие принципы ее регуляции и защитные механизмы. Пищеварение в тонкой и толстой кишке. Секреторная функция пищеварительного тракта. Обмен веществ и энергии. Физиологические основы рационального питания.
учебное пособие, добавлен 23.01.2015Исследование значения здорового образа жизни для успешной деятельности и самочувствия человека. Основные компоненты здорового образа жизни. Физическое, психическое и нравственное здоровье человека. Искоренение вредных привычек и рациональное питание.
реферат, добавлен 26.05.2015Физиологическая роль элементов минерального питания. Классификация химических элементов, необходимых для растительного организма. Физиологическое значение макро- и микроэлементов в корневом питании. Признаки голодания растений, антагонизм ионов.
лекция, добавлен 20.04.2015Некоторые черты, характерные для грибов. Вегетативное тело гриба, представленное мицелием (или грибницей) — системой тонких ветвящихся нитей (гиф), характеризующихся верхушечным ростом и выраженным боковым ветвлением. Особенности питания грибов.
реферат, добавлен 09.04.2015Особенность определения пищевой направленности даурской пищухи. Характеристика методики изучения питания саранчовых. Нахождение величины предпочитаемости или избрания растения через разность процента встречаемости культуры в природе и в экскрементах.
статья, добавлен 24.03.2018- 110. Костные рыбы
Характеристика сельдеобразных рыб. Места обитания семейства окуневых. Особенности пресноводных и проходных форм лососевых рыб. Характеристика карповых и сомообразных, рацион их питания и места обитания. Описание самой большой костной рабы - рыбы-луны.
презентация, добавлен 03.03.2017 Изучение общего режима питания при благоприятном течении беременности и родильницы. Особенности гигиены в данный период. Нормативные величины физиологической потребности беременных женщин в основных веществах и энергии во второй половине беременности.
реферат, добавлен 10.02.2016- 112. Хищные растения
Понятие и особенности хищный растений, механизмы и формы их питания, типы пищи. Разновидности ловушек и принципы их действия. Размеры хищных растений и закономерности их жизнедеятельности, степень и регионы распространенности в природе по всему миру.
реферат, добавлен 28.02.2012 Анализ использования препаратов в программах обеспечения безопасности страны в области медицины, ветеринарии и получения экологически чистых продуктов питания. Изучение технологии получения биологически активных препаратов двуспиральных и однонитевых РНК.
статья, добавлен 14.10.2020Питание человека как основное биологическое явление. Исключительная роль витаминов для организма человека. Состав, суточная потребность организма в водорастворимых и жирорастворимых витаминах. Содержание минеральных веществ в основных продуктах питания.
реферат, добавлен 25.06.2009Ключевые задачи валеологии. Показатели популяционного здоровья как основной категории валеологии. Связь питания и здоровья. Основные нарушения в питании, наблюдаемые в различных возрастных и профессиональных группах. Принципы очищения организма.
реферат, добавлен 01.11.2013- 116. Структура биоценоза
Сущность биоценоза как совокупности популяций растений, животных и микроорганизмов. Описание пространственной и трофической структур. Рассмотрение схемы структуры биогеоценоза. Характеристика основных типов цепей питания: пастбищная и детритная.
презентация, добавлен 06.06.2017 - 117. Хозяева неба
Этимология птиц - класса теплокровных яйцекладущих позвоночных животных. Разнообразие формы и окраски яиц. Общая характеристика воробья, грача и вороны. Внешний вид дятла, особенности его питания. Образ жизни сороки. Самая маленькая птичка королек.
презентация, добавлен 08.06.2015 - 118. Коралловые полипы
Риф как особая форма подводного рельефа, карбонатная конструкция на шельфовом мелководье. Сущность и отличия барьерных гряд и атоллов. Классификация, особенности строения и развития кораллов, способ их питания, условия существования и разнообразие.
реферат, добавлен 29.10.2011 Анализ особенностей функционирования органов, выполняющих функции питания и размножения у растений. Характеристика процессов их жизнедеятельности. Рассмотрение основ размножения при помощи побегов и спор. Исследование основных аспектов фотосинтеза.
реферат, добавлен 19.05.2014- 120. Возрастная биохимия
Общая характеристика растущего организма, особенности его метаболизма и специфика эндокринной регуляции. Биохимическое обоснование методики проведения занятий физической культурой и спортом с детьми и подростками. Особенности питания в пожилом возрасте.
методичка, добавлен 15.10.2015 Понятие и общая характеристика протистов, структура данного царства и анализ его представителей. Состав видов и отличительные особенности строения саркодовых, их краткий систематический обзор внешний вид, а также специфика питания и размножения.
лекция, добавлен 31.08.2017Характеристика пушных зверей, хищных млекопитающих семейства куньих - лесной куницы и соболя, их промысловое значение. Ареалы их обитания, образ жизни, внешний вид, рацион питания, размножение зверьков. Орудия лова и техника охоты на ценных зверьков.
реферат, добавлен 15.03.2011Характеристика основных групп микроорганизмов по морфологическим физиологическим признакам. Микрофлора молока, молочных продуктов, сыров, яиц и яичных товаров. Санитарный режим на предприятиях общественного питания. Бактерии, плесневые грибы, дрожжи.
контрольная работа, добавлен 17.12.2011Общая характеристика и исследование условий размножения плесневых грибов. Рассмотрение механизма действия микотоксинов на организм человека. Анализ симптомов отравления микотоксинами. Изучение классификации микотоксинов по их воздействию на организм.
реферат, добавлен 01.05.2014Состояние температуры тела: пойкилотермия, гетеротермия, гомойотермия. Принципы регуляции температуры тела, тепловой баланс. Физиология терморецепторов. Центры терморегуляции. Механизмы теплопродукции и теплоотдачи. Обмен веществ и процесс питания.
реферат, добавлен 09.01.2013